[转帖] 游泳的六大好处

KK搏浪

[转贴]公开水域游泳的误区
1.人越多越安全：一个人游泳时安全意识最强。人越多越激动胆子越大，容易体力透支。
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6 k" d4 s) i; h) d/ _2.浅水处安全：浅水处意外最多,深水处全是水，意外较少。

3.水清就干净：水清不一定没有污染。有鱼的公开水域适合游泳，小心污染水域。

4.浪小就安全：风刮起的小浪容易引起呛水,海中的大浪可以让人体上下浮动，呛水机会反而小。
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5.浪大时离岸越近越好：靠海边的浪最大最危险，离岸50米以外的海浪要柔和很多，大浪时入水是迎浪先潜入水中。上岸时注意身后大浪，顺着大浪到达岸边，在下一个大浪到来之前上岸。
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6.气温越高越好：气温和水温不可能一致，夏天早晚适合游泳，中午注意防晒。
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- X5 }6 x2 v( _. x8 ~% g+ B! E7.有防鲨网的海滨会安全：长期浸在海里的防鲨网上会有很多贝壳,非常尖利,被贝壳划破皮肤属于正常现象。防鲨网上的浮球非常坚硬,浪大时去抓浮球会很危险。
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8.游泳会污染水源：人体的皮屑是鱼吓和微生物的天然食物,不会影响水质，不要在游泳场所洗澡。
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: g! e6 l% h/ S5 f7 f9.水平高就不会呛水：呛水与风浪和动作有关,与水平无关,安全是一生的，后悔是一时的。
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10.会游泳就能救人：会呼吸就不一定会人工呼吸，水中救生是需要专门训练的，量力而行。

% t. Q; z+ p3 d+ j4 P; U6 C0 R11.下雨天不能游泳：下雨天气温较低,水温基本不变,下雨天在湖海中可以游泳，江河待定。
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) v7 w  a2 u7 E; T, T" V12.鲨鱼恐惧症：被雷击、被鲨鱼攻击和彩票中头奖的概率差不多，溺水和交通事故差不多，呛水和打喷嚏的频率差不多。
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13.游泳能减肥：游泳能锻炼身体，增强体质，调整心情，游泳会消耗很大能量，同时游泳后会吃的更多，减肥还是增肥完全取决于自己。

水中草

汉江游龙

KK搏浪

此时此刻，翻出陈年老帖，对已过冬队员来说是种享受，对新手却是继续传播冬泳理念的大好时机，大有好处！谢谢了！

浪里行