冬泳日记

老马识途

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            又是一个零下11度，并伴有少5~6级的偏北凤，应证了俗话讲的：“九九寒冬、冷在三九”的说法。今天是三九第一天，老天爷就来了一个下马威，北风凛列、气温降。由于水温变化不大，预报还是在5度，（但浅水的温度比预报的要低），在水中游泳虽然凉一点，并设有太大的感觉，我还是游了4分钟左右。游完了之后，换衣服就不一样了，冲洗后的水落到地上很快就结成了小冰块，换完衣服，手脚很快就冻麻了。往回走时返凉现象较为明显。小董是一路小跑往外赶凉气。今天下水游泳的人，还是保持有十余人。两位年过八旬的老王都来到了浴场，虽然下水时间不长，这种精神确实让人敬佩！

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          三九进入了第二天，天空晴朗，风也不大，就是有点干冷，农民工都放假都回家了，原来可换衣服的房间门已轻紧关着，只好在沙滩上更衣了，一脱衣服就明显感到很凉，水温比气象台预报的也要低，入水不一会儿手脚就由冷转为麻了，我还是坚持向前游了60下才返回，大约还是四分钟左右吧，游后换衣服不一会儿手指尖都麻了，连拉拉锁的动作也明显的变得慢多了。返凉的时间也延长了不少。考验冬游人的毅志时侯逐渐明显了，冬泳人总结的冬泳是“难受几分钟，快乐一整天”的日子来到了。。。。。。

老马识途

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        风小了，气温又回升了几度，水温又下降了三个点，在水中游泳时由冷到麻的感觉又明显了一些，今天仍然是坚持游了四分钟。出水后身上皮肤都是红红的。换衣服想动作快一点，可是心有余而力不足，就是快不起来，手脚凉、麻的感受特明显，尤其是十个手指头冻的都有点发疼。每天，冬泳朋友在水中时间各有差异，我总和他们讲，切记不能拼比，要因人而宜，以自已能承受为标准。能坚持天天游，就是好样的。别忘了冬泳人常说的一句话“我冬泳、我健康、我快乐！”

老马识途

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        早上做完了贯例工作，整理完冬泳的装具，出门发现天还是那么暗，路灯还亮着，意识到又是一个阴天。快到海洋广场时遇到好长时间未见的王林，他告诉我海里浪不小、水还很最脏。多年的游泳经验告诉我，虎滩这里有个规律：冬天只要是刮北风，必然是降温、很冷，水里平静无浪；刮南风时，气温回升，浪大，水比较脏、沙滩上有好多杂物。到了石槽，一下车就看刭两边崖石旁，白花花的海浪，海边浪也不小，有的泳友打起了退堂鼓，告诉我浪大、水脏，不想游了。我告诉他不要勉强，主意自己拿。可我又想：世上的事十有七八不如人意，那能天天都是风平流静呢，有点风浪不正是锻练我们毅志的好时机吗。更衣完毕即跃入水中，随波逐流又按计划完成了预定任务。今天刮的是南风，天气不是很冷，游完了还是很爽的，返凉没有前几天重。

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夏天的雪

又是一年春华秋实，盘点收获的岁尾。
又是一个欢天喜地，群情激荡的时刻。
又是一度高朋满座，欢聚一堂的相逢。
又是一场美酒飘香，互叙衷肠的盛会。
2012在我们身后合拢一道华美的帷幕，飘飞的瑞雪中我们迎来了2013大连老虎滩新区冬泳队的新年大餐。
大连老虎滩新区冬泳队新年联谊会于元月十三日在大连工商宾馆隆重举行。我们一起高唱《虎滩人的风采》。
伴着欢快的歌舞我们的联谊会拉开帷幕，唱歌，跳舞，互动。朋友们尽情欢乐。联谊会在欢乐祥和的气氛中进行·········

大连船长

冬泳日记

      今天迎来冬泳队一年一度的迎新春“联谊会”。

      上午，10:30工商宾馆聚集了虎滩新区冬泳队70余人，大家欢歌笑脸的相互拥抱，相互问候，好像久别重逢似的亲近。

       主持人张宏伟，于慧娣宣布联谊会开始的时候，赢来大家的热烈掌声。大家自发准备的小节目，很受欢迎。尤其是三个女士演的“三个老汉唠家常”引来全场泳友赞扬和欢笑。互动节目中的“吃苹果”（一男一女相互配合，女士喂男士，看谁吃得快）把会场气氛推向高潮。京剧清唱、舞蹈、独唱、小品的表演，让我们看到了我们冬泳队的人才汇聚。

       回想一年来，我们的义工、气排球队、麻将队、文艺演出队、为大连的冬泳文化和社会做奉献的精神，历历在目，得到各方面的的好评，多次获得上级各部门的表彰，都是和我们这些冬泳人的努力分不开的。他们是我们最可爱的人。

      再见吧，2012年.我们会在新的一年里，更加奋进，更加团结。

引领快乐生活，让我们的生活继续充满着健康与欢乐，继续提高生命质量。我们要把有限生命变得更加丰富多彩，让我们的身体健康和精神健康齐步奋进。

                                                                      2013、1、13、

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