9月11日游泳跑步日记

新开河

昨天有事没有游泳和跑步。
短期天气预报
            秦皇岛市气象台下午发布天气预报
            发布海上大风警报!
            受冷空气南下影响,今天夜间到明天上午我市沿海海面将有6-7级偏北大风,请海上作业单位注意安全.

            陆地天气预报：
            今天夜间：晴，北风3—4级，最低气温：10℃
            明天白天：晴，北风3—4级，最高气温：25℃

            海区天气预报：
            今天夜间：晴，北风6—7级，最低气温：9℃
            明天白天：晴，北风6—7级，最高气温：23℃

            发布时间:2009年9月11日

            短时预报
            秦皇岛市气象台3小时天气预报

            预计未来3小时，秦皇岛晴。


            2009年9月11日17时制作

今天早晨在体育场一每圈2分半的速度跑了15圈。
下午5点多在东山浴场游了45分钟。

三省克己

两项好运动，坚持到永远。