转帖：绥中前所海滨

盘锦大米

前所海滨度假前所海滨度假        准备去的请跟帖，三天费用200左右，盘锦到山海关火车往返48元，盘锦站13.20发17.20到，山海关07.05发10.46到，如果星期一下午上班两天可以自己回来，不着急的可以多住一天，时间周五或周六。    近十几年来,每年郭大侠带队,总有5、6批北陵的泳友去前所海滨度假.回程山海关上车,来去都是始发站,都可以买到有座号的车票. RIMG0303.JPG (76.25 KB) 2009-7-17 04:43 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-17 04:46 编辑 ] 搜索更多相关主题的帖子: 闯关东 海滨 度假 冬泳 沈阳 本帖最近评分记录 启明 威望 +10 2009-3-2 22:52 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	2# 大 中 小 发表于 2009-3-2 18:57  只看该作者 住农家别墅        绥中电厂海港路海湾旅社.    大门上写的是"海滨别墅".就是下面的小二楼,上下楼各四间,每间4张床,干净,宽敞,风凉.     宿费每天20元,伙食可订餐,也可到附近的菜市场自选海鲜、青菜、豆制品,由店家加工,收少许加工费.2008.8.5. DSC01247.JPG (86.48 KB) 2009-3-2 18:57 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-6-30 05:54 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线

3# 大 中 小 发表于 2009-3-2 18:59  只看该作者    前所海滨旅游度假，交通便利，沈山铁路、京沈电气化铁路、国道102线、京沈高速公路，四线由此贯穿，面临天下第一关、孟姜女庙、老龙头、燕赛湖等名胜旅游景点，乘车只要30分钟即到，距北戴河黄金海岸、野生动物园乘车只需40分钟。明代古城前所城就坐落在前所镇内。       海滨旅游度假，与首钢疗养院相邻，这里海水清澈见底，沙滩细腻柔软，有汽艇、沙滩摩托车、骑马、赛场、传统满族风味歌舞、抬轿等民间各种娱乐活动，供游客享受，是旅游最佳选择。 4549198573598613426.jpg (128.88 KB) 2009-3-2 18:59 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-2 19:50 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料

引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	4# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:01  只看该作者 望海楼 1213277675752.jpg (468.88 KB) 2009-3-2 19:01 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-2 19:20 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

海里 MH 论坛元老 冰水战将 发短消息 加为好友 当前离线	5# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:20  只看该作者 pp太少啦。
UID1410 帖子5090 精华7 积分11104 阅读权限90 来自大海 在线时间307 小时 注册时间2006-12-26 最后登录2009-7-28 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	6# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:22  只看该作者 登望海楼观赏风景       首钢疗养院内 20090302_fc970a927b66b07e61a8OOWLDgQ6oFrJ[1].jpg (10.92 KB) 2009-7-17 04:54 CIMG2494.JPG (12.12 KB) 2009-3-2 20:52 20089453871565.jpg (174.27 KB) 2009-3-2 19:47 RIMG0005.JPG (201.38 KB) 2009-7-17 04:48 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-17 04:57 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	7# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:24  只看该作者 望海楼下林中漫步 复件 CIMG2479.JPG (135.96 KB) 2009-3-2 19:25 CIMG2479.JPG (33.78 KB) 2009-3-2 20:39 CIMG2482.JPG (31.57 KB) 2009-3-2 20:42 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-2 20:42 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	8# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:28  只看该作者 后院的石桌凳上喝下午茶 DSC01246.JPG (107.72 KB) 2009-3-2 19:28 DSC01248.JPG (21.89 KB) 2009-3-2 20:40 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-2 20:40 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	9# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:30  只看该作者 前院小花园 DSC01255.JPG (130.26 KB) 2009-3-2 19:30 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	10# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:32  只看该作者 花园里的月季花 DSC01273.JPG (166.08 KB) 2009-3-2 19:32 DSC01252.JPG (129.68 KB) 2009-3-2 20:45 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-2 20:45 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	11# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:33  只看该作者 花园里的月季花 DSC01284.JPG (78.12 KB) 2009-3-2 19:33 DSC01276.JPG (64.55 KB) 2009-3-2 20:44 DSC01285.JPG (75.13 KB) 2009-3-2 20:44 DSC01291.JPG (115.17 KB) 2009-3-2 20:44 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-2 20:44 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	12# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:34  只看该作者 姬浩然 DSC01199.JPG (99.01 KB) 2009-3-3 16:13 DSC01314.JPG (89.12 KB) 2009-3-2 19:34 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-3 16:13 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	13# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:34  只看该作者 DSC01332.JPG (115.19 KB) 2009-3-2 19:34 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	14# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:35  只看该作者 200807281711438437500.jpg (90.6 KB) 2009-3-2 19:35 y1pZm-MV83QjxSD4OMtbWpwfPXwU4MLA35LjrFVNQ1WT5kIWlsjjHCXaHdWlEbo51Vd0JUIAojzIbQ.jpg (50.71 KB) 2009-7-5 02:56 10927.jpg (107.66 KB) 2009-7-5 02:56 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-5 02:56 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	15# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:36  只看该作者 4549198573598613458.jpg (121.27 KB) 2009-3-3 16:16 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-3 16:16 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	16# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:40  只看该作者 冓火晚会 DSC01144.JPG (53.53 KB) 2009-3-2 19:40 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	17# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:41  只看该作者 冓火晚会上的娃娃 DSC01151.JPG (43.59 KB) 2009-3-2 19:41 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	18# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:42  只看该作者 烟火晚会 DSC01194.JPG (50.43 KB) 2009-3-4 18:31 CIMG2432.JPG (73.31 KB) 2009-3-2 21:51 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-4 18:31 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	19# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:43  只看该作者 烟火晚会 DSC01154.JPG (75.36 KB) 2009-3-2 19:43 CIMG2423.JPG (102.42 KB) 2009-3-2 21:49 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-2 21:49 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	20# 大 中 小 发表于 2009-3-2 19:45  只看该作者 海滨夜景 20089453702705.jpg (144.58 KB) 2009-3-2 19:45 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	21# 大 中 小 发表于 2009-3-2 21:09  只看该作者 清晨在浅海里抓螃蟹 CIMG1170.JPG (46.54 KB) 2009-3-2 21:43 复件 20080611_67af707d3781ed2df6dfrCdgaz1BuYRh[1].jpg (69.76 KB) 2009-3-2 21:09 螃蟹.jpg (161.89 KB) 2009-3-3 04:06 1[1].jpg (96.22 KB) 2009-3-3 04:06 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-3 04:06 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

白唐 新手上路 发短消息 加为好友 当前离线	22# 大 中 小 发表于 2009-3-2 21:14  只看该作者 今年夏天争取去一趟.请闯关东带路?
UID9414 帖子147 精华0 积分30 阅读权限10 在线时间89 小时 注册时间2008-12-19 最后登录2009-7-24 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	23# 大 中 小 发表于 2009-3-2 21:37  只看该作者 散步长寿山      车程30分钟. 2007.7.8 长寿山.JPG (121.56 KB) 2009-3-2 21:37 CIMG1448.JPG (14.93 KB) 2009-3-2 21:40 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-3 10:54 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	24# 大 中 小 发表于 2009-3-2 21:39  只看该作者 登长寿山悬空寺 长寿山悬空寺.jpg (191.26 KB) 2009-3-2 21:39 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

蓝雪人 高级会员 发短消息 加为好友 当前离线	25# 大 中 小 发表于 2009-3-2 23:06  只看该作者      今年再去通知俺一声!
UID6838 帖子376 精华0 积分975 阅读权限50 在线时间85 小时 注册时间2008-3-29 最后登录2009-7-7 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

刘娃娃 刘娃娃 版主 发短消息 加为好友 当前在线	26# 大 中 小 发表于 2009-3-3 09:27  只看该作者 好去处啊！ 刘娃娃, 蛙娃鱼,刘晔－QQ573425775 信箱－liuye8518@126.com. 博客：liuye1188.blog.sohu.com. 冬泳快乐健康,友谊地久天长.祝愿全球的冬泳人健康快乐每一天.
UID1406 帖子6702 精华1 积分15653 阅读权限100 在线时间290 小时 注册时间2006-12-25 最后登录2009-7-28 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	27# 大 中 小 发表于 2009-3-3 10:34  只看该作者 伙食可订餐,也可到附近的菜市场自选海鲜、青菜、豆制品,由店家加工,收少许加工费. 2008111216213822.jpg (71.36 KB) 2009-3-3 10:50 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-3 10:50 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	28# 大 中 小 发表于 2009-3-3 10:35  只看该作者 大丰收.jpg (83.61 KB) 2009-3-3 10:51 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-3 10:51 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	29# 大 中 小 发表于 2009-3-3 10:36  只看该作者 1228184444152.jpg (256.75 KB) 2009-3-3 10:36 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	30# 大 中 小 发表于 2009-3-3 10:37  只看该作者 C15BD9FED69358F006A6B23027086869[1].jpg (72.93 KB) 2009-3-3 10:37 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	31# 大 中 小 发表于 2009-3-3 10:41  只看该作者 1212072432525[1].jpg (183.97 KB) 2009-3-3 10:41 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	32# 大 中 小 发表于 2009-3-3 10:48  只看该作者 xinsrc_3120704031610495518452[1].jpg (30.86 KB) 2009-3-3 16:20 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-3 16:20 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	33# 大 中 小 发表于 2009-3-3 16:23  只看该作者 untitled.JPG (58.49 KB) 2009-3-3 16:23 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

雨丝点点 金牌会员 发短消息 加为好友 当前离线	34# 大 中 小 发表于 2009-3-6 12:04  只看该作者 真是个不错的景点！海鲜和菜肴看得直流口水 三人同行必有我师
UID6717 帖子797 精华4 积分1129 阅读权限70 在线时间89 小时 注册时间2008-3-13 最后登录2009-7-25 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

风雪*无阻 新手上路 发短消息 加为好友 当前离线	35# 大 中 小 发表于 2009-3-6 20:57  只看该作者 去时千万要通知我啊！我还要带爱子千禧龙参加。
UID9268 帖子54 精华0 积分41 阅读权限10 来自沈阳 在线时间32 小时 注册时间2008-12-9 最后登录2009-7-26 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	36# 大 中 小 发表于 2009-3-7 17:38  只看该作者    今年大趋准备安排40多人的大客车去前所2次(去年去了1次),郭大侠还得带队去5次.    据大趋讲,今年冬泳协会还安排大客车去长白山天池、松花湖旅游,走长白山最佳旅游路线(去年去了一次)。 img1，，，.JPG (125.86 KB) 2009-3-7 17:38 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-7 17:50 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

海里 MH 论坛元老 冰水战将 发短消息 加为好友 当前离线	37# 大 中 小 发表于 2009-3-7 18:06  只看该作者
UID1410 帖子5090 精华7 积分11104 阅读权限90 来自大海 在线时间307 小时 注册时间2006-12-26 最后登录2009-7-28 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	38# 大 中 小 发表于 2009-6-25 15:08  只看该作者 前所海滨的博客 http://blog.sina.com.cn/qshb008     首发团2009年6月26日14:40沈阳南站(太原街那个)发车,K7342次,沈阳--山海关.郭大侠带队. [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-6-30 05:55 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

钢铁老太 高级会员 发短消息 加为好友 当前离线	39# 大 中 小 发表于 2009-6-25 17:04  只看该作者 谢谢闯关东的介绍：这前所海滨太好了。如果下次再去的话请通知我一下，我也去体验一下那美丽的大海和农家院的美景！
UID8734 帖子804 精华6 积分627 阅读权限50 在线时间223 小时 注册时间2008-10-30 最后登录2009-7-23 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

白令海鱼 注册会员 发短消息 加为好友 当前离线	40# 大 中 小 发表于 2009-6-25 23:14  只看该作者 你好！ 周六（27号）我们辽阳的泳友骑车去沈阳，请问去五里河游泳怎样走？ 谢谢了！ 急盼回音。 春游鲜花 秋游月   夏游阳光 冬游雪 qq 604854211  辽宁辽阳
UID8740 帖子211 精华0 积分197 阅读权限20 来自辽宁省辽阳市 在线时间44 小时 注册时间2008-10-31 最后登录2009-7-14 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	41# 大 中 小 发表于 2009-6-26 04:06  只看该作者 沈阳冬泳场 http://bbs.china-ws.org/viewthread.php?tid=152131 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-5 11:30 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	42# 大 中 小 发表于 2009-6-26 04:08  只看该作者 冬泳基地设在浑河大桥南端往东走约200米处 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-6-30 14:56 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	43# 大 中 小 发表于 2009-6-26 04:10  只看该作者 沈阳五里河冬泳基地 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-6-30 14:55 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	44# 大 中 小 发表于 2009-6-29 22:13  只看该作者 角山长城 2008092121553992654.jpg (94.64 KB) 2009-6-29 22:13 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	45# 大 中 小 发表于 2009-6-30 05:50  只看该作者    7月团2009年7月10日星期五出发,12日(星期日)下午返回,也可13日(星期一)下午返回.14:40沈阳南站(太原街那个)发车,K7342次,沈阳--山海关.郭大侠带队. 报名电话:13940516399    活动按排:海滨游泳,登角山长城,长寿山,止锚湾赶海...... [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-6-30 14:25 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

雨丝点点 金牌会员 发短消息 加为好友 当前离线	46# 大 中 小 发表于 2009-7-4 15:00  只看该作者 好地方去看看！ 三人同行必有我师
UID6717 帖子797 精华4 积分1129 阅读权限70 在线时间89 小时 注册时间2008-3-13 最后登录2009-7-25 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	47# 大 中 小 发表于 2009-7-5 11:28  只看该作者 0_24406_9ffb6d0f57803ac.jpg (236.37 KB) 2009-7-5 11:28 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	48# 大 中 小 发表于 2009-7-5 11:29  只看该作者 0_24406_c940b5eba844680.jpg (213.63 KB) 2009-7-5 11:29 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	49# 大 中 小 发表于 2009-7-5 11:32  只看该作者 0_24406_cbb13f78ad98402.jpg (389.13 KB) 2009-7-5 11:32 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	50# 大 中 小 发表于 2009-7-5 11:32  只看该作者 北戴河海滨俄罗斯少年.jpg (291.52 KB) 2009-7-5 11:32 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

[ 本帖最后由 盘锦大米 于 2009-7-28 12:08 编辑 ]

盘锦大米

盘锦大米

盘锦大米

前所---海滨别墅是个不错的景点，吃喝玩住游都能达到满意，且费用不高，我们一行10人是10日晚到达住地，费用从11日早上至13日早上截止。（含早餐）

火车票来回----68元
汔车票来回---18元
三天住宿+早餐---60元
       午餐和晚餐---60元
公园门票--- 30元
_______________________
合计： 236元（每人）

注：住宿：折扣价20元/天 旺季加5元
       早餐：5元
       午餐：15元
       晚餐：15元
以上费用均含洒水，不喝就赔

盘锦大米

住农家别墅   
   绥中电厂海港路海湾旅社.
   大门上写的是"海滨别墅".就是下面的小二楼,上下楼各四间,每间4张床,干净,宽敞,风凉.
   宿费每天20元,伙食可订餐,也可到附近的菜市场自选海鲜、青菜、豆制品,由店家加工,收少许加工费.2008.8.5.

盘锦大米

游九门口长城 346214221354616265[1].jpg (157.33 KB) 2009-7-19 23:12 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-20 04:47 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	7# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:11  只看该作者 游览首钢疗养院 RIMG0005.JPG (201.38 KB) 2009-7-19 22:11 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	8# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:16  只看该作者 漫步长寿山 RIMG0293.JPG (147.25 KB) 2009-7-20 04:42 RIMG0294.JPG (280.7 KB) 2009-7-20 18:43 RIMG0215.JPG (188.21 KB) 2009-7-19 22:16 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-20 18:43 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	9# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:17  只看该作者 漫步长寿山 RIMG0246.JPG (181.44 KB) 2009-7-19 22:17 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	10# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:19  只看该作者 漫步长寿山 RIMG0239.JPG (169.75 KB) 2009-7-19 22:19 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

11# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:23  只看该作者 神医石窟 RIMG0273.JPG (179.58 KB) 2009-7-19 22:23 张仲景      张仲景名机，史称医圣。南阳郡涅阳（今河南省邓县穰东镇张寨村，另说河南南阳市）人。生于东汉桓帝元嘉、永兴年间，（约公元150～154年），死于建安最后几年（约公元215～219年）。相传曾举孝廉，做过长沙太守。 　　张仲景从小嗜好医学，年轻时曾跟同郡张伯祖学医。经过多年的刻苦钻研和临床实践，医名大振，成为中国医学史上一位杰出的医学家。 　　张仲景生活在东汉末年。当时疫疾广泛流行，大批的人死亡，据载自汉献帝建安元年（公元196年）起，十年内有三分之二的人死于传染病，其中伤寒病占百分之七十。张仲景刻苦学习《内经》，广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》。它确立的辨证论治的原则，是中医临床的基本原则，是中医的灵魂所在。在方剂学方面，《伤寒杂病论》也做出了巨大贡献，创造了很多剂型，记载了大量有效的方剂。其所确立的六经辩证的治疗原则，受到历代医学家的推崇。这是中国第一部从理论到实践、确立辨证论治法则的医学专著，是中国医学史上影响最大的著作之一，是后学者研习中医必备的经典著作，广泛受到医学生和临床大夫的重视。 　　《伤寒杂病论》序中有这样一段话：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保生长全，以养其身”，表现了仲景作为医学大家的仁心仁德，后人尊称他为“医宗之圣”。 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-20 11:36 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料

12# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:24  只看该作者 RIMG0278.JPG (187.91 KB) 2009-7-19 22:24    东汉时期的张仲景在其著作《伤寒杂病论》的序言中说“余宗族素多，向余二百。建安纪年（公元196年）以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七。感往昔之沦丧，伤横夭之莫救，乃勤求古训，博采众方。……”文中的“伤寒”，除了指外感热病外，还包括了当时的烈性传染病，可见当时温疫流行之猖獗。    建安七子之一的王粲在《七哀诗》中也记载：“……出门无所见，白骨蔽平原。路有饥妇人，抱子弃草间。顾闻号泣声，挥涕独不还。‘未知身死处，何能两相完？ ’驱马弃之去，不忍听此言。……”是当时凄凉情景的真实写照。据史料记载，从汉桓帝刘志，至汉献帝刘协的七十余年中，记载有疫病流行17次。疫情连年，民不聊生，即使是士大夫们也未能幸免。如文学史上著名的“建安七子”中的徐干、陈琳、应玚、刘桢也一时俱逝。其惨状可见一斑。    张仲景是处在动乱的东汉末年，连年混战，“民弃农业”，都市田庄多成荒野，人民颠沛流离，饥寒困顿。各地连续爆发瘟疫，尤其是洛阳、南阳，会稽（绍兴）疫情严重。“家家有僵尸之痛，室室有号泣之哀；”张仲景的家族也不例外。对这种悲痛的惨景，张仲景目击心伤。“感往昔之论丧，伤横夭之莫救”（《伤寒论》自序）。 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-20 12:01 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料

闯关东	13# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:25  只看该作者 RIMG0275.JPG (210.99 KB) 2009-7-19 22:25       苍     天    感往昔之沦丧，伤横夭之莫救。    建安纪年，瘟疫流行，仲景宗族素多，其死亡者三分有二，伤寒十居其七，尸横遍野，惨不忍睹，医圣仲景面对苍天，悲痛欲绝。 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-20 12:02 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

14# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:26  只看该作者 RIMG0277.JPG (167.94 KB) 2009-7-19 22:26    张仲景提倡“勤求古训”，认真学习和总结前人的理论经验。 　　他曾仔细研读过《素问》、《灵枢》、《难经》、《阴阳大论》、《胎胪药录》等古代医书。其中《素问》对他的影响最大。《素问》说：“夫热病者，皆伤寒之类也。”又说“人之伤于寒也，则为病热”。张仲景根据自己的实践对这个理论作了发展。他认为伤寒是一切热病的总名称，也就是一切因为外感而引起的疾病，都可以叫做“伤寒”。他还对前人留下来的“辨证论治”的治病原则，认真地加以研究，从而提出了“六经论伤寒”的新见解。 　　他除了“勤求古训”，还“博采众方”，广泛搜集古今治病的有效方药，甚至民间验方也尽力搜集。他对民间喜用针刺、灸烙、温熨、药摩、坐药、洗浴、润导、浸足、灌耳、吹耳、舌下含药，人工呼吸等多种具体治法都一一加以研究，广积资料。 　　为了更好地开阔眼界，“博采众方”，和同行交流经验，张仲景到了繁华的都城洛阳一带行医。当时文学史上号称“建安七子”（孔融、陈琳、王粲、徐干、阮瑀、应瑒、刘桢）之一的王粲（字仲宣），是“七子”中成就最高的作家、诗人。他和张仲景交往密切。在接触中，张仲景凭自己多年的医疗经验，渐渐发现这位仅有二十几岁的作家隐藏着可怕的“疠疾”的病源。有一天，他对王粲说：“你已经患病了，应该及早治疗。如若不然，到了四十岁，眉毛就会脱落。眉毛脱落后半年，就会死去现在服五石汤，还可挽救。”可是王粲听了很不高兴，自认文雅、高贵，身体又没什么不舒服，便不听他的话，更不吃药。过了几天，张仲景又见到王粲，就问他：“吃药没有？”王粲骗他说：“已经吃了。”张仲景认真观察一下他的神色，摇摇头，严肃而又深情地对王粲说：“你并没有吃药，你的神色跟往时一般。你为什么讳疾忌医，把自己的生命看得这样轻呢？”王粲始终不信张仲景的话，二十年后眉毛果然慢慢地脱落，眉毛脱落后半年就死了。 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-20 11:57 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料

	15# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:27  只看该作者 RIMG0276.JPG (207.45 KB) 2009-7-19 22:27          勤      求    勤求古训，博采众方。    医圣仲景，撰用素问，八十一难，阴阳大论，胎胪药录，并平脉辩证，才高识妙，探其理致，思求经旨，演其所知。而著伤寒杂病论，各承家技，终始顺归，见病知源，流芳千古。 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-20 12:03 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

	16# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:33  只看该作者 飞来石 RIMG0287.JPG (155.35 KB) 2009-7-19 22:33 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	17# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:35  只看该作者 漫步长寿山 RIMG0234.JPG (163.09 KB) 2009-7-19 22:35 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	18# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:38  只看该作者 漫步长寿山 3415135892431426473[1].jpg (99.36 KB) 2009-7-19 22:38 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	19# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:44  只看该作者 山谷钟声 287948901175606662[1].jpg (141.59 KB) 2009-7-19 22:53 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-19 22:54 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

	20# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:48  只看该作者 天梯 4231413324891846789[1].jpg (203.98 KB) 2009-7-19 22:48 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	21# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:59  只看该作者 玄阳洞 350717820982043692[1].jpg (156.36 KB) 2009-7-19 22:59 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	22# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:00  只看该作者 玄阳洞 4803651952544899131[1].jpg (206.62 KB) 2009-7-19 23:00 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	23# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:13  只看该作者 登九门口长城 4250835098285028486[1].jpg (123.2 KB) 2009-7-19 23:13 [ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-19 23:15 编辑 ] 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	24# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:16  只看该作者 登九门口长城 RIMG0153.JPG (199.35 KB) 2009-7-19 23:16 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	25# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:21  只看该作者 游览明长城隧道 1182476377161980585[1].jpg (168.38 KB) 2009-7-19 23:21 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	26# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:22  只看该作者 游览珍禽园 PIC_0011_1.JPG (168.3 KB) 2009-7-19 23:22 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	27# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:23  只看该作者 游览珍禽园 PIC_0012_1.JPG (177.58 KB) 2009-7-19 23:23 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	28# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:34  只看该作者 登首钢疗养院的观海塔 RIMG0007.JPG (82.13 KB) 2009-7-19 23:34 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	29# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:37  只看该作者 观海塔上俯看首钢疗养院 RIMG0004.JPG (151.15 KB) 2009-7-19 23:37 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

	30# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:39  只看该作者 观海塔上俯看首钢疗养院 RIMG0006.JPG (91.7 KB) 2009-7-19 23:39 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

	31# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:40  只看该作者 观海塔上俯看大海 RIMG0008.JPG (90.07 KB) 2009-7-19 23:40 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

	32# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:46  只看该作者 住所后花园 2034219656688426233.jpg (220.8 KB) 2009-7-19 23:46 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	33# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:49  只看该作者 住所的后花园 283726776524946638.jpg (177 KB) 2009-7-19 23:49 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	34# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:52  只看该作者 不知名子的柏树 RIMG0093.JPG (247.24 KB) 2009-7-19 23:52 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

	35# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:55  只看该作者 不知名子的柏树 RIMG0092.JPG (190.31 KB) 2009-7-19 23:55 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

	36# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:57  只看该作者 住所的后花园 RIMG0091.JPG (145.47 KB) 2009-7-19 23:57 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

闯关东 澡雪人 高级会员 冬泳15年。澡雪精神。 发短消息 加为好友 当前离线	37# 大 中 小 发表于 2009-7-20 00:03  只看该作者 每餐海鲜豆腐青菜不重样 RIMG0173.JPG (132.12 KB) 2009-7-20 00:03 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007
UID5943 帖子1049 精华8 积分889 阅读权限50 在线时间261 小时 注册时间2008-1-12 最后登录2009-7-28 查看个人网站 查看详细资料	引用 使用道具 报告 评分 回复 TOP

	38# 大 中 小 发表于 2009-7-20 00:04  只看该作者 5645262132909835933[1].jpg (153.23 KB) 2009-7-20 00:04 汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。.  我的冬泳的博客 BLOG  http://blog.sina.com.cn/dong007

天地人和

无能标哥

不错的地方

妙音

好美 ！真想去呀

喝二锅头

报名三人---一家三口,不行了改两人了,孩子不去,请谅解

[ 本帖最后由 喝二锅头 于 2009-7-29 19:06 编辑 ]

·~泳者~·

很好不错地方一定去琓两天﹤哪就8月3日去本人报名一人﹥本人自愿去，发生一切事与别人无关！

·~泳者~·

很好不错地方一定去琓两天﹤哪就8月3日去本人报名一人﹥本人自愿去，发生一切事与别无关

无能标哥

请问时间安排?哪天啊

无能标哥

可能的话,周六日两天为好,