训练小结

我是胖头鱼

这两个星期，进行了腿部练习，效果还可以，蹬肢，有点感觉。
但力量差一点。
陆上训练，蛙跳，负重起蹬。不敢投入，毕竟不是年青人。
有点后悔，年青的时候，怎么不科学地训练自己。这真是书到用时方恨少。
总的说来，通过这段时间的腿部动作训练，找到一点感觉，有一点小进步，
不敢猛练，怕把缸拉了，慢慢来，有的是时间。

无名小鱼

胖头鱼大哥爱好登山运动

忠实粉丝

耐寒将军应穿泳装登山那才过瘾。

库恩·里德

继续努力，慢慢来，相信功夫不负有心人的！！！