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楼主: 大连船长
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冬泳日记

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7701#
发表于 2013-12-4 19:33 | 只看该作者

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7702#
发表于 2013-12-4 19:33 | 只看该作者

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7703#
发表于 2013-12-4 19:34 | 只看该作者

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发表于 2013-12-4 19:36 | 只看该作者

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大连船长 + 3 技术越来越精湛,是摄影中的一道美餐
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7705#
发表于 2013-12-5 13:53 | 只看该作者
我们大连虎滩新区冬泳队百分之八十都是大连慈善总会的义工,我们每位义工都能自觉参加加社会公益活动,在大连火车站的义务向导!在海边的环保,在马路边上维护交通秩序,在敬老院包饺子,包粽子,走访孤寡老人和病人,在医院陪护病人到处都留有我们虎滩冬泳义工的足迹!

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7706#
发表于 2013-12-5 20:48 | 只看该作者

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7707#
发表于 2013-12-6 13:06 | 只看该作者
    今天是第二期电脑学习班第三课,学员们都从很远的地方来到虎滩街道杏花电脑活动室,看大家那学习积极性就知道不管年纪多大都想要掌握电脑知识,跟上时代的步伐!今天的课程大家基本都学会了,            只要我们认真学,我想很快就能学好!

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7708#
发表于 2013-12-6 13:12 | 只看该作者
本帖最后由 石槽大姐 于 2013-12-6 13:14 编辑



   老师仔细讲!
   学员认真听!
   学员不会问!
   老师耐心教!

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7709#
发表于 2013-12-6 13:13 | 只看该作者

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快乐  发表于 2018-3-4 20:48
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7710#
发表于 2013-12-6 13:20 | 只看该作者


要想网上行!
就得认真学!
别看七十六!
照样一起学!

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快乐  发表于 2018-3-4 20:48

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发表于 2013-12-6 13:21 | 只看该作者

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欣赏  发表于 2018-3-4 20:48
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发表于 2013-12-6 13:22 | 只看该作者

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快乐  发表于 2018-3-4 20:48
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7713#
发表于 2013-12-6 13:23 | 只看该作者

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快乐  发表于 2018-3-4 20:48
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7714#
发表于 2013-12-6 17:44 | 只看该作者


人多俩人一台电脑看学的多认真!

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快乐  发表于 2018-3-4 20:48
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7715#
发表于 2013-12-6 17:46 | 只看该作者



  老师逐个指导!

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快乐  发表于 2018-3-4 20:48
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7716#
发表于 2013-12-6 21:32 | 只看该作者

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7717#
发表于 2013-12-7 20:22 | 只看该作者

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7718#
发表于 2013-12-8 20:20 | 只看该作者

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欣赏  发表于 2018-3-4 20:49

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石槽大姐 + 2 很给力!

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7719#
发表于 2013-12-9 20:42 | 只看该作者

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7720#
 楼主| 发表于 2013-12-10 15:32 | 只看该作者
本帖最后由 大连船长 于 2013-12-10 15:33 编辑

冬泳日记
       八九天没写冬泳日记,主要是这几天琐事太多,顾不过来。好赖这段时间气温没有什么变化,可谓风和日丽,不是春天胜似春天。薇薇和风,太阳高照,气温基本在8度以上,在人们的印象里好像今年的冬天不存在似的。
       好景不长,从昨天开始,北风呼啸,气温已下降到0度以下,人们都穿上厚厚的冬装。突变的天气告知人们寒冬马上来临,那种温暖的假象可能一去不复返。阵阵的北风使得海上的轮船都停航。
       今天早晨,风已停止,大地恢复了平静,蓝蓝的天空和金色的朝阳将湛蓝的大海映辉的多姿多彩。平平的大海,像一面镜子似的将落潮后礁石和岛屿倒映在水中,好像将桂林的天水搬到石槽似的。不,桂林的天水是透过雾气的美,而石槽今天的天水是金碧辉煌的美,显得更加壮美。
       这几天没有正常按时的去游泳,加上气温降到零度一下,难免心里要打鼓。换上泳装后,觉得寒气顿时袭满全身,咬牙奔向海边,脚刚入水时,就觉得冰冷扎骨,当齐腰深时,就觉得手术后的腰部有些不适应。一头扎向水里,反倒觉得舒服了。游了近百米后返回岸边,在冲洗身体时,感到浑身有从里向外发热的感觉,按照以往经验那是游得恰到好处。看看时钟,也就是8-9分钟。看来在水温9度左右的时候,就按这个时间游是最好的了。
      听说今晚可能降小雪,赶紧将相机充上电,万一大雪盖地,就错过拍摄雪景的好时机。
                                                         2013、12、10、

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