新人报到

李老轨 · 发表于 2009-9-24 10:36

我是新来的，现在在新江湾城地区每天早上进行冬泳锻炼，锻炼场所是国帆路边上的人工河，属于纯粹的野外游泳场所，没有费用，每天到此游泳的人很多，他们都已经是坚持5年左右的冬泳锻炼的前辈，今年也是我第一年参加冬泳锻炼，希望得到各位前辈的指点。现在每天早上进行热身后在5点15左右下水，游泳30分钟左右上岸，大概距离应该在1000M，没有冷的感觉，锻炼的效果非常不错，我会坚持下去。