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全浸式自由泳教学

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1#
发表于 2009-9-10 03:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
全浸式自由泳教学1
8 p3 d( I3 I$ l7 s. k5 D+ p& {
: f* v8 S* I) Y3 Z8 e, s' ^- h' Q' O4 a0 `& E# @
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-10 03:22 编辑 ]
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2#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:38 | 只看该作者
全浸式自由泳教学2 $ F, s5 l3 K& j& {8 X
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3#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:47 | 只看该作者
全浸式自由泳教学3+ s7 l3 g3 K3 {4 b, d& k! D7 E! w
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4#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:55 | 只看该作者
全浸式自由泳教学42 H$ N, N6 t& X5 a# O* {
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5#
 楼主| 发表于 2009-9-10 04:01 | 只看该作者
全浸式自由泳教学57 R, }$ i0 p4 ~" }/ S& {3 N- j
) E( M/ i& r1 h
# d1 O. y4 c: B, b% _, ?
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2010-1-17 17:50 编辑 ]
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6#
 楼主| 发表于 2009-9-10 04:19 | 只看该作者
全浸式自由泳教学0——水中平衡练习
# v! f3 g- \6 W, }/ t
! g  j9 t  ~3 g; @  ?
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7#
 楼主| 发表于 2009-9-10 04:38 | 只看该作者
       全浸游泳训练方法，是拉夫林（姓）特里（名）在TI工作室的研究成果，这个训练方法适合所有的游泳者，但并不是为了培养世界冠军，而是为了让所有喜欢游泳的人能够达到如下的目的：
* _8 A5 H# m+ T/ @( t( z$ k. o3 g- ?0 {" {
       1. 长游不累 " E1 v: j8 \* R3 r" c: B9 c
       2. 划水平滑有效从而游得更快
: i- g/ o. J, P       3. 在任何水域中都能从容自信地游泳 + _" A) N( R' u: y
       4. 享受你游的每一下
( A9 F4 c5 o$ O% r' }
8 O* A8 C+ W' D2 O5 S2 `0 A6 }/ {      无疑，全浸方法是目前比较适合业余爱好者的训练方法，因为全浸方法对于游泳水平的提高，不是建立在大运动量的训练上，而是建立在对于游泳的全新的理解的基础上的。孔子说过：学而不思则惘，思而不学则殆。这里的“学”有一层意思是“实践”。好的思想方法和必要的实践缺一不可。我们只是一味地进行大运动量的游泳训练就是“学而不思”，而单纯进行游泳的理论研究而自己不游泳、不教学的话，就是“思而不学”了。而全浸的教练拉夫林，则是一个又“思”又“学”的成功教练。他不仅喜欢游泳，喜欢研究游泳——甚至和一些思想家交流来获得启发，而且热衷于把研究的成果用于大量的教学，通过对比教学的方式充分地验证其研究成果的有效性。 $ I2 y/ d$ H5 B2 I

/ c) |0 N6 c% v) X) a7 |  H       全浸工作室的教练们把这种游泳水平的提高称之为“进化”，这个说法太形象了。通过学习全浸的游泳理念并且进行有效练习提高的游泳水平，就象是进化——你已经成为比你以前更加高级的游泳生命。
5 ^8 x% Z5 M: {# o1 q- m0 J- Y8 R
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8#
发表于 2009-9-10 07:05 | 只看该作者
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9#
发表于 2009-9-10 16:16 | 只看该作者
不错的教材，赞一个！
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10#
发表于 2009-9-10 17:02 | 只看该作者
可还是没有学会！！呵呵！！
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11#
发表于 2009-9-10 17:47 | 只看该作者

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峰泳
12#
发表于 2009-9-10 22:29 | 只看该作者
大家应该认真的学习。
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13#
发表于 2009-9-11 13:48 | 只看该作者
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14#
 楼主| 发表于 2009-9-12 18:27 | 只看该作者
       以游泳锻炼为目的朋友，想做教练的朋友，都请认真地学习学习，它将对我们今后大有好处！
9 y2 s( Q% \0 T9 V1 B9 I* ~  Y      如大家都能学会并掌握这一技术，我的目的就达到了！
! [9 v( ?( X+ U* |8 e+ W& U; @2 H' n: R
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-23 23:44 编辑 ]
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15#
 楼主| 发表于 2009-9-12 18:55 | 只看该作者
     “世上无难事只要肯登攀”游泳也是这样！
0 C( a; U* n6 a0 v6 N: V6 {- n       一朋友告诉我，“一件事情不是不能做，而是不敢做！不是不会做，而是不想做！”
+ S6 {3 G) b0 V3 Y# J/ G; N       游泳冬泳也是这样，只要你敢你就能！只要你想，只要你下决心学，没有学不会的！只是早晚快慢的问题！. W( L  L& Z7 d% q/ O
       顺便给大家讲一个小故事：5 ?+ o9 d1 A; u, V
       我上高中的时候，有两个女同学，一个聪明，一个勤奋！前者上课时就把所学的东西都学会了，课后轻易不见她再学习，而是充分利用课余时间锻炼，玩耍！后者经常看见她在教室里学习！结果他们两个都考上了当时的一类大学，一个是天津大学、一个是西安交通大学！, s/ p. h/ g5 Q  I! Y( F. U+ ]
       功夫不负有心人！
, q1 l  R& {, _2 R* d       ( M$ b: r5 \; s2 U
    0 _0 F1 i# v/ H) o. d
        
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16#
发表于 2009-9-14 14:39 | 只看该作者
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17#
 楼主| 发表于 2009-9-23 23:48 | 只看该作者
游泳马拉松适合这种游法！
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18#
 楼主| 发表于 2009-9-25 07:20 | 只看该作者
长游不累！
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19#
发表于 2010-6-2 12:29 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗？很喜欢！！
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20#
 楼主| 发表于 2010-6-3 07:32 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗？很喜欢！！
6 ^; g5 M' r! r& L, H8 w蜻蜓点水 发表于 2010-6-2 12:29

8 x! p9 h6 U$ g% e1 @9 c) ^# n4 q' r7 Y  m
0 ^) ]8 e+ A0 B% T
                     就是！喜欢就好！水温适宜了可以畅游啦！希望朋友多游多练！
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