@瑜伽颈椎矫正健身操

@太阳神 · 发表于 2009-9-22 20:01

泳友们大家好：我每天做的瑜伽颈椎矫正健身操非常好！做完了感觉身体很轻松！如有颈椎病和想预防颈椎病的朋友我们可以每天一起做！（瑜伽颈椎矫正健身操是一个灸专家李红卫研发的共八个动作）

                                          瑜伽颈椎矫正健身操


                                 一顶天立地    二风吹杨柳

                                 三  顺风摆舵    四  倒看乾坤

                                 五  仙人指路    六犀牛望月

                                                                              七左右开弓    八  三拜关公

水仙12 · 发表于 2009-9-22 21:10

一顶天立地    二风吹杨柳

三  顺风摆舵    四  倒看乾坤

五  仙人指路    六犀牛望月

七左右开弓    八  三拜关公

好主意，但不知你在哪里

@太阳神 · 发表于 2009-9-22 21:58

我每天都在新外滩冬泳队停车的对面。

云水林海 · 发表于 2009-9-23 05:46

好，小王，你教教大家。

@太阳神 · 发表于 2009-9-23 08:08

您好：健康是人生第一大财富！我愿把健康、快乐分享给大家，亲爱的朋友们，让我们大家一起动起来

:victory: :victory: :victory: :victory: :victory: ！

大度英雄 · 发表于 2009-9-23 14:51

健身好方法，快乐分享给大家。

前进一位 · 发表于 2009-9-23 15:27

健身好哇！
只要有一个好身体，你就会拥有所有。
反之再多的东西也不能享有，还可能什么东西都不是你的了。
快行动起来去锻练吧！

踏浪者 · 发表于 2009-9-23 17:08

有时间一定好好请教你的！谢谢你！

sushiguo2009 · 发表于 2009-9-25 15:14

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

sushiguo2009 · 发表于 2009-9-25 15:14

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

水仙12 · 发表于 2009-9-25 15:57

哦遗憾啊我在国际浴场去不了呀
等有机会一定拜你为师

和风细雨 · 发表于 2009-9-25 15:59

原帖由 @太阳神 于 2009-9-22 21:58 发表
我每天都在新外滩冬泳队停车的对面。

快去找啊！

@太阳神 · 发表于 2009-9-26 16:01

您客气了，我们一起学习！

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