预防甲流感中药配方《推荐》

老猴子

成人预防推荐方 ; q5 J! D' j. E/ O4 g; ] & f) g9 g1 K, C: ~   1太子参10g、苏 叶 6g、 黄 芩10g、牛蒡子10g 1 H! v- J% t: F) }  w  S2 u6 ?8 e煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 2 ^9 @7 d, H) C9 D专家解析：适用于素体虚弱，易于外感的人群。 2 @$ F, \+ b/ i' T5 j$ J   2大青叶5g、紫 草5g、生甘草5g ) s1 H- t& i" A: \' z) s( _6 K煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 7 k; |# W( ]4 Z( V5 b. l; |3 E8 V专家解析：具有解毒清热功能，适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 , v8 L. {9 a! l. ~6 G) W   3桑叶10g、白 茅根15g、金银花12g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 % O5 d. a) r3 G8 N- X专家解析：此方案适用人群包括：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。、    4苏叶10g、佩 兰10g、陈皮10g # Z: ?8 W3 F# x5 i煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 + t4 @2 G6 f( }; V1 X# L5 m专家解析：此方案适用人群：面晦无光，常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。 4 O; h/ |2 Q# V% A; q" v 儿童预防推荐方    1.藿香 6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g ; x+ @+ w( H! j# o$ y. e煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：具有清热消滞功能，适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 & c# G$ S' y% Z! }1 b  A6 y    2.芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克 ' T" f& z2 E4 [- |" z/ s- s煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。每日1剂,水煎分2次服,连服5天,学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。 - j- I3 _6 A( n, B【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 ; I( O! z! ?3 [ ( ^! B* w$ T/ K4 a9 b5 l老年预防推荐方   {, J" u9 G/ P7 B8 q3 W4 j$ M0 T   1.太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克 煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL, 过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天;集体服药参照此方药物比例。 【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。3.体质强壮者不宜服用。 . u. `3 e% G' e. d" s; ~7 J 孕妇预防方    1.白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克 煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 : ~' X& x, V( O) f【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天; 【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 ' n/ e& h' H! i 饮食预防 7 G/ ^% i+ L# b( E" W    方案指出，饮食宜清淡，少食厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。     二白汤：葱白15g、白萝卜 30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。     姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200— 300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。     桑叶菊花水：桑叶3g、菊花 3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 ; {6 c' H  E! e% w1 v  [    薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。    ●鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。    ●鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 + B% S" A2 f) Q; n* ]* q   ●鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。    ●赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 0 z% n* c4 o: A5 I0 ~# D   ●绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g，熬汤后去甘草包服用。 + S7 P( M: @; x. W4 o' F' p   ●若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功效。 漱饮方 7 C% f2 O% p, o3 A, u    煎服方法：金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克。 5 v4 y- `3 }( d/ z【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 【服用方法】将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟 ,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用。 ( u+ W+ ?3 h9 q. H% U% {【用量】每日1剂分早晚2次服,连用7天。 6 R2 d, u+ u9 @- z【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 ! e$ q5 t6 _; {1 W- ?  c* Y 生活起居预防 2 p4 T5 O5 E$ w9 x$ d( R& w, ^     除了注射甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗等防疫措施后，还应该做到“六必须”，尽量避免感染甲型Ｈ１Ｎ１流感。 : e0 |( ~! t  m" Q* [  Y3 U    一是尽量避免前往人群集聚场所。病人是最主要的传染源，甲型Ｈ１Ｎ１流感患者在潜伏期即有传染性，且在发病３天内传染性最强。因此，在流感流行时节，人们应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人；应减少看电影、集会集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。     二是必须做到遵循“五步法”洗手。饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦；冲：用清水把手冲洗干净。捧：双手捧清水将水龙头冲洗后，再关闭水龙头。擦：不要共用毛巾擦手，可以甩干、用一次性干净毛巾、纸巾擦干或自然晾干。     三是必须做到尽量参加户外锻炼。人们应多到户外参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，可以每天进行散步、慢跑、做操、打拳等运动，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。另外，睡眠休息要好。生活有规律，劳逸结合，不要过分疲劳。应经常开窗通风，保持室内空气流动。 # S' X! E( M. j. a# j 1 h6 Z" F5 o4 A" H! I    四是必须做到“少吃辛辣油腻食物”。要多饮水，摄入足够的维生素。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鲜蔬菜、水果等。此外，没有证据表明甲型Ｈ１Ｎ１流感能通过食物传播。食用经过正确处理和完全烹制的猪肉及其制品是安全的。 ' w$ {1 p% ?1 }# K7 M 0 T& k# W6 y9 H4 U( O0 ]* \0 [    五是必须做到“注意个人卫生”。咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻，然后洗手。平时应避免用手触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。接触病人和可疑病人时，要穿隔离服、戴口罩。８－１０层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴，取下后要反折包紧，最好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。 , G, w+ O  g- N3 E5 v     六是必须做到“合理使用消毒剂”。专家指出，流感病毒在暴露于７５至１００摄氏度条件下能够被破坏，有几种化学杀菌剂可以有效预防甲型Ｈ１Ｎ１流感病毒。例如：氯、过氧化氢、去污剂或肥皂、酒精、含碘的消毒剂等。在正确的时间和剂量下使用消毒剂是有效的。可使用含有酒精的纸片或液体清洁手，摩擦双手至干为止。 $ }9 p0 Z5 W  r1 K* F# E4 P ; |3 B# ?$ ?7 K' s9 s. l ! z0 K" n5 q2 S& Q* b$ c* q

7 W. }1 F. \3 B% V8 ^7 d[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-11-18 16:37 编辑 ]

泰山游子

最近甲流大有泛滥之势，
6 @( K% S5 b0 u% i# M: l' B. a谨慎面对 预防为主，防患于未然！
“吴大夫”推荐的方子很有效力~

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老猴子

甲流不可怕，预防是关键！