中医帮你调“口味”

老猴子

中医帮你调“口味”

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口淡：脾胃虚弱   E7 V* A/ }5 L- \    无论吃美味大餐还是清淡小菜，总是觉得索然无味，甚至在没吃东西时也感到口淡，此时最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，可能是伤了脾胃。 ' P( ^: Z: T1 |    中国中医科学院西苑医院内科主任医师王泽民介绍，当出现这种情况，别一味靠吃口重的食物来提味，也不用顿顿清汤白菜，这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。 - M+ J* H/ N, ^0 v " [% q+ y7 d* }" ~9 t' k! _    山药、大枣都是健脾补气的食物，能够让虚弱的脾胃得到调养，将山药、大枣各10克，放在水中煮半个小时，做成山药大枣饮，每天饮200毫升左右，大约喝一周，吃嘛嘛不香的情况就会得到好转。 8 j7 h. U! q: n# P ' D3 A9 l& N9 v& U    除了口淡，如果觉得身体倦怠、乏力，还可以用藿香10克，白蔻仁6克（后下），砂仁6克（后下），炒白术12克，生薏苡仁15克，陈皮8克，神曲10克，山楂（炒香）12克。煎服。 8 L' t& g6 f$ l7 Y 8 D1 H" Y/ {) o" `  W. e    口咸：肾虚 3 d3 A7 X6 C4 W4 u: E# p3 d+ K ) k- I% [/ R; H8 _    有些中年人，常感到口中有咸味，好像嘴里好像总含着几粒盐一样。这是肾虚津液上泛所导致的，建议您可以用枸杞泡水或当口中咸味较重时，含几粒枸杞。同时分清是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行调理。 / G- v# W8 z, u4 `2 c3 V2 N " @  p0 s3 s2 r; g! Q: R3 ~    口酸：饮食停滞 3 Q9 g% O, M  j/ B2 X2 K     没吃山楂、酸梅，但整天感到口内有酸味，甚至吃甜的东西也感到酸，这种现象是饮食停滞所致，就是常说的积食了。 0 e. |# g, W  g7 B% ]4 @ 7 }+ P2 A$ E0 Y5 ]5 N" y; M- x    此时，舌苔是厚厚的一层，黄色或白色的，可以吃点保和丸，要是不想吃丸药，就熬些山楂水喝，山楂是助消化解决积食最便宜的药了，将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右，在饭后服用，效果较好。 $ q; `7 C7 Z& L0 e6 X    如果同时还感觉到胃胀，可以用鸡骨草15克，茵陈15克，胡黄连5克，淡吴萸2克，茯苓10克，佛手12克，枳壳8克，青皮10克，煎服。 - |/ c5 n" u) \3 ~    口苦：肝脾火盛 5 w! K5 Z" _) g9 F$ @& Q    口里经常感觉苦，看看舌苔是薄薄的黄色，多半是肝火旺盛所致，要用小柴胡汤泻肝火，可用柴胡10克，黄芩9克，党参9克，生姜9克，龙胆草9克，半夏9克，大枣4枚，甘草6克。加水煎成300毫升，每日2次，温服。     此外，如果胆囊不好的人在吃大鱼大肉后，出现口苦的情况，要考虑是胆囊疾病复发，及时加用治疗胆囊疾病的药物 . R3 ~2 a5 @) G7 J7 E' C  u% [ 2 E% Z0 K7 [3 o- }% J3 D: h