冬游坚持到现在，真爽！运动+健康=时尚！！！

爱米丽

我是大连的！冬游在大海里！每天海鸥陪伴着~很享受！
十年前，我二十多岁，冬游过两年，当时女的都少，更少有年轻人，嘿嘿！我可能是最小的。每次都是在春节后就停下来。今年正好有时间，咬牙坚持住了，嘿嘿， 原来现在才是游泳的黄金期，真的好美！只是十年前，坚持不下来，也有原因，呵呵，那时的温度确实冷。 哈哈！上网查了一下，冬游对身体各方面都很好，很多老年人肯定有体会，但对年轻人，也很好！我现在体力觉得比自己二十岁都要好。十年前冬游的时候，见过几个老人，其中一个，哎，我现在还能看到，令我恐怖的是！！十年了，在他脸上都没有啥变化。。。晕~当时他大概七十，现在应该有八十了吧。不管怎样，冬游，我还是要坚持下去~好处太多，健身，年轻，吃嘛嘛香！但，切记，冬游并不减肥，其实是增肥的。哈哈！想减肥，还要配合陆上训练，比如慢跑等等才可以...不管如何，运动就是美的~~~
运动+健康=时尚。因为你的美是生动有活力的！
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[ 本帖最后由 爱米丽 于 2009-4-20 18:44 编辑 ]

水门潮人

顶！顶！顶！

冰冻三尺

好身体,好身材,好心情

爱米丽

冬游的魅力在于，每次面对冰冷海水的胆怯！丝毫没有因为百次的挑战胜利而减低过！每天其实都在克服着惰性！挑战着自我！真的很难！但，好在我坚持住了！哈哈！自己奖励自己一下