[转贴]一位七旬老人和其15年的冬泳史

东方魔女

一位七旬老人和其15年的冬泳史 来源：新丝路原创　　作者：冯帆　　时间：2007-1-10 17:20:28 编辑：王晓华

“极限严寒大考验”老爷子不输小伙子        第一次见到曹祥文大爷的时候正赶上他早晨晨练游泳。记者在目瞪口呆中看见大爷像年轻人一样一跃而下在水温近乎0度的水中缓慢的游着。当时一旁的泳馆工作人员以着敬佩万分的口吻说，“老爷子今年已经70多高龄了，但是冬泳起来却比一般的年轻人还要厉害。看着大爷轻松若常的在水中以着“慢”姿在游，再看着浑身装备齐全但下水游了还不到20米就挣扎上岸的年轻小伙子，不禁感叹，有时候“极限考验”还是不分年龄的。   “怪人”和15年的冬泳历史      曹祥文大爷出生于1936年，未退休前是某核工业研究所的工程师。曹大爷年轻时期因为当时生活条件所限不得已开始尝试冷水洗澡，后来参加工作也因为长期在野外勘探而被迫继续洗冷水浴（没有热水）。但是没有想到的是用冷水洗浴的曹大爷的身体要比一般同龄老人健康许多，一般老年人常见的心脑血管、高血压、高血脂等毛病都与曹大爷彻底“绝缘”。     因为尝到了冷水浴的好处，1995年，曹大爷就开始了耐寒锻炼。冬泳就是从那时闯进了曹大爷的生活。因为当时的条件简陋没有冬泳池，所以一群热爱冬泳的泳者就在水上乐园打冰游泳。在一些同道者的影响下，曹大爷逐渐开始游泳完不穿衣服直接跑步，让皮肤更直接的接触冷空气。     98年，红山游泳馆开设了冬泳池，曹大爷和他的朋友们更有了个好去处。但此时，已经不仅仅只满足于冬泳的曹大爷开始有了一个大胆的想法。     自创“三浴”理论     此时，由于长年的冷水浴使得曹大爷逐渐摸出了一套自己的锻炼理论－－曹大爷的三浴（空气浴、热功浴、冷水浴）。1998年曹大爷开始每天早晨去鲤鱼山公园跑步，后来又开始了长跑。（当时曹大爷的家住在北京路）每天在山路上只着一条短裤跑步的曹大爷一时被人喻为“怪人”。而且就连家人都不太理解曹大爷这种行为，害怕父亲出意外的曹先生跟着父亲跑步游泳近1年半看无大碍才逐渐不跟了。      跑步、登山、冬泳已经逐渐成为曹大爷每天的“习惯”，现在的曹大爷身体硬朗，没有什么大毛病，在坚持技巧性爬山的一年后，一直困扰曹大爷的关节炎也逐渐有所好转。在零下10几度的寒冬，曹祥文大爷居然只穿了一件薄毛衫和普通外套就出门，耐寒的能力让年轻人都之汗颜。   “锻炼不为长寿只求健康一生”      虽然曹大爷很注重身体锻炼，但是老人家的豁达的人生观却也让人大为吃惊。“锻炼不为长寿，只为健康一生”的言语让人明了老人无惧“生死”的心。用曹大爷的话说就是“活着，就要健健康康的活好每一天”。现在的曹大爷除了每天照常的锻炼外最大的爱好就是陪孙子一起学奥数。      后记：在和曹大爷接触的几个小时里，记者亲身感受到了老人开朗的性格与豁达的心胸。其实冬泳就是一项耐寒考验，在人体非同一般的极限考验中，比拼的就是人的耐力与仍性。身体条件也许是天生，但是耐力却非一朝一夕所练成。长年累月的冬泳以及各种耐寒锻炼，除了老人寻求一种自我的锻炼方式外恐怕也蕴含着“磨练与醒身”的无语内含。

东方魔女

原文由 [B]水中游泳的鱼[/B] 发表: 相信老爷子肯定会影响好多的游泳爱好者，把他们带进冬泳的行列。成我们的泳友。

天地一沙鸥

原文由 [B]东方魔女[/B] 发表:

一位七旬老人和其15年的冬泳史 来源：新丝路原创　　作者：冯帆　　时间：2007-1-10 17:20:28 编辑：王晓华

“极限严寒大考验”老爷子不输小伙子        第一次见到曹祥文大爷的时候正赶上他早晨晨练游泳。记者在目瞪口呆中看见大爷像年轻人一样一跃而下在水温近乎0度的水中缓慢的游着。当时一旁的泳馆工作人员以着敬佩万分的口吻说，“老爷子今年已经70多高龄了，但是冬泳起来却比一般的年轻人还要厉害。看着大爷轻松若常的在水中以着“慢”姿在游，再看着浑身装备齐全但下水游了还不到20米就挣扎上岸的年轻小伙子，不禁感叹，有时候“极限考验”还是不分年龄的。   “怪人”和15年的冬泳历史      曹祥文大爷出生于1936年，未退休前是某核工业研究所的工程师。曹大爷年轻时期因为当时生活条件所限不得已开始尝试冷水洗澡，后来参加工作也因为长期在野外勘探而被迫继续洗冷水浴（没有热水）。但是没有想到的是用冷水洗浴的曹大爷的身体要比一般同龄老人健康许多，一般老年人常见的心脑血管、高血压、高血脂等毛病都与曹大爷彻底“绝缘”。     因为尝到了冷水浴的好处，1995年，曹大爷就开始了耐寒锻炼。冬泳就是从那时闯进了曹大爷的生活。因为当时的条件简陋没有冬泳池，所以一群热爱冬泳的泳者就在水上乐园打冰游泳。在一些同道者的影响下，曹大爷逐渐开始游泳完不穿衣服直接跑步，让皮肤更直接的接触冷空气。     98年，红山游泳馆开设了冬泳池，曹大爷和他的朋友们更有了个好去处。但此时，已经不仅仅只满足于冬泳的曹大爷开始有了一个大胆的想法。     自创“三浴”理论     此时，由于长年的冷水浴使得曹大爷逐渐摸出了一套自己的锻炼理论－－曹大爷的三浴（空气浴、热功浴、冷水浴）。1998年曹大爷开始每天早晨去鲤鱼山公园跑步，后来又开始了长跑。（当时曹大爷的家住在北京路）每天在山路上只着一条短裤跑步的曹大爷一时被人喻为“怪人”。而且就连家人都不太理解曹大爷这种行为，害怕父亲出意外的曹先生跟着父亲跑步游泳近1年半看无大碍才逐渐不跟了。      跑步、登山、冬泳已经逐渐成为曹大爷每天的“习惯”，现在的曹大爷身体硬朗，没有什么大毛病，在坚持技巧性爬山的一年后，一直困扰曹大爷的关节炎也逐渐有所好转。在零下10几度的寒冬，曹祥文大爷居然只穿了一件薄毛衫和普通外套就出门，耐寒的能力让年轻人都之汗颜。   “锻炼不为长寿只求健康一生”      虽然曹大爷很注重身体锻炼，但是老人家的豁达的人生观却也让人大为吃惊。“锻炼不为长寿，只为健康一生”的言语让人明了老人无惧“生死”的心。用曹大爷的话说就是“活着，就要健健康康的活好每一天”。现在的曹大爷除了每天照常的锻炼外最大的爱好就是陪孙子一起学奥数。      后记：在和曹大爷接触的几个小时里，记者亲身感受到了老人开朗的性格与豁达的心胸。其实冬泳就是一项耐寒考验，在人体非同一般的极限考验中，比拼的就是人的耐力与仍性。身体条件也许是天生，但是耐力却非一朝一夕所练成。长年累月的冬泳以及各种耐寒锻炼，除了老人寻求一种自我的锻炼方式外恐怕也蕴含着“磨练与醒身”的无语内含。

天地一沙鸥

锻炼不为长寿,只为健康每一天!

流浪者

向老爷子学习

水中游泳的鱼

相信老爷子肯定会影响好多的游泳爱好者，把他们带进冬泳的行列。成我们的泳友。