冬泳在杨浦许昌（2009年-2010年）

许昌冷气鱼 · 发表于 2010-1-21 15:31

原帖由木对于 2010-1-21 15:26 发表
很佩服谢国群，超人。我这两天都游5圈，好像饭量就这点，明天冷下来的话准备少游一圈。

听夏主任讲：少游就是多游，多游就是少游。
细水长流，持之以恒

和风细雨 · 发表于 2010-1-21 18:03

多么热心的大姐啊！

许昌冷气鱼 · 发表于 2010-1-22 15:50

农历腊月初八，气温还在下降，许昌的人气也下了，三四只小猫断断续续来报到，老面孔少了几只，新面孔到看见一个，一个月来几次的小伙子今天又来了，他来游泳只是到游泳池游几下，马上走上来，他是许昌冬泳最小一位。
气温还在下降，水温也是下降，大家的游泳量也下了，谢国群还是游30圈，他说感觉比昨天好，还可以游一会。只是手不听使唤，淋浴时，水龙头打不开。
我总是有个疑问，每天去冲击自己的极限，结果是什么？why？
冬泳的目的是什么？

李老轨 · 发表于 2010-1-22 17:10

原帖由 许昌冷气鱼 于 2010-1-22 15:50 发表
农历腊月初八，气温还在下降，许昌的人气也下了，三四只小猫断断续续来报到，老面孔少了几只，新面孔到看见一个，一个月来几次的小伙子今天又来了，他来游泳只是到游泳池游几下，马上走上来，他是许昌冬泳最小一位 ...

这种情况已经过度了，对身体有伤害，冬泳还是悠着点好。

许昌冷气鱼 · 发表于 2010-1-26 16:40

今天，上海阳光明媚，风和日丽，人沐浴在阳光下看看书，上上网，听听音乐，在这个冬天是难得的，好在春天的脚步渐渐响起。
清晨，来到许昌游泳池，温度计显示，
气温：2℃；
水温：4℃。
下水还是寒冷刺骨，天天开开心心来，犹犹豫豫下去，大摇大摆上来，匆匆忙忙回去。
在更衣间，老邹师傅讲，吃不胖，不好。有的人瘦，还是有血压高。
个人认为：锻炼，冬泳，目的在于增强身体体质，提高生活质量。改变不良生活习惯，和亚健康。生病还是要看的，还是要吃药。劳逸结合，生活有规律，是健康之本。

上海泳宣 · 发表于 2010-1-27 09:07

原帖由 许昌冷气鱼 于 2010-1-26 16:40 发表
今天，上海阳光明媚，风和日丽，人沐浴在阳光下看看书，上上网，听听音乐，在这个冬天是难得的，好在春天的脚步渐渐响起。
清晨，来到许昌游泳池，温度计显示，
气温：2℃；
水温：4℃。
下水 ...

写得不错!

李老轨 · 发表于 2010-1-27 10:05

下水还是寒冷刺骨，天天开开心心来，犹犹豫豫下去，大摇大摆上来，匆匆忙忙回去

这是我们冬泳者真实的写照

和风细雨 · 发表于 2010-1-27 10:46

原帖由 李老轨 于 2010-1-27 10:05 发表
下水还是寒冷刺骨，天天开开心心来，犹犹豫豫下去，大摇大摆上来，匆匆忙忙回去

这是我们冬泳者真实的写照

是啊，姜大哥游了很远，有点哆嗦,掉雨点了我先走了。

木对 · 发表于 2010-1-27 13:50

大家的心态相同啊！哈哈哈

许昌冷气鱼 · 发表于 2010-1-28 13:22

今天又是一个雾天，6：40在湿漉漉的马路上，路灯还开着，许昌已经开游了，偶已是第两批报到的，更衣间叽叽喳喳，非常热闹，水温上升了，小青蛙要我加一圈，我的能量现在还是一圈。
气温：6℃；
水温：5℃。
跳水下去，慢慢游，尽量在水中多呆一会，上来比前两天舒服，身体热了较快，喝了小戴的浓浓姜汤，一股暖流流向全身，踢了10多分钟健子已经要出汗，现在就是冬泳的最好的感觉。
冬泳三部曲：游前要冷身；
游中要顺畅（呼吸）；
游后要身热。

一会儿游 · 发表于 2010-1-28 13:47

悟出点道理了吗你好像是杨浦冬泳95届的那么硕本连读马上可毕业拿文凭祝贺

木对 · 发表于 2010-1-28 14:35

有道理

许昌冷气鱼 · 发表于 2010-2-1 12:00

又是一个月过去了，天还是下雨，来许昌游泳的人少了。
气温变化很快，气温逐步走高，下水瞬间还是很冷，在水中感觉还可以，上来就好多了，擦干，按摩全身，擦油，穿衣，身体和前些天比舒服多了，下雨不能再踢健子，今天锻炼缺了点。
想想双休日两天，在小区门口锻炼，吸引路人的观看和参与，锻炼了身体，也愉悦了自己的心情，好的一天有此开始。
24圈对大连的挑战冬泳极限，犹豫了，理由在2月底上海温度在10℃左右，下那里水温1-2℃的冰水，不能适应，放弃了。还是放弃吧,用自己的生命去挑战，没有足够的准备，有点难度，也是对自己的不负责任。

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2010-2-1 12:02 编辑 ]

木对 · 发表于 2010-2-1 14:35

做喜欢和适合自己的运动，也是一种态度。

江南宜春冬泳 · 发表于 2010-2-1 17:14

原帖由 yaoyongxiang 于 2010-1-18 15:23 发表
多热心的房东上海知青,,看到小唐横渡水库后,激动不已,自动为小唐搽干全身.,

330109

这是什么地方啊，水真好啊，我能去游一会就好啊

许昌冷气鱼 · 发表于 2010-2-1 17:30

原帖由 江南宜春冬泳 于 2010-2-1 17:14 发表

这是什么地方啊，水真好啊，我能去游一会就好啊

浙江长新

美好的梦 · 发表于 2010-2-1 19:01

原帖由 江南宜春冬泳 于 2010-2-1 17:14 发表

这是什么地方啊，水真好啊，我能去游一会就好啊

浙江长兴

美好的梦 · 发表于 2010-2-1 21:16

我跟冷气鱼是一届的都是07届的。虽已有了三四年的泳龄了。可我每天还重复着我的冬泳怪圈！
早上依依不舍的离开被窝,急急忙忙赶往许昌，犹犹豫豫换上泳衣，吓势势的做着泳前操。硬着头皮站上跳台，闭上眼睛纵身跳下水去，（人家是慢慢走下去，在我看来那是慢性自杀）别人觉得我很英勇，可我自己心里清楚。但下去后不到手不疼脚不痛却不肯上来。（城市的生活好像有点太无味了，寻求点刺激吧），上来后是开开心心的泳后热身。（觉自己很高大，完成了别人不敢做的事。）最后神采奕奕的迎接每一天。现在没了刚参加冬泳时的热情，但哪天因为工作没去游泳，那一天肯定身体不舒服。我想冬泳不一定能延长一个人的生命，但能提高人的生活质量。身体好了心情也就健康了。这是最最重要的。

江南宜春冬泳 · 发表于 2010-2-1 22:35

原帖由 美好的梦 于 2010-2-1 21:16 发表
我跟冷气鱼是一届的都是07届的。虽已有了三四年的泳龄了。可我每天还重复着我的冬泳怪圈！
早上依依不舍的离开被窝,急急忙忙赶往许昌，犹犹豫豫换上泳衣，吓势势的做着泳前操。硬着头皮站上跳台，闭上眼睛纵身跳下水 ...

现在没了刚参加冬泳时的热情，但哪天因为工作没去游泳，那一天肯定身体不舒服。我想冬泳不一定能延长一个人的生命，但能提高人的生活质量。身体好了心情也就健康了。这是最最重要的。真是这样的！！！

yaoyongxiang · 发表于 2010-2-2 09:18

原帖由 美好的梦 于 2010-2-1 21:16 发表
我跟冷气鱼是一届的都是07届的。虽已有了三四年的泳龄了。可我每天还重复着我的冬泳怪圈！
早上依依不舍的离开被窝,急急忙忙赶往许昌，犹犹豫豫换上泳衣，吓势势的做着泳前操。硬着头皮站上跳台，闭上眼睛纵身跳下水 ...

又一篇好文章,排比式的形容词,用得恰如其分!

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