本帖最后由 浪里金身 于 2010-6-3 14:03 编辑 ' p6 }# S% h0 s; t% L
( V3 V: U6 R# N2 _( _6 t按语：2009年10月30日日照《黄海晨刊》周末人物栏目用整版的篇幅报道了日照冬泳协会主席朱云泉（浪里金身），参加冬泳的历程和事迹。文章上方和末尾还配发了浪里金身的两幅特写照片。报道写的虽然是浪里金身个人，但是宣传和反映的却是日照冬泳发展壮大的历程。很值得一读。老朱的冬泳路，同时也是我们日照冬泳的路。但愿老朱和我们大家一起把冬泳的路越走越宽广，走出一片新天地，走出健康快乐和友谊。让冬泳成为我们生活的交响乐，让冬泳成为我们的人生最佳伴侣。! e4 @* w% w5 P) k
新闻的标题是《老朱的冬泳路》。现原文转贴如下：+ D. Y$ q+ j7 I! G6 L
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老朱的冬泳路 B# E0 W3 N; Y' `- j
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本报记者谢岩7 | Z( o( I6 @
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6 i" D K% e5 | 10月28日，早上5点，老朱像往常一样起床、洗刷，拎包下了楼。天还没亮，老朱骑上他的公路旅行车，直奔万平口海水浴场而去。当他到达万平口海水浴场时，天已蒙蒙亮了，几个最早的一批冬泳者已经上了岸，有一些人还在水里游得正欢。活动一番之后，老朱下了水，正游着，太阳从东方海平线上跳出来了，“真像个大红灯笼呀！”“是啊，太美了！”老朱和一位冬泳协会的会员说着。这几年游泳看多了海上日出，老朱最爱这秋季的日出，天空澄亮、明澈，太阳清晰、圆润，不一会儿，就在海上洒下万丈金光。
游在凉凉的海水里，61岁的老朱觉得浑身有使不完的劲，他惬意地哼着小曲，不时和同伴打着招呼———
+ d9 h% s$ |. U5 l" E生活里还有什么比游泳更惬意的呢？
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喜爱游泳的朱云泉
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老朱名叫朱云泉，从小在莒县浮来镇韩家村长大。村旁有条小河，叫柳青河，在童年和少年时的朱云泉眼里，简直就是天堂。 2 c* j) t1 ?( p1 H' I
* ?* I- Y! h6 b Y, p0 [每年春天一回暖，朱云泉就开始盼夏天。到了夏天，他就可以到柳青河“浮水”了。当地人称游泳为浮水，朱云泉先后学会了打扑通、狗刨、踩水、仰水、晃水、扎猛子等各种游泳姿势。一下水，就像一尾小鱼一样自在欢畅。 ' z8 V' m. I, e; e' T h4 P
$ `: c: p, K( g; R朱云泉经常和小伙伴们比赛。从岸上往河里扔块石头，谁能潜下水去先找到，就算谁赢；两米多深的深水区，谁能扎进去，掏一把泥沙上来，谁就算赢家；谁抓的鱼最多，就算谁本领大；打水仗时谁推起的水花最大，谁就能将对方打败……那时朱云泉经常是赢家。 ! Q4 W. _( D6 J [4 v
到了立秋，大人们就无论如何不让下水了。据说秋后下水，身上会起“秋狗子”。于是朱云泉又开始盼望下一个夏天的到来。 2 ]1 ]1 y9 v3 p" ]; c5 @
朱云泉对游泳的热爱与日俱增，1966年，从报纸上看到毛主席畅游长江时，很是羡慕———什么时候我也能在大江大海里畅游？
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5 Z8 S# c4 L2 |: H4 X游泳的机会却越来越少。在莒县参加工作后，朱云泉几十年都没有机会游泳，心中对大海的向往却越来越迫切。婚后，三个孩子相继出生，他全部以海为名：海英，海明，海晏。
1 X. Q+ k3 G" W8 L/ J% \1993年，朱云泉有了调往日照的机会。他已是47岁的正科级干部。许多人劝他，这个年纪、这个职务，没必要再跑那么远。可朱云泉坚定地要去日照，原因只有一个：日照有大海！ 2 K. j+ B% J/ q' E
1993年7月，刚到日照不到一周的朱云泉，就在第一个周末乘坐公交车，赶往向往已久的大海。 - x3 \4 l0 Z0 ]. B
在当时的第一海水浴场，买了一条泳裤，朱云泉几乎是怀着虔诚的心情下了水。潜水、仰泳、自由泳……朱云泉惊喜地发现，在大海里游泳的感觉太好了！
7 i2 T8 I3 y. f" |3 r1 A$ p为了离大海更近，朱云泉放弃了在单位附近租房的机会，而是在离海较近的林海小区租了一所房子。
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爱上冬泳的老朱
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工作忙碌，朱云泉只能在夏天的周末去游泳。2003年，老朱离岗了，给他带来了更多的游泳机会。这时他结识了喜爱冬泳的相节昌。相节昌比老朱大一旬，已坚持冬泳多年。老朱问相节昌“我也可以冬泳吗？”“可以啊，只要从夏天一直坚持，科学安排运动时间，肯定没问题。”相节昌的回答打消了老朱的顾虑。从2003年夏天开始，朱云泉便加入到冬泳的队伍中。 9 n k0 D2 K' n) S! V9 z* V- }, H
秋天时，老朱怕家人不同意，每天早上游完泳，就把泳衣和毛巾晒到朋友院子里，再若无其事地回家。后来因为不便，他在楼下扯了条绳，把泳衣晒到楼下。最终还是被老伴在阳台上看到了。老伴拦不住他，老朱就坚持下来。
( [/ @8 j- Y- x) v中间还有段插曲。那时老朱刚离岗，因为急于减肥，游泳的同时，他也跳绳。一段时间后，他的膝盖开始疼。他以为是冷水游泳造成了关节炎，于是停下游泳，到医院检查。各项体征指标正常，医生断定是跳绳用力不当，造成滑膜损伤所致。一场虚惊。不过老朱还是各方咨询，上网搜索，了解到冬泳不会造成关节炎，对于轻微关节炎反有治疗作用。于是，从2004年6月起，老朱重新走上冬泳之路。 4 ]6 W5 i, U* u; q
老朱说，他的冬泳路风雨无阻，刮风就顶着风去，下雨下雪披着雨披也要去。冬泳讲究科学规律，水温在14度以下方称冬泳。14度以下，水温每下降1度，游泳时间相应缩短1分钟，下水前要充分活动筋骨。冬天最冷时，只在水中游三五分钟就得上岸活动，使身体回暖。最冷时，老朱为了鼓励自己，改了一段歌词唱着下水“下定决心，不怕寒冷，扔掉棉袄，往大海里拱……下定决心，不怕寒冷，锻炼身体，陶冶性情……”有时在海里游得来了兴头，他还时常即兴唱上几段，他把《沙家浜》中的一段唱词改为“朝霞映在黄海岸上，海鸥翔，渔船来往，岸沙金黄…全凭着日照人民一双手，画出了锦绣江北鱼米乡———
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最初冬泳，老朱偶尔会感冒，他向冬泳多年的伙伴请教，伙伴告诉他只要不发高烧，就可以坚持游，配合吃点药就会好。他也发现一下水，鼻子反而通气了，慢慢感冒也好起来。坚持冬泳之后，他还成功减肥十多公斤。 * ~, r, Y* Z9 c) g0 R% D& ^
2 `- l8 m6 a- m* m/ ` 冬泳协会的朱主席
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那时，日照冬泳的只有二三十个人，都是散兵游勇，没有组织。2004年初冬，山东省在淄博市召开第四届冬泳锦标赛，老朱和一起冬泳的5名女同志共同报了名。大家都觉得日照作为地级市，应该有个组织、应该有个代表队，可是苦于没人牵头。
+ ~6 y( V6 o+ L老朱和日照市体育局一沟通，自己掏了14块钱，做了一面队旗，写上“山东省第四届冬泳锦标赛日照代表队”，他们就打着旗去淄博参赛。
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% E5 \$ v, E* g- i: r. M4 ?那次比赛，日照两个女同志拿到名次，老朱没拿到，但是见到了山东省游泳协会冬泳委员会主席付红山，付主席鼓励他在日照成立冬泳组织。这坚定了老朱的信心。
. h5 X5 H, ~$ j4 N此后每天早上冬泳结束后，老朱就拿着小本子和铅笔头，挨个泳点跑，挨个人问：“我们想成立冬泳组织，你愿意参加吗？”对方如果愿意，他就记下详细姓名、单位和联系方式。就这样，老朱联络了43个人。2005年元旦，也是全国冬泳日的那天，这43个人在冬泳后，一起聚集到万平口的一个饭店里，成立起日照市冬泳俱乐部。大家提名举手表决，推选朱云泉为主席，陶玉华、相节昌为副主席，汪照欣为秘书长。
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2005年春，为了寻求组织的合法性，老朱想到了登记注册，可一打听，手续很麻烦，困难很多。这时省冬泳委员会付红山主席给老朱出了个主意：成立山东省冬泳委员会日照分会，既合法又简单。分会成立时，付红山还亲自到会讲话祝贺。 . s; g8 A" T* a" B$ y" K# O
& p# `1 U8 |; z' l分会成立后，2006年2月举办了日照市首届冬泳比赛。之后，在日照市体育局协助下，又成立了日照市冬泳协会。
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; N: `+ l7 `8 c, ?3 V. k7 @注册冬泳协会的日子里，老朱和后来当选协会副主席的汪照欣天天跑民政局，比上班时还忙。老伴埋怨说：“看你天天忙的，是挣着绸还是挣着缎了？”老朱就笑笑：我不图绸缎，就图给大家服好务。自己搭上功夫，自己承担费用，老朱还拿出5万元存款，作为协会的注册周转资金。协会成立后，大家一致推举老朱为协会主席。 / Q5 D o; @3 t5 G
O6 b6 A' `' r( b, S为了宣传协会、宣传冬泳，年届60的老朱还学会了电脑操作，并自费配上喷墨打印机。协会刚成立，他就支持副秘书长办公室主任相恒美同志在中国冬泳网上成立了日照冬泳协会专区，他作为版主之一，经常发贴宣传日照冬泳，使日照专区在全国80多个专区中，名气直升。
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; i9 n8 @. z, ^# ]通过网络，日照冬泳协会与北京、武汉、济南、商丘、扬州、威海、烟台、枣庄等地的冬泳组织成功联谊十多次。冬泳协会的会员，曾两次到威海参加全国全省的冬泳比赛，在大连和淄博举行的全国冬泳比赛中，日照有6名选手进入全国前八名。 4 D( }( |" f5 U+ J: G/ z' T# Z
* e& Q7 u: ~6 r& a1 a( j“政府投巨资兴建水上运动之都，那是硬件建设，我们冬泳协会是在为水上运动之都做软件建设。”老朱经常自豪地对人这样说。 % K V- U5 V1 }) A. W
- d" t, ]! k0 v 2009年8月，山东省第五届公开水域游泳锦标赛中，日照冬泳协会代表队夺得团体总分第六名，实现了我市在游泳项目上的零突破。赛后，市长赵效为亲自给老朱回短信祝贺，并从财政拨款5万元给冬泳协会予以奖励。
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" o! m8 J% b, S+ S% Q4 r冬泳协会以40岁以上的中老年人为主，会员们大都热心于公益活动。平时市里有社会活动，会员们都会积极参加。冬泳协会越来越广为人知，冬泳健身活动也逐渐为社会所认同。
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2007年在日照举行的全国首届水运会，冬泳协会所有会员都报名担任水运会志愿者。在今年夏季的万人徒步活动中，冬泳协会也有部分会员自动参加。作为冬泳协会主席的老朱，拿着冬泳协会的条幅赶上了参加徒步的市委书记杨军和市长赵效为，现场汇报冬泳工作，得到了两位市领导的肯定和鼓励。
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$ x7 C( a a! n6 O 老朱最深切的感受是，最初练习冬泳时，总听到有人说，练冬泳的人都跟疯子一样。可是近两年，越来越多的人向他们竖起了大拇指，越来越多的人加入到冬泳的队伍中来，积极申请加入协会。老朱说，到今年上半年，冬泳协会的会员就由成立时的90名增加到165名，目前还有20余位冬泳爱好者正在申请加入冬泳协会。
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（转自2009年10月30日黄海晨刊-黄海周末-周末人物03版）电子版网址：http://epaper.rznews.cn/hhcb/20091030/index.htm * F4 l6 V/ t+ [1 h f8 e8 I
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