坚持冬泳的好处你来说

三尺雨

“冬泳是勇敢者的运动”,坚持冬泳的好处大家肯定都能说几句.但是让大家一下说出来,肯定又觉着又说不全,现在三尺雨邀请大家把想起来的冬泳好处或经验及教训给发到这里来和朋友们一起共享和探讨好吗?

欢迎大家随想随发!

三尺雨

眼下的冬泳大军，中老年人占了多数。“冬泳是勇敢者的运动”。这些勇敢的中老年人，在冬泳中体味着欢乐和自豪。

　　参加冬泳的中老年人，情绪稳定，吃得香，睡得甜，显得比一般同龄人要精神得多。这是为什么呢？研究证实，冬泳可以锻炼人的意志，增强心肺功能，提高神经内分泌系统的调节能力和人体免疫力。可以说，全身各个组织、脏器的功能，都可以在冬泳中得到锻炼和改善。

寒冬畅游

参加冬泳的中老年人，情绪稳定，吃得香，睡得甜，显得比一般同龄人要精神得多。这是为什么呢？研究证实，冬泳可以锻炼人的意志，增强心肺功能，提高神经内分泌系统的调节能力和人体免疫力。可以说，全身各个组织、脏器的功能，都可以在冬泳中得到锻炼和改善。

我顶！！再加一句，陶冶情操。

北方蛟龙

少得病，节约医药费，减轻家庭负担，为国家节省医疗资源。

万里雪

吃得香，睡得甜，不感冒，意志坚，身体好！

［此帖子已被 万里雪 在 2007-2-11 23:12:58 编辑过］

三尺雨

原帖由 白云深处~~~ 于 2007-1-13 09:53 发表
一是能吃了，胃口特别好，吃饭也香，起码增加了三分之一的饭量。二是能睡了，原先夜里老是要醒一两个小时，现在比以前好多了，睡眠深度比以前好。三是有精神了，早晨游后一天精神愉悦，性格也比以前开朗些。午睡时间 ...