预防甲型H1N1流感。

凌云壮志

甲型H1N1流感的10个必备常识及预防措施
目前，甲型H1N1流感正在影响人们的工作和生活。在生活中，我们应该怎么预防呢？哪些预防措施是比较有效的呢？下面是甲型H1N1流感的10个必备常识及预防措施。
         一、甲型H1N1流感的预防措施
        （1）避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
　　（2）注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
　　（3）避免接触生猪或前往有猪的场所。
　　（4）避免前往人群拥挤场所。
　　（5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
　　（6）如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。
　　（7）尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。


           二、预防甲流：防控甲型H1N1流感10个必备常识
           1.什么是甲型H1N1流感？
           甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可人传染人，严重会导致死亡。症状与感冒类似，患者会出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。有报道说，美国2009年疫情中发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。      
          2.它是如何传播的？
          通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。还可能通过被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等方式间接传播，通过手接触最多，所以要勤洗手。
          3.什么人更容易感染？
          和普通的流感不同的是，H1N1流感主要攻击的群体是25—45岁的青壮年。另外，慢性病患者和孕妇的自身抵抗力低，也要多加防护。
          4.能吃猪肉和猪肉制品吗？
          现在监测到的病毒是禽流感、人流感和猪流感病毒基因片段的混合体，所有的患者都没有和生猪的接触史，而且在生猪当中也没有分离出这种新型的变异病毒。A（H1N1）型流感病毒害怕高温，猪肉加热至71摄氏度，就能杀死猪流感病毒。所以煮熟了的猪肉可以放心吃。
          5.甲型H1N1流感会持续到什么时候？
          目前，重灾区墨西哥、美国的死亡人数还在刷新，日本、中国内地也陆续出现输入性病例，无法估计会持续到什么时候，只有加强防控。世卫组织警告称，甲型H1N1流感将会进一步传播。
          6.戴口罩有用吗？
          此次H1N1主要是靠飞沫传播，所以戴口罩是有用的，尤其在地铁、车站等人群密集场所。但普通口罩也只是“拦截”，不能“消灭”。目前，专家正在研制专用的“防流口罩”。
          7.需不需要吃什么药来预防？
          一般不太建议吃药。多吃药不如勤洗手。而在还没有疫苗的情况下，确诊的被感染者主要吃达菲和瑞乐砂两种药。达菲是一种神经氨酸酶抑制剂，对病毒可能有抑制作用，剂量75mg/d，疗程5天，儿童慎用。若出现细菌感染可使用抗生素。
          8.坐公交车安全吗？
          一般尽量避免搭乘封闭、拥挤的交通工具。乘坐时最好将车窗打开，保持空气流通，降低病毒密度，但最好还是少接触人群多的场合。
          9.有点感冒发热，会不会是得了甲型H1N1流感？
          其实不要太担心。专家指出，每年的这个季节咳嗽、感冒的患者都不少，别把季节性感冒当成甲型流感。当然，最关键的是有没有到过疫区？接触过疑似病人？如果没接触过可能只是普通感冒。如果有接触过，就要及时去看医生，主动说明情况。如果在家烧得特别厉害，自己吃药喝水都不管用，也要去看医生。
          10.得了甲型H1N1流感怎么办？
          发病最初72小时是最佳救治期，所以千万不要大意。上网多看疫情信息，看看有没自己坐过的航班、车次等。发热感冒咳嗽的，都要提高警惕。及时主动去看医生，该观察的观察，该隔离的隔离，好好配合。

凌云壮志

醉老虎

谢谢斑竹，学习了。

山谷

凌云壮志

      多谢二位版主的光临，谢谢！！

youzaiyouzai

当前甲流疯传，预防为主关键。版主帖子及时，泳友均应细看。

冰之雅

形势很严峻，大家一定学习预防知识，安全度过传染期。谢谢凌云壮志版主！

山东君子兰

版主的预防甲型H1N1流感这篇文章被悠泳网置顶了，这也是大喜事。