文登冬泳点水温

sushiguo2009

2020年4月27日  星期一  清
早6点小俞岭水库气温9°水温13.5°游泳670米24分钟。
去年今日水温同 如梭一年又相碰
天天游泳不觉快 四季晨游心轻松
你去我来人不少 年年都有新面孔
宝远冲宝肖老大 游完自走不管他
荣军徐老和李军 早来岸边掰瞎话
海波小丛水中比 二张邵总黄拉下
后面游的是小乔 七燕分水镜中画
立新和我一起到 下水南岸游是他
二十四分六百七 今游比昨两分差
晚来国友毕老师 国友一房毕游圈

sushiguo2009

威海杆哥 发表于 2020-4-27 08:21
外滩冬泳基地海水温度，已经达到十一度多了。昨天早上西城队的刘洪泉游了三十一分钟，宋志刚游了二十六分钟 ...

还是威海老大哥高人多！

威海杆哥

sushiguo2009 发表于 2020-4-27 16:24
还是威海老大哥高人多！

泳友们都说：游的时间太多了，超量了，不科学。

sushiguo2009

2020年4月28日  星期二  清
早6点小俞岭水库气温12°水温14.1°游泳680米22分钟。
六点出门单车骑  到了俞湾风不息
今早下水人不多  游回冲宝就自己
张板游完准备回  小邵跑步不着急
肖老游完刚上岸  小黄水中练姿势
邵总张局邵警丛  海波五人一房程
立新来了游南岸  国友二房半个钟
浩翰试水两次跳  每次不过半分钟
小许来了一房游  小赵到了西坝行
水温已过十四度  游多游少君自计

sushiguo2009

威海杆哥 发表于 2020-4-27 18:24
泳友们都说：游的时间太多了，超量了，不科学。

我觉的水温超过10度游多游少无所谓。水温10度游20分钟和水温2度游4分钟不是一个概念。

10度上岸恢复很快。不知对否。

威海杆哥

sushiguo2009 发表于 2020-4-28 17:28
我觉的水温超过10度游多游少无所谓。水温10度游20分钟和水温2度游4分钟不是一个概念。

10度上岸恢复很 ...

刘洪泉上岸穿好衣服，就冷的哆嗦了，得赶快去跑步，才能把身体暖喝过来。

sushiguo2009

2020年4月29日  星期三  清
早六点小俞岭水库气温13度水温14.5°泳泳550米18分钟。
梦醒耳闻风敲窗  曙光进屋催起床
春乏日长眠不足  闻鸡起舞休恋床
坡陡车单风来阻  车到俞湾走早帮
只见胖于和肖老  岸静七人游远方
遥望小黄自回游  张邵丛乔波一房
小邵忙渔浩瀚来  立新国友徐老帮
浩瀚今天还试水  徐老小邵游不长
国友一房二十分  我游十八手机量
上岸皆回我独练  风吹树箫鸟伴唱

sushiguo2009

威海杆哥 发表于 2020-4-28 18:12
刘洪泉上岸穿好衣服，就冷的哆嗦了，得赶快去跑步，才能把身体暖喝过来。

上岸身体哆嗦就有点过量了。但跑几圈很快就能恢复。现在室外温度高，我感觉没啥问题！

我现在游个2-30分钟身体不颤，穿衣身体发凉。
跑个十分八分就好了。
个人体质也有关，我们这也有俩人冬天到现在上岸就哆嗦游的也不多。

威海杆哥

sushiguo2009 发表于 2020-4-29 16:38
上岸身体哆嗦就有点过量了。但跑几圈很快就能恢复。现在室外温度高，我感觉没啥问题！

我现在游个2-30 ...

还是要留有余地，不超量的好，

sushiguo2009

威海杆哥 发表于 2020-4-29 17:56
还是要留有余地，不超量的好，

留有余地开心就好！

sushiguo2009

2020年4月30日  星期四  阴
早6点小俞岭水库气温15°水温16.1°游泳770米26分钟。
俞湾群山薄雾罩  腰缠白纱顶戴帽
碧水风推波浪起  群仙戏水赛池瑶
胖于游完宝远回  肖老自忙菜园浇
七人水中一房奔  小丛海波前后到
两张二邵黄随后  天天比超艺提高
国友立新浩瀚晚  后来吴院和小赵
今日水温十六过  二十六分一房超

威海杆哥

sushiguo2009 发表于 2020-4-30 16:16
留有余地开心就好！

科学冬泳，有益健康。

sushiguo2009

威海杆哥 发表于 2020-4-30 18:35
科学冬泳，有益健康。

sushiguo2009

2020年5月1日  星期五  清
早6点小俞岭水库气温16°水温17.2°游泳760米35分钟。
四月再见五月到  百草争春花枝俏
欢度节日劳动者  强身健体志同道
节日快乐人不少  早帮已走见冲宝
肖老张板已游完  徐老黄局来的早
左藤国友邵三人  同来同游下水早
小丛今天游第一  海波服输不跟跑
张局邵总和小黄  一房游回前后到
隋徐二老同下水  十分时间早定好
我要下水荣军来  我上岸来他穿好
二十五分我今游  上岸不冷水温高

sushiguo2009

2020年5月2日  星期六  多云
早6点小俞岭水库气温15°水温18.8°游泳30分钟。
水温日升一度半  三天就过二十关
暖暖湖水任君游  再也不用掐时间
小丛邵总张二房  二十五分是黄张
许隋上岸不喊冷  左藤国友邵一房
四子泡澡不上岸  邵警南岸嫌风浪
徐老荣军十几分  我游三十比昨长
海波今天上岸早  胖于游完太级忙
小赵来的是最晚  不急下水嗮太阳
徐老闲聊八点半  回到家中九点上。

sushiguo2009

2020年5月3日  星期日  阴
早6点小俞岭水库气温16°水温18.8°游泳870米30分钟。
出门天阴雾挡道  俞湾无影山头绕
昨日阵雨气不暖  水温和昨一般高
浩瀚十分刚上岸  胖于太极冲宝跑
肖老整地栽地瓜  水中九人游远飘
海波一房隋老南  张局小黄水中教
一千五百邵丛张  左藤国友二房遥
邵警荣军来的晚  结伴下水自成帮
我游八百三十分  看到四子水中荡
岸边健体八点半  吴院自来是晚帮

sushiguo2009

2020年5月4日  星期一  阴
早6点小俞岭水库气温11°水温18.7°游泳27分钟820米。
昨日温高今骤降  俞湾有风也有浪
漫天雾霾风赶走  带来云彩遮住阳
邵总管山走的早  肖老小张刚上岸
胖于游完衣穿好  小邵脱衣没离岸
八人一房游的快  浩瀚不急南游圈
徐老荣军同下水  我游八百他一半
最晚来的是小赵  我回他游也南岸

sushiguo2009

2020年5月4日  星期二  雨
早6点小俞岭水库气温8°水温17.8° 游泳32分钟900米。
出门天阴雨点小  单车不骑电动跑
俞湾没到雨下大  冲宝雨中大步跑
浩瀚早来游回岸  水中七人连成片
海波带头丛张跟  二邵紧追不断线
六仙上岸互不服  海波张板翻了脸
左藤邵王同车到  李波跟在她后边
黄局见雨没下水  他怕雨淋身感冒
三十二分九百米  雨中漫游不觉燥
问君雨游有何感  风雪冰雨各有妙

sushiguo2009

2020年5月6日  星期三  清
早6点小俞岭水库气温10°水温18°游泳910米31分钟。
夏来春走俞湾秀 枝繁叶茂林幽黝
山水一色天作画  水墨佳作自成轴
寒去天高云清淡  泳友同来俞湾喧
二张两邵丛王黄  整装待发争高上
一声令下齐跃水  争先恐后奔一房
今日第一是小丛  他拉海波半分长
胖于肖老岸边望  浩瀚小张水中伴
小邵早来没下水  冲宝游完早离岸
徐老左藤国友来  于泳不游当伴浪
小许小赵前后来  来的最晚吴院长
冬不冷清夏日闹  今早下水十八郎

sushiguo2009

2020年5月7日  星期三  少云
早6点小俞岭水库气温14°水温19.2°游泳1100米38分钟。
今日天清云彩少  风吹俞湾浪不高
电车要比单车快  到了俞湾还不早
冲宝胖于张游完  海波丛邵赛完了
海波今日还是输  技不如人要服老
邵警张局黄在后  紧划抢游真热闹
浩瀚邵徐在我前  荣军健营也来到
丛师来了不下水  健营也是看热闹
徐老和我同下水  我游二房他早逃
今游二房一千一  三十八分我单挑
水温已过十九度  随君畅泳冷不着