又一个倒在“双刃剑”下的冬泳人

蜻蜓点水 · 发表于 2010-4-28 11:05

坚持冬泳“三慢”，是最关键的：即是“下水慢”：（慢脱衣，不要跳水，要缓慢降温）、“游的慢”：（下水后 ...
金鹿发表于 2009-11-2 17:43

受益匪浅！学习了

悠游乐LASR · 发表于 2010-5-16 07:43

血的教训不可忘!

和平鸽 · 发表于 2010-6-3 11:11

回复 50# 火之风

爱惜生命，科学冬泳！

minghai2008 · 发表于 2010-6-23 15:20

不是所有人都适合冬泳。尽管冬泳有很多好处。

ZFJ765 · 发表于 2010-7-1 08:53

回复 1# 做的比说的好

云雾中的霞光 · 发表于 2010-7-1 09:14

悼念泳友！
我觉得最重要的是要坚持天天下水身体适应了就会少出问题了。

LXH · 发表于 2010-7-1 10:00

死并不可怕，死于无知最可怕。30多岁就患高血压，说明平时就不懂得科学的生活，所有医生都告诫高血压患者不能饮酒，为什么不听衷告？英年早逝，可悲可叹。愿逝者安息，愿生者警醒。

汉水襄江 · 发表于 2010-7-1 10:12

科学冬泳

强身健体

无论什么时候，安全都要放在第一位。

看海去吧！ · 发表于 2010-7-2 12:47

游前测血压，游中别过猛，游量不过时，间歇着轻游、、、自己个儿的生命，当自己个儿珍爱啊！

津海冬 · 发表于 2010-7-2 13:31

冬泳人锻炼强身键体因人而异，增强意志，提高生活质量。泳者故去就说是冬泳原因造成的，不冬泳的人，在马路边，车里-------？怎样故去是自然的结果。不过十多年的冬泳生涯中，突发死亡得多，发病，在病榻上多年的少，前者快乐走完一生，后者欲死无能，仰天求死，悲惨！古话：长痛不如短痛！话粗理不粗。

wds216710 · 发表于 2010-7-2 15:01

本帖最后由 wds216710 于 2010-7-2 15:13 编辑

科学冬泳是关键，量体裁衣体健顽;血压用低来比高，七“比”十一是最好(7比11）;如果冬泳想跳水，提前三项不可少;第一旋转五十圈，第二倒立三次好;倒行加上铁头功，下水相对安全保;本人冬泳五十载，以上三项提前保;冬泳是项好运动，不是人人参加好;建议大家多交流，吾辈拙见供参考。
佚夫佚

颖河居士 · 发表于 2010-7-15 08:10

警钟长鸣，科学的冬泳方法才是健康的保证。

冰团战友 · 发表于 2010-7-15 09:02

健身不伤身，玩不是玩命。

菲菲鱼 · 发表于 2010-7-16 12:31

-冬泳要注意，不要逞强哈！

山水一族 · 发表于 2010-7-16 12:41

正确地了解自己的身体，科学冬泳，快乐冬泳！

山水一族 · 发表于 2010-7-16 12:41

正确地了解自己的身体，科学冬泳，快乐冬泳！

飘STAVA · 发表于 2010-7-16 20:54

科学冬泳，不要逞强！

双笔环游 · 发表于 2010-7-17 03:20

本帖最后由双笔环游于 2010-7-17 03:22 编辑

看到这篇文章的时候，已经晚了一些了。时间已经过去半年了。但是有的泳友说得好“假如你的倒下，能唤醒让更多的人站好，也是一份独特的奉献...任何健身运动都要讲求循序渐进并尊重科学，否则就会适得其反。愿朋友们都要吸取教训，科学健身！”
一会马上就要开始今年的长游了。要实现安全畅游，愉快唱游。

杨凯202 · 发表于 2010-8-9 16:12

记住了。

钢铁老太 · 发表于 2010-8-10 15:20

爱惜生命，科学冬泳！

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