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多游泳少骑车?

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1#
发表于 2009-11-6 12:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
每天游泳30分,可防前列腺癌(转)每天游泳30分,可防前列腺癌
5 x7 U$ ~: s: Y
有研究表明,适度的体育锻炼可保持内分泌稳定,调节免疫功能,从而降低前列腺癌发病的危险性。
: F0 j5 U; V7 D% P: N

& R2 Y3 d& m$ C
5 Q! U2 _* Q! G% B0 q8 ^5 D
  据《今日美国》最新报道,男性如果每天游泳30分钟,患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性,患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为,剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿,诱发前列腺疾病。因此,运动量的大小和运动强度都要适度,最好每天坚持半小时左右。
1 t3 {2 V9 Z9 @( W! j# h# V
  运动强度的选择,需根据自己的习惯和年龄来调节,不要太剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。建议大家每天进行30分钟游泳。因为,游泳能提高抗病能力,促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎症的消退。此外,游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物,从而提高药物疗效,对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。
这篇妙文让我大吃一惊,看来,以后要骑车就站着骑得了!
2#
发表于 2009-11-6 12:48 | 只看该作者
站着骑?

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3#
发表于 2009-11-6 12:49 | 只看该作者
很有价值的研究,学习了。谢谢 !
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4#
 楼主| 发表于 2009-11-6 13:14 | 只看该作者
原帖由 文彪 于 2009-11-6 12:48 发表 % Z3 Z2 T2 b4 u' o5 ]+ N1 o: K
292921站着骑?
嗯,站着骑

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5#
发表于 2009-11-7 11:40 | 只看该作者

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6#
发表于 2009-11-7 21:17 | 只看该作者
您好酷哦! F% _3 `. C: J5 Z( `# Q5 i
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7#
 楼主| 发表于 2009-11-15 13:55 | 只看该作者
我的爱车我的马,那天载我到石马。2 r: {, l) c! k) e
茫茫红尘我已倦,红叶清溪是我家。

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8#
 楼主| 发表于 2009-11-15 14:01 | 只看该作者
我的爱车我的马,那天载我到石马。
0 K1 Q( L, h2 J/ G  [$ Z/ c茫茫红尘我已倦,红叶清溪是我家。

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9#
发表于 2009-11-15 20:13 | 只看该作者
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10#
发表于 2009-11-15 23:47 | 只看该作者
游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于正常,那么骑车对前列腺功能那么一小点危害又算得了什么?继续游泳吧!继续骑行吧!骑游收获两不误!
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11#
发表于 2009-11-16 19:33 | 只看该作者
学习了,谢谢白云515!!!
$ v. N6 ^6 d! D' |7 t# g

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12#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:24 | 只看该作者
原帖由 保健师 于 2009-11-15 20:13 发表
. v5 ]" F/ D. G- R! f
光笑笑?保健师老哥?
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13#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:26 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-11-15 23:47 发表 4 S( t  o6 q' @, V. u) g
游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于正常,那么骑车对前列腺功能那么一小点危害又算得了什么?继续游泳吧!继续骑行吧!骑游收获两不误!
只要学会站起骑,就有益无害。谢谢版主的鼓励!
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14#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:28 | 只看该作者
原帖由 安安6652 于 2009-11-7 19:43 发表
" _# Q5 e) {) {2 \. L% b. t女性车友没有这方面的顾虑吧?!!
所以,女同胞更要多骑车。
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15#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:29 | 只看该作者
原帖由 泳祁 于 2009-11-6 12:49 发表 % d/ a  E' v5 e* G2 \
很有价值的研究,学习了。谢谢 !
关于养身,泳祁是我们的老师。
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16#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:30 | 只看该作者
原帖由 开心果666 于 2009-11-7 21:17 发表
, l; Q  L# m" I2 C  P您好酷哦
+ ?, F9 ?( p$ d- m* J  X8 P5 eattachment.php?aid=292938&k=da96f264720ea297ca92c0bf87f9d727&t=1257599658&noupdate=yes
真的吗?好久不见开心果美女了!
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17#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:31 | 只看该作者
原帖由 zhangty9898 于 2009-11-16 19:33 发表 ) x7 j3 N1 \) _$ c2 R% r( p
学习了,谢谢白云515!!!
2 ?" n) `  U3 Q7 s
哈哈哈,9898!
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18#
发表于 2009-11-20 16:51 | 只看该作者
我想看看站着骑得效果?
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