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如何避免游泳出现危险
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出险原因:
) a6 t& w9 d; I/ x" e5 ? 照顾不周,尤其是在小孩戏水地带。
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& c6 h% O( T* I& I5 @# Y5 @0 J 在流动性的活水中使用不适当的支持物游泳。 3 a# t; Y& n0 p r% }' M$ w
* R6 T2 Q: d& X2 ? 太过于冒险,如在竹筏上或爬到岩石上跳水,入水下穴洞里探险,冰上嬉戏。 0 b" E- {, Z0 y8 |
2 I& c4 C( \5 T s. t 在深水、风浪或急流中使用水镜不得其法或不当心。 ' g6 \$ H- A5 t( L
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在有岩石的地方或陌生的地方游泳,这些地方水底非常复杂、危险,如深浅突然改变。 + @7 h- h9 U4 i, T. S% g
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常常自己一个人到很远的地方游泳、划船、涉水和垂钓。
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不理会急流、巨浪和暗流。 3 l6 d5 K) ^% O& a1 E
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逞能好强。如为了表现“胆大”,游到浮标安全区以外,或者游到河对面,或游到外海,而在回程时力气不支而遭灭顶。 # T7 d& z# R. O% ?2 Q
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造成救护双方不幸的原因,多是由于未经过救人训练,或其营救技术与其勇气不相配,冒然对溺水者施救。 ( U; g& v( y$ g& K5 E' Q. ^+ N- u
/ m4 j% j! p: k3 E0 z. k如何有效预防:
7 K/ v1 `/ Z# k j6 i# l0 N- o' d 不要在有吸血虫、漩涡、淤泥、水草、杂石、污染、船只往来频繁的航道和有凶猛鱼类的海滨、湖泊、江河游泳,这些地方既不卫生,也不安全。" A& Q. A7 ^: b& z4 [
* P2 g! G3 W& u" F! k/ f# {7 ^# c 要详细了解水下情况,如坡度、水底障碍等。不要在积水的废矿场游泳,这些地方的水既深且冷,岸壁陡峭,很难爬上来,水中也可能暗藏有伤人的障碍物。有时候波浪或水面出现与别处不同的波纹,表示水底有障碍物,但有时没有任何迹象。
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跳水前一定要先弄清水中的情况。水深至少3米,水底没有水草、碎石、杂物等,才适合跳水。应在有跳水设备的游泳池等场所中跳水,不要在跳水区游泳,也不要两个人同时跳水。跳入水中时,要看清楚,有没有别人先你跳入水中或潜入水底。
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不能独自在天然水域中游泳,必须结伴而行。尤其是缺乏照顾的儿童,擅自游泳不易被人发现,因而容易发生溺水。
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不可逞强好胜,过高估计自己的体力和技术而远游,如无力返回,会造成溺水。 0 P% c Y+ I0 ?% y! W1 ~) E8 u
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在海岸边游泳要了解潮汐规律,摸清涨潮、退潮时间。尽量不要远离海边,沿海岸线平行方向而游,不要离开浅水区太远。选定岸上某个标记,随时留意,以便观察自己有没有被冲出大海。不要顺流游出去,否则就有可能无法游回来。
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% E* Y" t/ E; I 不会游泳的、或游泳技术不高的人不要到深水去游。在海中不要用救生圈之类的助浮工具,否则可能在不知不觉中随水漂流到深处而无法游回岸边。 4 i4 R, e0 M1 W
1 u7 Y3 n6 L& e% }# Q- F0 N 饮酒能刺激中枢神经系统使之处于过度兴奋或抑制状态,酒后游泳容易发生溺水事故,因此,酒后切忌游泳。 5 _' \+ x, j6 j0 s
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饥饿时人体内血糖含量降低,如这时游泳就会出现头晕、昏厥以致溺水。饱食后游泳则血液分布发生变化,脑部血液供给不足,也会出现头晕,造成险情。过度疲劳后游泳容易造成抽筋或因体力不支而溺水。这类事件在小学生中容易发生。 & T5 L7 a: G$ R+ U. f0 w7 l: r0 d
( G, w1 i- x# g2 O) h3 a' [8 I$ d 游泳前要做准备活动,可使身体各部肌肉、关节及内脏器官、神经系统都进入兴奋状态,使身体适合激烈的游泳活动和适应低温水的刺激。否则容易出现头晕、恶心和心慌等不适应感觉,或发生抽筋、肌肉拉伤等事故。
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; D7 \8 c) ^$ ?5 [& K+ ?7 ^+ F 在海滩的中央地区或在红旗和黄旗标明的地带游泳,不要在隔离地段或远海或岩石附近游泳。不要在接近河口、水闸口、桥旁、失事船边或防波堤附近游泳。
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. p$ e4 W. H% a: ~7 o 不要在游泳池边跑动。一不留心滑倒,就会跌伤或与别人相碰受伤。
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1 ~$ T* o& A9 Y& g) h$ j4 G! E 在深水中不要开玩笑、恶作剧。不要把别人压入水中,那样对一个初学游泳或没经验的泳者而言,会很容易使其失去信心。
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避免被大浪或激起的白浪冲倒或埋入其中,当一个大浪打来时,用潜游泳方法越过去。 8 X5 c W3 ~( S! E: a) t' K
o, F: H6 F" k g i 除非你确切知道水的深度和水底的实况,否则,不要潜入水底。; X# C' J5 u- `' m( S' n" F
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