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冬季养生保健之说——三十

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1#
发表于 2009-11-14 20:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:11 编辑

冬季食补食疗方——补益脾、胃、肺 1、莲子芡实粥 莲子20克、芡实30克、小米30克、白糖少许。先将莲子肉温水浸一小时，与芡实、小米加水煮粥，调入少许白糖即可。每日一次。 功效：补脾胃、治久泻、改善睡眠不实。 2、黄焖狗汤 狗肉1000克，酱油10克、料酒20克、白糖、精盐、胡椒少许、红辣椒5个、葱15克，生姜10克。 将狗肉洗净，用开水烫一下，切成块，在植物油中炸成金黄色，将葱、姜、红辣椒稍炸，与狗肉一起放入砂锅内，再加入酱油、盐、适量清汤，旺火烧沸再文火炖，肉烂后加入白糖再炖5分钟，撒入胡椒面。吃肉喝汤。 功效：温补脾胃，壮阳补肾。 3、梨粥 梨3个、粳米50克。将梨捣碎取汁，粥熟时放入梨汁调均食用。 功效：对燥咳气短、喉干喑哑有卓效。 4、鸡蛋萝卜汤 6个大萝卜，6个鸡蛋。将带纓的红皮白心萝卜垂直切开，两侧挖成洞，把一个鸡蛋大头朝上放入萝卜洞内，用线捆紧，载入花盆，浇水、晒太阳，使萝卜成活长出新叶。交九栽入，出九取出洗净，取出鸡蛋。将萝卜切片，加水煮熟，将散解的鸡蛋打入汤中，待熟不加盐。每日早晚服用。（鸡蛋变臭不可用） 功效：降逆平喘。对过敏哮喘、热喘、寒喘均有疗效。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投§注任何游戏顶级信用§提现即时到账SO.CC
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2#
发表于 2009-11-14 20:49 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:11 编辑

拜读了,谢谢! SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄢ注任何游戏顶级信用ㄢ提现即时到账SO.CC

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3#
发表于 2009-11-14 21:22 | 只看该作者

回复 1# 老舵手 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:11 编辑

好帖！转了！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Δ注任何游戏顶级信用Δ提现即时到账SO.CC
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4#
发表于 2009-11-14 22:26 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:11 编辑

老舵手的冬季食补食疗方好急时呀！这个季节哮喘、寒喘的人正是发病时间，冬季食补疗法太好了！我收藏了！谢谢您老舵手！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投﹨注任何游戏顶级信用﹨提现即时到账SO.CC

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5#
发表于 2009-11-15 06:10 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:11 编辑

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清蒸
6#
发表于 2009-11-15 06:53 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:11 编辑

谢谢老舵手，收藏了。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投〉注任何游戏顶级信用〉提现即时到账SO.CC
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7#
发表于 2009-11-15 06:59 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:11 编辑

感谢楼上各位朋友的关注，支持！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄊ注任何游戏顶级信用ㄊ提现即时到账SO.CC
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8#
发表于 2009-11-15 10:58 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:11 编辑

冬季食补食好！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投㎜注任何游戏顶级信用㎜提现即时到账SO.CC
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9#
发表于 2009-11-15 11:09 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:11 编辑

学着做 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╪注任何游戏顶级信用╪提现即时到账SO.CC
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10#
发表于 2009-11-15 11:42 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:11 编辑

好贴，学习了。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╚注任何游戏顶级信用╚提现即时到账SO.CC
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11#
 楼主| 发表于 2009-11-15 17:21 | 只看该作者

回复 9# 冬水夏路 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:11 编辑

中医大夫说，写的和读的都不如做的。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投︱注任何游戏顶级信用︱提现即时到账SO.CC
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如意
12#
发表于 2009-11-16 19:08 | 只看该作者
回复老舵手中医大夫说，写的和读的都不如做的。老舵手说对噢、饮食结构一定要注意、春、夏、秋、冬、季食补食很重要、饮食也是一门科学、善待自己、珍爱生命！

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13#
发表于 2009-11-16 19:41 | 只看该作者

回复 12# 如意 的帖子

你今天太疯狂啦，可有机会啦，一下发那么多帖子。哈哈！
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