请教，鼻炎复发后还可以冬泳吗？

梦翩翩 · 发表于 2009-10-16 09:33

各位冬泳人大家好，我是新来的，因冬泳的缘故知道了这个网页，但平常只看看偶尔回贴从未发过贴，因为我们泳队还没有支版块，所以一直是到处溜哒

最近有问题困扰着我，特发贴请教各位大侠：我自小身体就弱，尤其是一年四季感冒不断，且特别爱流汗，冬天吃一碗面条都会流汗的那种，但又怕冷，属于忽热忽冷的类型，又怕热又怕冷，中学时得了鼻炎，每天很难受，也没怎么治疗，后来上班工作后病情慢慢症状稳定，鼻炎没有发作，但却是每月至少一场感冒。从2007年开始我学会了游泳，并坚持冬泳，结果一年内只感冒了一两次，冬泳效果明显。可能正因为效果显著所以非常喜欢游泳，每天早晚游泳两次，可能因为在冷水中游泳时间过长，身体受到寒气伤害比较大，加之身体素质差，从去年秋天开始，又开始了感冒症状，今年9月底更是导致鼻炎复发，每晚鼻塞严重，呼吸困难，眼睛发痒，经常是黑眼圈，经常失眠。经过一个星期的中药加其它措施治疗，症状略有好转。我准备重新下水。
请问：我这种情况还可以下水吗？还可以坚持冬泳吗？冬泳对我到底适不适合呢？
在此先谢谢各位了！

[ 本帖最后由梦翩翩于 2009-10-16 09:37 编辑 ]

畅游 · 发表于 2009-10-16 13:48

根据楼主的描述，可能患的是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是一种变态反应性炎症，又称常年变态反应性鼻炎、血管舒缩性鼻炎。过敏性鼻炎的临床表现是，阵发性鼻痒、喷嚏、急性发作时流出大量水样鼻涕，缓解时少而稠，并发感染者成粘脓性，间歇，或持续性，单侧或双侧鼻塞，嗅觉减退或消失，头痛耳鸣，流泪，声嘶慢性咳嗽。

有的过敏性鼻炎能找到过敏原，可进行针对性脱敏治疗，而有的过敏性鼻炎无明显过敏原。过敏性鼻炎与体质有关，体质增强了，症状可缓解或减轻。

个人认为，鼻炎可以下水游泳或冬泳，但游泳的次数和量一定要掌握好，根据个人具体情况适度为好，过量会使身体受到伤害，体质下降，诱发鼻炎发作。

不知楼主是在哪儿游泳？自然水域？还是游泳馆？游泳池里的水是经过消毒处理的，可挥发出氯气，有的人对此过敏，每到游泳池游泳过后不长时间就开始出现鼻痒、喷嚏、流出大量水样鼻涕，严重者鼻塞明显。遇到此种情况，可以暂时离开游泳池一段时间，或者用红霉素眼膏均匀涂抹两鼻腔（眼膏为油性物质起隔离作用），再适应口服扑尔敏。

梦翩翩 · 发表于 2009-10-16 16:37

谢谢畅游，您分析得很到位，我自己也觉得是过敏性鼻炎。无明显过敏原，与体质有关，体质增强了，症状可缓解或减轻；体质略微差一点，马上症状明显。他们都喜欢笑话我，说我平时最注意保养，却又经常生病，其实我别的病没有，就这一个，可这一个却是天天困扰着我，很烦人的一个病。
我是在水库游泳，以前是早晚两次，后来感觉体质跟不上，现在就改在每天早上。我们这里冬泳队伍比较大，每天坝上都有好多人在游泳。
看了您的回贴，我感觉您不仅对冬泳有研究，您还对医学也有研究，句句在理，让我安心了许多，明天到外地参加游泳活动，下星期就开始下水，谢谢您！
祝您健康，天天开心！

[ 本帖最后由畅游于 2009-10-16 19:40 编辑 ]

梦翩翩 · 发表于 2009-10-16 16:42

这是我每天游泳的地方

梦翩翩 · 发表于 2009-10-16 16:45

每天游泳的地方——

畅游 · 发表于 2009-10-16 19:39

梦翩翩游泳的地方真是太美啦！祝您鼻炎早日康复！

梦翩翩 · 发表于 2009-10-26 09:50

谢谢！
我又下水了，鼻炎没有减轻但似乎也没有加重。只要不加重我就坚持冬泳！

畅游 · 发表于 2009-10-26 10:06

可同时口服扑尔敏，每次1片，每天3次，能明显减轻症状。楼主可以试试。

清风明月我 · 发表于 2009-10-28 15:58

先化一碗温热盐水（口尝不烫，咸度与平时吃菜差不多）用一次性注射器（去掉针头）吸盐水，伸入鼻孔内推注冲洗，冲几下就擤鼻涕，边冲边擤，直至把鼻涕都冲排干净。用棉签轻搌鼻孔，再挤些红霉素眼膏到棉签上，在鼻孔内轻轻搌转薄涂。如此每日早晚各一次，严重者中午可以加一次。

　　患鼻炎的人，鼻腔粘膜腺体被细菌感染破坏，即产生很多炎症脓性分泌物（鼻涕），大量鼻涕对于细菌又是很好的滋润营养物，利于细菌繁殖。因此要把细菌冲净排干，用盐水杀菌消毒。冲净鼻腔后用红霉素眼膏好处有二：一是红霉素眼膏具有油性，涂在鼻粘膜表面不易被排除，药物作用时间长，可持续渗入鼻粘膜，发挥杀菌、消炎功效；二是红霉素油膜细腻，可保护鼻粘膜，阻隔细菌侵犯粘膜，并使粘膜免于干燥。
我试过几次,效果还不错,你不访试试.祝早日解除烦恼,快乐游泳.

畅游 · 发表于 2009-10-28 18:20

用盐水洗鼻，再涂红霉素眼膏——治疗鼻炎很好的方法！谢谢清风明月我！

梦翩翩 · 发表于 2009-11-2 10:56

原帖由畅游于 2009-10-26 10:06 发表
可同时口服扑尔敏，每次1片，每天3次，能明显减轻症状。楼主可以试试。

最不爱吃药了

谢谢你！

梦翩翩 · 发表于 2009-11-2 10:58

原帖由 清风明月我 于 2009-10-28 15:58 发表
先化一碗温热盐水（口尝不烫，咸度与平时吃菜差不多）用一次性注射器（去掉针头）吸盐水，伸入鼻孔内推注冲洗，冲几下就擤鼻涕，边冲边擤，直至把鼻涕都冲排干净。用棉签轻搌鼻孔，再挤些红霉素眼膏到棉签上，在鼻孔 ...

谢谢！严重时我会用这个办法的。谢谢你，朋友！

梦翩翩 · 发表于 2009-11-2 11:00

最近我有每天早晚用冷水洗鼻子
然后每晚洗澡之后用热水泡脚
感觉还不错！
谢谢各位朋友！

西瓜也疯狂 · 发表于 2009-11-12 20:03

我也是过敏性鼻炎但经过坚持冬泳几乎就没有犯过我是在游泳池游泳

傲视严寒 · 发表于 2010-5-5 11:38

我也有鼻炎，开始冬泳时由于不科学——比如恶劣的天气刮风下雪和头部如水等刺激得了鼻炎，后来在冬泳网上看了冬泳人经验介绍，我现在基本上尊循冬泳的禁忌现在鼻炎好多了！！！我想通过冬泳只能是强身健体，增强抵抗力，这样有些疾病才能被战胜！

浪里一游 · 发表于 2010-5-13 10:28

先化一碗温热盐水（口尝不烫，咸度与平时吃菜差不多）用一次性注射器（去掉针头）吸盐水，伸入鼻孔内推注冲洗，冲几下就擤鼻涕，边冲边擤，直至把鼻涕都冲排干净。用棉签轻搌鼻孔，再挤些红霉素眼膏到棉签上，在鼻孔内轻轻搌转薄涂。如此每日早晚各一次，严重者中午可以加一次。& n1 e) w" m+ b( ^2 B2 q
效果不错!

幽幽桂鱼 · 发表于 2010-5-14 22:04

梦翩翩游泳的地方真是太美啦！祝您鼻炎早日康复！

梦翩翩 · 发表于 2010-5-20 09:10

我也是过敏性鼻炎但经过坚持冬泳几乎就没有犯过我是在游泳池游泳
西瓜也疯狂发表于 2009-11-12 20:03

谢谢，祝您健康

梦翩翩 · 发表于 2010-5-20 09:12

我也有鼻炎，开始冬泳时由于不科学——比如恶劣的天气刮风下雪和头部如水等刺激得了鼻炎，后来在冬泳网上看 ...
傲视严寒发表于 2010-5-5 11:38

有些什么好的经验介绍啊
有哪些冬泳的禁忌啊
发上来共享啊
我现在遵循的一个原则是：水不好的地方不下水

梦翩翩 · 发表于 2010-5-20 09:13

先化一碗温热盐水（口尝不烫，咸度与平时吃菜差不多）用一次性注射器（去掉针头）吸盐水，伸入鼻孔内推注冲 ...
浪里一游发表于 2010-5-13 10:28

注射器好恐怖哦

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