高血压十怕歌诀

沙流河

$ }7 C% H  V. M


高血压十怕歌诀（文章来源：健康信息报）

一怕性子急，冲动发脾气。二怕有苦衷，心情受压抑。
4 N$ [5 N& s7 g# J" P+ d  F三怕事忙乱，烦扰多难题。四怕灾祸至，精神强刺激。
! R) I; A- _) c3 Y9 C五怕贪酒肉，体胖脉腔细。六怕久失眠，熬夜不节欲。
七怕头猛震，抬举出过力。八怕大便干，努争腹压急。
九怕烈日晒，风寒亦应避。十怕病吓倒，又怕太大意。
) h5 y. I8 X9 f2 u$ S/ _- ^4 E
$ m7 m7 G+ l3 N, s0 m( i此文敬献给患有高血压病的冬泳朋友们！

5 g9 d* F% _' }) v, ?0 m
/ T; ~, Y: T" k# I% j% T0 d) N
+ W' o; [! J/ E
& S+ Y) w4 x$ |: U


7 F% `1 a# L5 @1 O& Y& z/ T
2 ~! ?# Q; {4 g; C6 v9 P9 t+ m/ V
+ Y& u5 x) H. N' s& ~7 i! m, p
" v2 ?8 i2 L* P* N5 ^$ w


   
) \: T  {/ {( L5 K! W
   
8 u" K8 E. z- M) I
% g; m7 B) f2 I
2 x; l- N+ `7 Q4 N) O- s/ N! ^- d* p
# O" V/ U! p) C! c* Y

$ b( U# `" Y$ @* }6 f5 A
: A1 Z9 E6 o$ L, G( ~1 K; m" G8 q
- {/ @1 x! K# ?+ G- ^

4 ?0 _1 ^; x+ b8 b+ r
, z5 ~1 ^  V7 O, T+ ?. Y& a

; O9 s: K( O5 W; ^' I9 S( Z
[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-10-27 10:26 编辑 ]

醉老虎

谢谢！学习了！

水中仙子

有高血压的朋友们要记住呦

木子玉

原帖由 水中仙子 于 2009-10-27 10:38 发表
有高血压的朋友们要记住呦

有什么啊

    我有点高血压,学习了!
9 y' M; r! W, M, F( T0 l        高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。
        临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。
        由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。

$ a" i/ f) q: k[ 本帖最后由 有什么啊 于 2009-10-27 10:46 编辑 ]

海豚大侠

逍遥骑士

海里

天天好心情！

冰雪天后

你真行！

一石击水

不能大意，注意保健！