冬泳日记

老马识途 · 发表于 2012-7-21 19:52

这两天都是多云天，海边有不同程度的轻雾，而且游过远处的漂，就有海流子了。昨天就有两位泳友被海流子带到西边的礁石上，大约经过近10分钟的努力才脱离礁石。80岁的王老也告诉我前两天也是能见度不好，有点轻声雾，他没有注意到海流子，结果被海流子带到西边，他是从新修的坝上岸走过来的。所以在活汛的情况下一定要注意海流子的走向，没有把握不要游的太远。再就是游泳量要注意在前方找个目标。就可以防止不测！还是安全第一！

老马识途 · 发表于 2012-7-22 20:13

老马识途 · 发表于 2012-7-22 20:36

本帖最后由老马识途于 2012-7-23 20:26 编辑

今日大暑，意味着大连进入到了最热的节气，俗话说：“小暑、大暑，上蒸下煮”。中医营养家提醒说进入大暑后气候炎热，酷暑多雨、暑湿之气容易乖虚而入不！心气易于亏损尤其老人小孩，易导致中暑。为了防止中暑要注意避免在烈日下暴晒；注意室内降温；补水要及时；多喝淡盐开水或绿豆汤，适当多吃些西瓜等水果！

看海去吧！ · 发表于 2012-7-22 22:16

老马识途发表于 2012-7-22 20:36
今日大暑，意味着大连进入到了最热的节气，俗话说：“小暑、大暑，上蒸下煮”。中医营养家提醒说进入大暑后 ...

马版，是木瓜还是本瓜？
哪儿有这水果？

老马识途 · 发表于 2012-7-23 20:28

老马识途 · 发表于 2012-7-23 20:45

昨天下了一天的大雨，今天潮水退的很枯，南风刮的海水远没有昨天的干净，水温也比昨天低了些，今天最大的特点就是海流子特别的明显。快游到浮漂时只往西流，好的是大家警惕性都很高，在水中互相及时提醒，一发现有人偏西了就立即告知。所以没有一人被流子流走。大家游的都很谨慎，没有昨天游的舒畅，所以只游了40多分钟就上岸了！

看海去吧！ · 发表于 2012-7-23 20:49

老马识途发表于 2012-7-22 20:36
今日大暑，意味着大连进入到了最热的节气，俗话说：“小暑、大暑，上蒸下煮”。中医营养家提醒说进入大暑后 ...

老马识途 · 发表于 2012-7-24 19:59

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:36

本帖最后由老马识途于 2012-7-25 15:10 编辑

今早下大雨没有去游泳，上午去虎滩广场参加由大连市委宣传部主办、华润雪花啤酒冠名、大连天健网承办的重拾大连记忆，荣耀家乡发展。雪花啤酒，走寻大连暨大连老虎滩海洋公园主题活动。

大会会场

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:36

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:37

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:38

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:39

本帖最后由老马识途于 2012-7-24 21:12 编辑

触模启动仪式

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:42

本帖最后由老马识途于 2012-7-24 21:14 编辑

向评出的先进颁奖

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:44

本帖最后由老马识途于 2012-7-24 21:16 编辑

大会主持人

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:45

本帖最后由老马识途于 2012-7-24 21:17 编辑

兴运观众抽得一等奖

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:46

本帖最后由老马识途于 2012-7-24 21:19 编辑

向兴运获奖观众发奖

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:47

本帖最后由老马识途于 2012-7-24 21:31 编辑

喝啤酒比赛！看谁喝的最快！

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:48

本帖最后由老马识途于 2012-7-24 21:32 编辑

他是第一名，

老马识途 · 发表于 2012-7-24 20:48

本帖最后由老马识途于 2012-7-24 21:34 编辑

第二、三名高兴地领到奖品

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