设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 河南冬泳联盟 › 新人求助；冬泳和健身！？
返回列表 发新帖
查看: 1611|回复: 18
打印 上一主题 下一主题

新人求助；冬泳和健身！？

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-11-4 20:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   我是安阳的泳友，今年才开始在安阳河游泳，今天下午游了大约350米。7 X# T9 f7 L" Q4 m# }( q
    听老泳友介绍和在网上看到，冬泳大致是水温多少，游多长时间，. {: A  F- _  w0 s; u; R
    有一个问题；冬泳锻炼了意志了，可是，锻炼身体每天游10几分钟，是不是有点少啊？" T$ _' F. n- I: n# k
    锻炼身体， 是在游泳池游1000多米好呢？还是在洹水里边冬泳好呢？1 P4 Z* R# j, c: D: @/ }6 J( H9 O6 y
    探讨一下，多谢了！. C) J( ~2 C! W
  

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复

使用道具 举报

2#
发表于 2009-11-5 05:18 | 只看该作者
我觉得还是冬泳好，冬泳在冬天一般人随然只游一分钟左右，但它对你意志的锻炼，和冷刺激产生的调动人体潜能的效果与在泳池中是不同的，具体数据容不赘述。个人意见，仅供参考。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-11-6 11:31 | 只看该作者

回复 1# 爱国龙 的帖子

你好，冬泳是指在水温摄氏14度以下的水里游泳。不管是在自然水域还是在游泳池，只要水温是在摄氏14度以下的水里游泳就是冬泳！我国东北松花江常年最高水温是摄氏14度，所以说在那里夏天也可以冬泳！
- k2 ~! _, H# H+ F+ o我们冬泳时一般是水温一度游一分钟，最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2009-11-6 18:14 | 只看该作者
支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

山谷
5#
发表于 2009-11-6 18:31 | 只看该作者
最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:40 | 只看该作者
原帖由 蓝色海湾 于 2009-11-5 05:18 发表 + _- h# y) W. B) G
我觉得还是冬泳好，冬泳在冬天一般人随然只游一分钟左右，但它对你意志的锻炼，和冷刺激产生的调动人体潜能的效果与在泳池中是不同的，具体数据容不赘述。个人意见，仅供参考。
" }2 ^6 j% _1 a, Q2 N' \/ y

, t) ]$ W1 k8 V! p% ] 是的，冬泳能够锻炼人的意志，游泳后有一种愉悦感，成就感！) g5 [: v1 _8 t8 k4 v) j3 A
    就是游泳后，感觉锻炼的不够，身上没有疲劳的感觉。% m$ @' t2 ?% b6 A( L( J& L
    这几天，上午骑游锻炼两个小时，感觉差不多！
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:43 | 只看该作者
原帖由 海底森林 于 2009-11-6 11:31 发表 $ [& A. G! v& S% P, g
你好，冬泳是指在水温摄氏14度以下的水里游泳。不管是在自然水域还是在游泳池，只要水温是在摄氏14度以下的水里游泳就是冬泳！我国东北松花江常年最高水温是摄氏14度，所以说在那里夏天也可以冬泳！' c8 m  j7 h  t' J2 j
我们冬泳时一般 ...
9 ?) @$ Q4 l# y4 x2 K

7 P) }: u+ s) W% W   我们安阳，11月2日的时候，有人测得的水温是16度。这几天没有测，不知道是不是14度了！
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:44 | 只看该作者
原帖由 浪里先生 于 2009-11-6 18:14 发表 / _! n- z* a2 y# |. U9 B
支持!   

4 G. p5 r& L" l/ O& N/ p6 X  w2 U, ?
  p$ R/ I" j; p! X   什么时候游泳的时候，见到老兄，聊一聊！
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:45 | 只看该作者
原帖由 山谷 于 2009-11-6 18:31 发表
9 G2 m2 P! l7 Q' `* E6 `7 l5 O% ~最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！

& e; q2 i. ?* p$ D: J" j" I5 k3 I! [$ r- A9 h
    是的，多谢提醒！安阳河边有一个安阳冬泳者的基地，应该可以互相照应吧！
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2009-11-6 18:57 | 只看该作者
[quote]原帖由 山谷 于 2009-11-6 18:31 发表 - l) p% U, T  ~: j
最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2009-11-6 21:37 | 只看该作者
欢迎“爱国龙”加入中国冬泳网！
) u1 S0 P: Y4 I欢迎你加入冬泳的队伍。
2 q" D: W3 z  r7 `每天都有上百人在洹水湾游泳，
' k* a( b2 L$ Q* Z6 L# b在那里可以多交流！
4 Z  {' h2 x6 n' o) a0 M+ z( k+ _  [5 e; T3 d

- z5 g' G- u  R$ o* F
) p4 a: m2 X: P" ^

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2009-11-7 10:20 | 只看该作者
最好的运动有游泳
游泳最好是冬泳
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 2009-11-7 18:59 | 只看该作者
欢迎安阳的“爱国龙”加入中国冬泳网！1 R" P# F2 c/ s+ x. A' b4 [3 w% }
虽然现在还不认识你，但是我希望以后能与你多多交流。& e: M+ R  M. O8 j6 i6 F1 Y5 V
+ U0 z4 J4 h2 `) `! h. B$ t* g
回复 支持 反对

使用道具 举报

aylls
14#
发表于 2009-11-7 20:12 | 只看该作者
欢迎你"爱国龙"! 8 P" o9 \- b/ F/ E: h6 f% x7 H, r

& Z+ T  [. a/ a" m* C2 {建议:到新手交流区去浏览一下.
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
发表于 2009-11-7 21:46 | 只看该作者
爱国龙老弟：我们在‘单骑远足’组织的电脑学习班上就认识啦，你在我左边坐着。我每天下午4点在殷都桥游泳，希望能碰上你。盼!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2009-11-8 20:45 | 只看该作者
原帖由 浪里先生 于 2009-11-7 21:46 发表
+ z2 i* V6 s0 [1 n# c6 Y* r4 H2 N+ b爱国龙老弟：我们在‘单骑远足’组织的电脑学习班上就认识啦，你在我左边坐着。我每天下午4点在殷都桥游泳，希望能碰上你。盼!!  

  e- y* y( o# Z- w" f2 V/ D2 F1 ^1 T. W
老兄好！我一般是下午3点左右去的！
回复 支持 反对

使用道具 举报

老洹
17#
发表于 2009-11-8 20:56 | 只看该作者
冬泳运动一定要因人而已量力而行
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2009-11-9 08:08 | 只看该作者
原帖由 爱国龙 于 2009-11-8 20:45 发表
: U( Y+ j" f2 l' g$ e4 a& d
4 G6 x% m  {. ]- S' C7 w
) F3 [4 ?$ T. r5 C1 y2 D2 w 老兄好！我一般是下午3点左右去的！
" a7 O/ a: F! ^& C# |
: B) D7 u: S$ T6 P1 J. U6 S
能否到下午4.5点去，那个时间的人比较多，好交流。
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
发表于 2009-11-9 08:46 | 只看该作者
欢迎你加入冬泳网！共同坚持度过第一个冬天！
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-10-10 17:11 , Processed in 0.069434 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表