陪游的感觉真好！

银光鱼嘉

陪游的感觉真好
! b$ Z7 Q/ K6 R/ O* S    今天早晨六点零五分，到三湖连江沙滩游泳基地，这时我们的女队员水中草、三湖锦绣也来了。水中草要求环岛屿游一周，要我们陪游，我们说那你们先下吧。
2 y3 w5 t* p) }& `. E% v0 j' S+ O# L    三湖锦绣和水中草先后下水，游到三十多米远左右，我就下水了，我用自由泳慢慢的游。我的自由泳虽然给自己发了合格证，但游速、动作及呼吸等方面还不到位，所以我要慢慢的规范自己的自由泳动作，来提高自由泳的速度。当她们游到岛屿后面时，我离她们还有二十多米的距离，这时，我用蛙泳赶到水中草身边，三湖锦绣已在前面二十来米。看来三湖锦绣的游泳技能，要比水中草强点。这时我又改用自由泳在水中草身边一米五左右距离慢慢的游动。慢慢的感受脚、手、身子、呼吸等方面的每一个过程，这时我不必向前看，不要担心游错了方向，只在呼吸的时候看一下身边的水中草，她就是我的方位，我只是好好的享受自由泳的过程。但此时，水中草并没有慢慢的游动，而是用力在赶超着我，她一在前我就赶超一点，就这样我前她后，我后她前的来回超赶着，我想今天的游泳对她一定有点帮助。   
- H3 e, h, e1 y! |9 r& k$ S    当游到离岸六七十米的时候，KK搏浪游了上来，并且超越了我们，这时我用力用自由泳赶超起来，只可惜我没能赶上，老K还是老K真不愧是过了冬的老手呀！把我丢下了十多米的距离。这时水中草在我后面二十来米后也上岸了。今天环岛屿一周，用时可能有点长，在四五十分钟左右。但今天感觉好轻松，感受了过程。觉得陪游的感觉真好！

冲锋舟

     愉快锻炼，快乐健身！

三湖人

   我提议：银光鱼嘉为三位女队员陪游第一责任人！

银光鱼嘉

哈哈大笑！

我可没那大能耐呀！想到是想呀！可游技不高？那要等待我游技提高了

再说哟！

水中草

有了你们的陪游,我们顿觉安全多了.谢谢大家!

KK搏浪

过江龙0313

健康属于自己，快乐大家分享。

云中游

原帖由 三湖人 于 2009-8-25 13:41 发表
' ^, q& w0 p& j: y   我提议：银光鱼嘉为三位女队员陪游第一责任人！

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好提议,支持!

水上飞飞

＂陪游的感觉真好！＂
9 _2 f3 N& u4 r3 ~. g5 _& X因为男女搭配游泳不累．