预防游泳后遗症

白山龙

　　不管你是在游泳池游泳，还是到海边、溪边游泳，除了一定要结伴同行，并且注意安全之外，您还需要留心的就是游泳的后遗症。
　　眼睛方面
　　很多人在游泳之后容易有眼睛发红、发痒、流眼泪、眼屎增加、让你不知不觉的想要揉眼睛，这时你可能就感染了急性结膜炎。这种情形很普遍，大多是因为池水不干净又没有戴蛙镜，或是使用了公共的毛巾，或是用不干净的手去揉眼睛所造成。这时可以先到岸边用生理盐水冲洗，若还未改善就必须就医，千万不可自行购买眼药水来点。这类情形通常妥善处理大约一两天最多也是一周就好了。
　　但您若是戴着隐形眼镜下水又发生红、痛、痒的感染现象时就没那么简单了，主要是因为戴着隐形眼镜下水游泳的人，因为在水中会使角膜缺氧、上皮细胞剥落，当它落到有感染的眼睛上就容易造成二度伤害也就是角膜炎，这时就必须将隐形眼镜拿下来，并且立即就医。不可擅自点生理食盐水或任何眼药水。
　　预防措施
　　下水前必须先戴上蛙镜，并且注意蛙镜与脸是否密合，一定要确保一滴水都不能跑进眼睛才行。若没有戴蛙镜，在水中千万不要把眼睛张开，以免眼球接触池水，容易造成感染。
　　耳朵方面
　　有些人会在游泳后发现自己的耳朵发痒发热并且疼痛，通常是急性耳炎。主要也是因池水不乾净所引起的，唯一的方法就是立即就医，千万不要拿任何外物伸到耳朵里去掏，因为耳朵里你看不到，而且它非常的脆弱，稍一不慎都有可能造成不可挽回的后果。
　　预防措施
　　如果能事前准备游泳用的耳塞是最好，若是没有耳塞也要尽量避免耳朵进水太久，当你一旦发现进水，回到岸边，可以将头偏一边，将进水的那一边朝下，一只手按住没进水的耳朵，与进水的耳朵同侧的脚单脚站立，并且上下跳几下，这样比较容易将耳朵中的水倒出来。若还是不行，也不要用手指头进去耳朵里挖，这样很容易造成外耳的发炎。
　　女性疾病
　　游泳池的水通常为了抑制细菌都会加入一些氯，虽然可以抑制一些细菌，但却也会破坏女性阴道的PH质，女性阴道本身有一些乳酸菌维持它的弱酸性，是可以抵抗细菌的天然屏障，如果被破坏了就容易细菌感染，阴道发炎通常会出现局部会有搔痒、灼热、分泌物增加；外阴部湿疹则会使阴chun附近皮肤破皮发痒红肿，一旦出现这些症状，都必须立即就医。
　　预防措施
　　每次游泳完后务必用清水或加上肥皂洗净全身。
　　若出现轻微的瘙痒，可用妇洁液可喷洒局部，若还是没有改善就必须就医，不要自己服用抗生素。
　　平时要穿吸汗透气的棉质内裤，避免紧身牛仔裤，以免使局部感染加剧。

靓菊

游泳方面的小常识，还真别不当回事，为了免除后遗症，养成习惯讲卫生。

天地一沙鸥

一定注意.谢谢了.

独钓寒江雪

还有皮肤发干、发痒,皮屑增多，
足跟皲裂...................