图片解说蛙泳陆上手脚配合的口令与顺口溜(转)

泳冠三军 · 发表于 2009-7-12 08:31

口令:1.划手 2.收手 3.收腿 4.伸手 5.蹬腿

蛙泳配合顺口溜:
划手腿不动
收手再收腿
先伸胳膊后蹬腿
并拢伸直漂一会儿

站姿的陆地练习：两脚开立，向前弯腰，两臂前伸并拢，做手臂动作的模仿练习。先分解后完整练习

泳不停息 · 发表于 2009-7-12 10:26

学习学习再学习！学无止境！！！

凌云壮志 · 发表于 2009-7-12 11:25

非常正确，学习！

醉老虎 · 发表于 2009-7-12 11:31

蛙泳教学图片，很好！我顶！

冰仙 · 发表于 2009-7-12 15:08

我要认真学习！

凌云壮志 · 发表于 2009-7-14 15:49

东之营 · 发表于 2009-7-14 15:51

凌云壮志 · 发表于 2009-7-15 10:10

你好好学习吧！

醉老虎 · 发表于 2009-7-15 11:30

哪天介绍我不回兄弟过来学一学。

大海阳光 · 发表于 2009-7-15 13:43

我好好学习。

乐呵呵 · 发表于 2009-11-24 22:29

楼主有心了，俺也好好学习

旅游山川 · 发表于 2009-11-24 22:53

学习游泳,游到老,

学习到老,永不停息.

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