水上救护的三种救护形式

九头鸟

游泳救护主要包括自我救护、间接救护和直接救护三种救护形式。应提倡游泳者自我救护能力的培养和自我救护意识的增强。 $ M; n; j5 S" W$ ~! U. o9 W(一)自我救护 自我救护是指水中遇到意外险情而进行的自我保护措施。 # Q d. ^$ \0 t" A0 Q. b 1．抽筋 5 {0 e: n$ E) N5 k! ?# C: e 在水中自我解救抽筋部位的方法，主要是拉长抽筋的肌肉，使收缩的肌肉松弛并伸展。常发生的部位有大腿、小腿、手指、脚趾、腹肌抽筋，自救通常采用如下方法： % v% A# h% y! X2 `1 X3 { (1)大腿小腿或脚趾抽筋 / ~6 Z0 F+ T4 [3 ^' B1 e1 M0 C# H- V1 a保持镇静，先吸一口气仰浮在水面上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，同时用力拉向身体，并用同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。 # e0 j' A5 l. ]7 K (2)手指抽筋 将手握拳，随后用力张开，反复几次，直到抽筋消除为止。 0 Q9 C" s/ V. c9 Z( Y9 H (3)胃部抽筋 先吸口气，仰浮水中，迅速弯曲两大腿，向胸部靠近，双手抱膝，随即向前伸直，要保持身体平衡，动作要自然。 2．被长藤植物缠住 可采取仰卧姿势进行解脱，再从原路游出。 3．被旋涡吸住 可平卧水面，从旋涡外沿全速游出。 4．头晕 ' e: c% r* B0 A8 J q6 D3 b 游泳时产生头晕的原因有初学游泳者，下水后心跳加快，头 晕眼花，耳道进水，血液重新分配和空腹游泳。出现头晕现象后 要镇静，要坚持锻炼，逐渐熟悉水性，下水前应适当补充能量，这 5 t6 F/ P, Z& A+ _' `- d1 u样就可以克服头晕现象。 % [) m- s9 [1 {& a( W x! \/ `5 p 5．呛水 呛水是水从鼻孔或口腔吸人呼吸道，很危险，呛水时，应保持镇定，在水中多练呼吸动作。 6．耳中进水 在水中可用吸引法。将头偏向有水一侧，用手掌紧压有水 的耳朵，闭气，快速提起手掌，反复几次即可3也可在岸上将头偏 向有水一侧，手扯耳朵，原地单足连跳几次即可。 (二)间接救护 间接救护是救护者利用救生器材，对较清醒的溺水者施行救护的一种技术。救生器材包括救生圈、竹竿、木板、轮胎、泡沫块、绳子等。 1．救生圈 7 O7 H& {+ E$ k \) c 最好在救生圈上系好绳子，当发现溺水者时，可将救生圈掷给溺水者，溺水者得到救生圈后，将他拖到岸边。 2．竹竿 溺水者离岸较近，可把竹竿给溺水者，等溺水者抓住竹竿后将其拖至岸边。 ) y* J k; Y8 ?6 B4 {) c 3．绳子 ' c: q- ^' ?& H f7 a& y 救护者手握绳子一端，将盘起来系一漂浮物的另一端掷在溺水者前方，待溺水者握住绳子后，将其拖上岸。 . d; ]* p1 }" {1 n9 U' m! F7 z% k 4．木板 ' a2 y" q1 c) n' n' T 木板在水中漂浮，可作为救生器材，溺水者可借助木板浮力，摆脱危境。 6 h; N t: w: e(三)直接救护 直接救护是救护者不借助任何救生器材，徒手对溺水者施救的一种方法。施行直接救护时，溺水者应处在昏迷状态，自身没有能力进行自我救护，或接受间接救护。直接救护可分为入水前观察、入水、接近溺者、水中解脱、拖运、上岸、岸上急救等过程。 * b* k. I$ U" O- K" @, a, p 1．入水前的观察 救护人员在人水前应观察好溺水者的被淹地点、浮沉情况，要辨别溺水者是昏迷下沉，还是在水中挣扎，要明确溺水者与自己的方位，选择与溺水者最近点下水。 % w; T: M1 {+ ?8 U 2．入水 发现溺水情况后，从岸边跳入水中准备救护的过程，称为入水。 在熟悉的水域或游泳池，可采用鱼跃式出发动作，直接潜入水，加快速度，争取时间。在不熟悉的水域，可采用“八一”式入水动作。当身体接近水面时，两腿夹水，手臂迅速压水。 ' T5 H6 s* O- R* o 3．游近溺水者 溺水者在静水中，救护人员可以直接游向溺水者；溺水者落在急流的江河中，救护人员应从溺水者斜前方入水施救。 4．水中解脱 水中解脱是救护者在接近或寻找溺水者时被溺水者抱住后 施行解脱，并进行有效控制溺水者的一项专门技术。解脱方法 通常有虎口解脱法、托肘解脱法、推扭解脱法、扳指解脱法和外 撑解脱法。 5．拖运 拖运是指救护者采用侧泳或反蛙泳进行水上运送溺水者的 一项技术。救护者和被救者口、鼻要露出水面，保证双方的正常 呼吸。 6．上岸 " S3 n Z" E! O3 S' O 遇到处于昏迷状态的溺水者，先将其拖运到岸边，然后再将 他弄上岸以便抢救。 + \8 Q4 w) R" ?! X5 r) w5 n/ b 7．岸上急救 将溺水者救上岸以后，首先要观察溺水者的病状，然后再决 定如何急救。轻度溺水者，可让其吐水，保暖、休息。对昏迷、呼 吸微弱或窒息者要做心脏按摩或人工呼吸，同时要打电话叫救 护车。 6 n' ]3 V+ m) g6 |% j9 }% c7 E x (1)人工呼吸 $ Q, b3 b H n' _ 溺水者被救上岸后，心脏如果还在跳动，应立刻进行人工呼 吸。在进行人工呼吸前，要先清除溺水者口鼻内污物，设法张开 溺水者口腔，有活动假牙要取出，以免掉入气管内，造成呼吸道 不通畅。解开溺水者衣、带进行控水，呼吸道中水排出后，方能 进行人工呼吸。控水的方法是：救护者一腿跪着，另一腿屈膝， 将溺水者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺水者的头，使溺水 者哎向下，另一手压溺水者背部，把水排出。 排出水后，应立即进行人工呼吸。使溺水者仰卧，救护者在 他身边，用一手拴住溺水者的鼻子，另一手托着他的下额，深吸一口气，然后进行嘴对嘴吹气(可在溺水者嘴上垫 一层薄纱布)，吹完一口气后，离开溺水者的嘴，同时松开捏鼻子 的手，并用手压一下溺水者的胸部，以助其呼气，要反复进行，每 分钟约做14—20次，速度由慢到快。 (2)心脏按摩 如果溺水者失去知觉，应将心脏按摩和人工呼吸结合起来 同时进行。心脏按摩法包括俯卧压背法、仰卧举臂压胸法、侧卧 压胸法和胸外压放心脏法。 . c& k" Y& ?9 M% x+ W ①仰卧举臂压胸法 & k# F* {( J% X. t+ Z* {5 Y$ q 此方法既可做人工呼吸，又能起到压放心脏的作用。如果溺水者呼吸，心脏均停止时可采用这种方法施行救护。具体方法是让溺水者仰卧，肩下面垫上毛巾或衣物，使头稍后仰，救护者跪于溺水者头部上方，握其双腕。施行呼气动作时，救护者上体前倾，增加压力，将溺水者的双臂弯曲，用其两前臂压迫双肋处，通出肺部空气，操作吸气动作时，将溺水者双手提起，向左右两侧做伸展动作，此时胸腔扩展，使空气进入肺里。继续将溺水者的两臂经头上还原到呼气位置。 ②胸外压放心脏法 此方法用在溺水者无心跳或心跳极微弱时。具体做法是让溺水者仰卧，救护者跪在溺水者身边，将一只手掌置于溺水者的胸骨下端，另一只手掌放在它上面，使两手掌重叠在一起，两臂伸直，借助身体的重力，平稳有力地向下垂直加压，向下的压力要集中在手掌根部，使溺水者胸骨下陷3—4厘米，压迫心脏，随后抬起手腕，使胸廓扩张，心脏随之舒张，有节奏地连续进行，成人每分钟60—80次，小孩80—100次为宜。 做人工呼吸和心脏按摩，应先在3—4秒内做二次人工呼吸，然后做15次连续的心脏按摩，反复进行。做心脏按摩时，要注意观察两方面：摸溺水者颈动脉检查其脉搏；观察其瞳孔。当呼吸和心脏停止时，瞳孔会散大，反之，瞳孔则缩小。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投|注任何游戏顶级信用|提现即时到账SO.CC

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