游泳后的体能恢复

陆海空 · 发表于 2009-10-16 12:43

建议外滩成立按摩队

langhua · 发表于 2009-10-16 22:13

内容不错

daqingwa · 发表于 2009-10-18 06:09

认真看后挺受益.细琢磨很科学.真是好帖.

北冥之鱼 · 发表于 2011-12-29 09:26

俺是业余的，没那么多规律。--------柘城冬泳者

北冥之鱼 · 发表于 2011-12-29 09:28

------------完全随心所欲，顺其自然也。

双飞新兵 · 发表于 2011-12-29 09:36

本帖最后由双飞新兵于 2011-12-29 09:37 编辑

好帖，学习了！

深沉 · 发表于 2012-1-1 09:49

很好的科学健身知识，谢谢你，无声! 无声还很注意理论的运用啊

全能 · 发表于 2012-1-2 10:52

嗯！很好的帖子！友。我拿到我专区发了哈！叫广大的人士都学学、、、

全能 · 发表于 2012-1-2 10:53

花开无声 · 发表于 2012-1-2 11:00

本帖最后由花开无声于 2012-1-2 11:01 编辑

全能发表于 2012-1-2 10:52
嗯！很好的帖子！友。我拿到我专区发了哈！叫广大的人士都学学、、、

谢谢支持，这个主要适用于强度比较大，和比赛前后，平时的游泳活动可以参考一下，合理的恢复体能

全能 · 发表于 2012-1-2 11:10

花开无声发表于 2012-1-2 11:00
谢谢支持，这个主要适用于强度比较大，和比赛前后，平时的游泳活动可以参考一下，合理的恢复体能:hands ...

嗯！是这样的。元旦那天，我们专区几人去周口淮阳，参加迎接新年，快乐你我友谊比赛了。自由泳（100）米！还不错。我们拿了俩第一和一个第二！以后再参加类似比赛，我们就可以以你的帖子为参考了！！你有时间可以去周口专区或我们专区看看PP。好像我们专区还没及时发帖子和PP呢

花开无声 · 发表于 2012-1-2 11:14

全能发表于 2012-1-2 11:10
嗯！是这样的。元旦那天，我们专区几人去周口淮阳，参加迎接新年，快乐你我友谊比赛了。自由泳（100）米！ ...

好棒，新年就拿个头彩，好兆头新年快乐

小李飞刀 · 发表于 2012-1-7 20:58

多日不见，原来是去进修了。哈哈哈
学习并收藏了。谢谢哦！

wangxilu · 发表于 2012-1-8 17:07

小李飞刀 · 发表于 2012-1-8 22:32

花开无声发表于 2012-1-8 21:44
欢迎大侠指导，呵呵，这是我2009的帖子，水平有限，转载的。

原来你也是老资格的大侠啊！
等我把功夫练到家了，再去威海讨教。
祝你2012更强大！更美丽！

冰海雪莲 · 发表于 2012-1-8 19:40

好帖子，很详细，学习了

花开无声 · 发表于 2012-1-8 21:44

小李飞刀发表于 2012-1-7 20:58
多日不见，原来是去进修了。哈哈哈
学习并收藏了。谢谢哦！

欢迎大侠指导，呵呵，这是我2009的帖子，水平有限，转载的。

花开无声 · 发表于 2012-1-8 21:55

冰海雪莲发表于 2012-1-8 19:40
好帖子，很详细，学习了

花开无声 · 发表于 2012-1-8 21:55

皓月星灯发表于 2012-1-7 18:48
真的很有用，谢谢啦！

相互学习，应该的

花开无声 · 发表于 2012-1-9 08:41

本帖最后由花开无声于 2012-1-9 09:12 编辑

小李飞刀发表于 2012-1-8 22:32
原来你也是老资格的大侠啊！
等我把功夫练到家了，再去威海讨教。
祝你2012更强大！更美丽！

才3岁而已啊，资格不老，呵呵，2009年游的刘公岛，2009年加入冬协，2009年来到冬泳网......谢谢你的祝福，不要强大了，已经够强悍的了，呵呵，希望2012你，我，还有大家，我们都要狠幸福

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