[转贴]游泳速成

大葱蘸酱油

游泳既减肥又健身还能娱乐，如果你也想加入到游泳的行列学游泳，那就应该选取简洁明了的游泳教程学游泳，这里给你呈上游泳的前期准备工作及各种游泳教程，让你在最快的时间内学会游泳。游泳，游出健康，游出美丽。
　　游泳分类
　　游泳大致分为：.实用游泳、.竞技游泳、花样游泳
　　实用游泳：军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳（自由泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水、水上救护、武装泅渡、反蛙泳（仰泳）。
　　竞技游泳：是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。
　　花样游泳：它也称为"艺术游泳"。是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作，编排都有很高的要求。
　　各种游泳方式特点
　　自由泳速度最快。
　　蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
　　蝶泳姿势最美，象美人鱼。
　　仰泳最省体力，适合自救。
　　建议学习游泳顺序
　　蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
　　学游泳教程
　　学游泳--仰泳学习：http://www.yacol.com/life/fast/zixun0201.html
　　学游泳--蝶泳学习：http://www.yacol.com/life/fast/zixun0183.html
　　学游泳--蛙泳学习：http://www.yacol.com/life/fast/zixun0149.html

大度英雄

学习游泳的难得好帖。

蓝猫

大葱兄弟，有这么多教程，我看就不用四处拜师了吧，师傅是给那些领会能力差的人用的

和风细雨

     学习了！