哎 遗憾啊！！！！

波波

真遗憾！14号我到潘湾有事，15号又不好意思参加了，我的公司就在你们就餐的对面，眼巴巴的看着，16号手机放在家，恰恰又没有电，唉唉！！！！

波波

不过每天早上我还是在坚持
0 M6 q  Y4 E( n, O9 T) Z/ Z就是16号早上在水中感觉有点气呼吸跟不上？？？？
6 a5 C+ z: d1 i" o- ~" M! t9 k今天早上把头伸出水面游感觉好了些。
6 B) x( ~/ G. m) V8 a0 \什么原 因？请赐教

水中草

下次一定要参加哟!

三湖人

头部的血管最丰富，最薄弱，抗寒能力最差；是最需要重点防护的地方；
' ?. n9 R0 M0 F& C解决的办法：1.减少或不将头入水；
            2.带泳帽，有的带两层泳帽，目的的提高保温能力。
            3.早游前尽量活动开，下水初期不要发力过猛，

浪里行

机会多得很,下次再参加.三湖人说得对,可能是头部入水太快造成的.

KK搏浪

机会多多，下次参加也不晚！
今早你游完后就走了，我认为方法欠妥，起水后要先热身的！

716踏浪

希望你尽快加入飞信嘉鱼冬泳群，以便有游泳事宜能及时通知，就能避免遗憾了。

云中游

原帖由 716踏浪 于 2009-11-18 20:19 发表
% x0 y# o" L" ]# W8 G4 i! L' o6 ~希望你尽快加入飞信嘉鱼冬泳群，以便有游泳事宜能及时通知，就能避免遗憾了。

是的，要尽快加入。