人生快乐的6条心里准则

冰之雅 · 发表于 2009-9-21 23:43

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:23 编辑

人生快乐的6条心理准则1精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q 的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。　　2难得糊涂法这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂”一下。无疑能提高心理承受的能力。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有这层保护膜，会使你处惊不扰乱，遇烦恼不忧，以恬淡平和的心境对待各种生活的紧张事件。　　3随遇而安法这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。培养自己适应各种环境的能力。古人云：“吃亏是福”……生老病死，天灾人祸都会不期而至，用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。　　4幽默人生法这是和心理环境的“空调器”. 当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑济，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。　　5宣泄积郁法心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤忧郁时不防与异性朋友倾诉；也可以进行一项你所喜爱的运动；或在空旷的原野上大声喊叫，即能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。　　6音乐冥想法当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良心理情绪时不防试着做一次心理“按摩”――音乐 “维也纳森林”、坐邮递马车…… SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投﹂注任何游戏顶级信用﹂提现即时到账SO.CC

冰之雅 · 发表于 2009-9-21 23:46

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:23 编辑

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无穷 · 发表于 2009-9-22 05:54

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:23 编辑

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老马识途 · 发表于 2009-9-22 06:21

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:23 编辑

今晨看到你的（六条）真是如一缕春风吹散了我心中的烦恼，又如一缕阳光让我眼前一亮。真如卸下千斤重担浑身立感轻松。感谢你冰之雅版主对虎滩专区的关注与厚爱，如有机会欢迎你到大连观光、旅游、做客。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投㎡注任何游戏顶级信用㎡提现即时到账SO.CC

石槽大姐 · 发表于 2009-9-22 06:49

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:23 编辑

打开电脑看到你的人生快乐六条心理准条，真是如一缕春风吹散我们心中烦恼，又如一缕阳光让我们眼前一亮。感谢你冰之雅版主对虎滩专区的关注与厚爱！欢迎冰之雅妹妹到大连来做客！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投も注任何游戏顶级信用も提现即时到账SO.CC

老虎滩 · 发表于 2009-9-22 07:57

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:23 编辑

你的帖子对许多人都是及时雨，感谢对虎滩人的厚爱。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投⒅注任何游戏顶级信用⒅提现即时到账SO.CC

老虎滩 · 发表于 2009-9-22 07:58

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:23 编辑

感谢洪版主对虎滩专区的关注。欢迎到大连来，到虎滩专区来！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投↘注任何游戏顶级信用↘提现即时到账SO.CC

老虎滩 · 发表于 2009-9-22 08:01

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:23 编辑

无穷妹还是虎滩人，一直在关注虎滩专区，让人十分感动。大家都非常热爱你！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┠注任何游戏顶级信用┠提现即时到账SO.CC

鲨鱼皮 · 发表于 2009-9-22 09:33

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:23 编辑

感谢冰之雅妹妹的人生快乐6条心里准则！人活着就应该这样，不能让烦脑缠绕着自己，想方设法去快乐。才能心无疑滤。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投C注任何游戏顶级信用C提现即时到账SO.CC

AYA · 发表于 2009-9-22 10:01

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:23 编辑

感谢冰之雅姐姐对虎滩冬游网友的厚爱，感谢你的六条心理体会，为了快乐我们每一个人，都应该保持良好的心态，大家看到你的六条心理准则，一定会更好的把握自己的人生，让自己的人生更加灿烂多彩。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投＃注任何游戏顶级信用＃提现即时到账SO.CC

无穷 · 发表于 2009-9-22 10:37

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:23 编辑

无穷妹还是虎滩人，一直在关注虎滩专区，让人十分感动。大家都非常热爱你！ [/quote] 谢谢虎滩版主、谢谢虎滩每一个人对无穷的厚爱！虎滩专区永远是我的家！

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墨缘 · 发表于 2009-9-22 15:11

很好经典！

易风易水 · 发表于 2009-9-22 15:29

海豚大侠 · 发表于 2009-9-22 18:46

好

怡海缘 · 发表于 2009-9-22 21:02

谢谢你冰之雅的好帖子啊。

冰之雅 · 发表于 2009-9-22 22:43

原帖由 洪涛滚滚 于 2009-9-22 04:59 发表
人生快乐的6条心里准则真是及时雨，最近有些烦恼缠绕着我，总是挥之不去，跳不出烦恼之框框，今晨看到你的（六条）真是如一缕春风吹散了我心中的烦恼，又如一缕阳光让我眼前一亮。真如卸下千斤重担浑身立感轻松。
感 ...

谢谢洪涛滚滚版主的光临！愿您忘掉烦恼，开心快乐！

冰之雅 · 发表于 2009-9-22 22:44

原帖由无穷于 2009-9-22 05:54 发表
253437

谢谢无穷一直以来的支持和厚爱！

冰之雅 · 发表于 2009-9-22 22:51

原帖由 老马识途 于 2009-9-22 06:21 发表
今晨看到你的（六条）真是如一缕春风吹散了我心中的烦恼，又如一缕阳光让我眼前一亮。真如卸下千斤重担浑身立感轻松。
感谢你冰之雅版主对虎滩专区的关注与厚爱，如有机会欢迎你到大连观光、旅游、做客。
253479

谢谢老马识图版主！大连的海，大连的人让冰之雅难以忘怀，我一定再去大连拜访可敬、可爱的虎滩人！

荥阳老龙王 · 发表于 2009-9-22 22:53

顶！

冰之雅 · 发表于 2009-9-22 22:58

原帖由 石槽大姐 于 2009-9-22 06:49 发表
打开电脑看到你的人生快乐六条心理准条，真是如一缕春风吹散我们心中烦恼，又如一缕阳光让我们眼前一亮。
感谢你冰之雅版主对虎滩专区的关注与厚爱！欢迎冰之雅妹妹到大连来做客！

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谢谢大姐一直以来对冰之雅的关爱！您是个好大姐！

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