22岁男冬泳爱好者

小谷 · 发表于 2009-11-11 17:25

今年夏天我开始游泳，到现在一直坚持。冬泳感觉很好，可是有的人说冬泳对肾功能不好！可是我觉得感觉不错！想问问前辈们在这方面的见解！谢谢

寒江搏浪 · 发表于 2009-11-11 18:11

量力而行就可以强化肾功能！

天地一沙鸥 · 发表于 2009-11-12 10:34

基本上要本着一度一分钟的原则，再结合自己的实际情况稍微调整一下。另外，建议你抽时间多看看冬泳科研版块里的一些有关冬泳的知识。祝你健康！~~~~~~~

逍遥骑士 · 发表于 2009-11-12 10:36

祝你健康！~~~~~~~

快乐老头 · 发表于 2009-11-12 11:29

科学冬泳有利无弊！

小谷 · 发表于 2009-11-13 12:21

但是我最近出水的时候可能是风吹的腰疼！不知道别人有没有我的状况？

快乐老头夫人 · 发表于 2009-11-14 10:39

原帖由小谷于 2009-11-13 12:21 发表
但是我最近出水的时候可能是风吹的腰疼！不知道别人有没有我的状况？

可能是蛙泳姿势游得过长！多改变姿势少游些时间！

KTW · 发表于 2012-2-7 10:37

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