雾天游泳的注意事项

笑看人生

10月29日凌晨，锦州冬泳基地被大雾笼罩，给冬泳人带来许多不便。

进入冬季，时常发生大雾，会对参加冬泳的广大泳友造成很大危险，这是需要引起高度重视的。
　　
一、要适当控制泳速

雾天游泳最需要注意的是控制好泳速，无论你游泳技术多么高超，如果蒙上你的眼睛恐怕谁也不敢超速游泳。当能见度小于10米左右时，很容易发生碰撞，所以要注意减慢泳速。

二、要准确把握标志

雾天游泳必须把握好标志物，最好是沿着河岸游泳。如果雾气很大，游泳途中失去方向，很容易发生危险。

三、要保证充足体能

雾天游泳不宜时间过长，体力和热能不可消耗太多。因为雾天的空气十分潮湿，对冬泳人的呼吸有一定影响，所以要注意减少运动量，以确保安全。

[ 本帖最后由 笑看人生 于 2009-10-29 17:01 编辑 ]

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