四季的划分和冬泳的四个环节

快乐老头

4季的划分
" o$ i9 A, e" N5 M        天文学上以春分（3月1日前后）、夏至（6月22日前后）、秋分（9月23日）、冬至（12月21日前后）分别作为四季的开始。   
* n9 t1 T. k2 h% y: j        中国古籍上多用立春（2月4日前后）、立夏（6月5日前后）、立秋（8月8日前后）与立冬（11月8日前后）作为四季的开始。
1 P! V4 ]# R% O8 W# m         气候统计上，因一般以1月份为最冷月，7月份为最热月，故以阳历3、4、5月份为春季，6、7、8月份为夏季，9、10、11月份为秋季，12、1、2月份为冬季。
          这种四季的分法，较适宜于四季分明的温带地区。     
7 n- o* V+ v* C( D           1934年中国学者张宝坤结合物候现象与农业生产，提出了另一种分季方法。他以候（每五天为一候）平均气温稳定降低到10℃以下作为冬季开始，稳定上升到22℃以上作为夏季开始。候平均气温从10℃以下稳定上升到10℃以上时，作为春季开始。从22℃以上稳定下降到22℃以下时，作为秋季开始。 即：候平均气温≤10℃ 为冬季；10～22℃ 为春季；≥22℃ 为夏季；22～10℃为秋季，这种分季方法，可以结合各地的具体气候和农业，故运用得较多。

4 X7 X# k# f* ~% R0 u       冬泳的4个环节：
& `  A" ]; ^3 y) }! ?2 I8 |9 d3 u       水温低于18 摄氏度即称为冬泳，
0 H% L4 e7 I. ]3 D       冬泳可划分出4个环节即：
0 d1 K* z( t/ O" W; w3 z# J        1、水温低于18摄氏度高于14摄氏度为（凉泳）    泳友感觉水凉;
% i/ R& I; R0 R4 ~1 L8 e) X+ B        2、水温低于14摄氏度高于8摄氏度为（冷泳）   泳友感觉水冷;
9 P: V( a: R/ X/ r( n1 C, s        3、水温低于8摄氏度高于5摄氏度为（冻泳）  泳友感觉水冷冻手冻脚冻头;
        4、水温低于5摄氏度为（冰泳）     泳友感觉冰冻刺骨手脚麻木。

小赵

确实如此，每个阶段我都以体会！

文彪

快乐老头

学习知识掌握知识，
研究科学尊重科学!

快乐老头

适量冬泳健康冬泳！
科学冬泳快乐冬泳！

快乐老头夫人

       1958年1月7日，毛泽东主席在“南宁会议”期间顶着寒风，在水温17.5摄氏度的邕江中畅游了30分钟，从而留下了神奇而美丽的邕江冬泳的故事。“冬泳”一词从此流传于华夏大地，南宁也成为了公认的南方冬泳发源地！

峰泳

分的好，的确如此。