预防甲流感中药配方《推荐》

老猴子

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成人预防推荐方 / i3 q, Z. o6 O/ G0 a   1太子参10g、苏 叶 6g、 黄 芩10g、牛蒡子10g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 3 p# ~2 U, X2 K6 t1 v* N5 b- g* i1 h专家解析：适用于素体虚弱，易于外感的人群。 $ L! K+ D% R6 r  e) |$ n; p  b    2大青叶5g、紫 草5g、生甘草5g 3 N: v7 y9 n: B! Z煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：具有解毒清热功能，适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。    3桑叶10g、白 茅根15g、金银花12g " y1 w. `9 e" l( ^4 r煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 ; @2 [& H+ ]$ Z) I7 C+ W2 q: s! r专家解析：此方案适用人群包括：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。、    4苏叶10g、佩 兰10g、陈皮10g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：此方案适用人群：面晦无光，常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。 7 G  Z/ K% y! v# ] 4 O0 w' {' \, G( J1 ^) J- j" S儿童预防推荐方 + n0 q, e# p  J5 O4 E. N/ b- l 1 k5 c6 W: E2 u5 j& L4 a1 F   1.藿香 6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g / F" z1 w. r; j  V- D  p3 O/ M煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：具有清热消滞功能，适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 ) x, [# q8 v4 c  s4 T) D2 Y    2.芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克 煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。每日1剂,水煎分2次服,连服5天,学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。 【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 - |" j- Z2 E. g! j- u' a- |   N! p3 a! e6 H# }1 L7 U: E老年预防推荐方 ) p% x$ i% ~8 Z2 j+ B4 k   1.太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克 煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL, 过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天;集体服药参照此方药物比例。 【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。3.体质强壮者不宜服用。 孕妇预防方 - H1 {  _7 F: b4 h   1.白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克 煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 3 w' [' |! R; Q+ d+ w+ x2 _) n( E9 X【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天; ; b& W. F% ?8 p' I: d! U【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 饮食预防     方案指出，饮食宜清淡，少食厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 & _7 U" u# ?. Y    二白汤：葱白15g、白萝卜 30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 / z, M# a- m5 _* k. z% v$ B    姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200— 300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。     桑叶菊花水：桑叶3g、菊花 3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。     薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 * U. b" k# y+ Q+ p# b   ●鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 - s$ q6 [4 U  D+ p; w   ●鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。    ●鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 " _* e4 e3 z% l- p! j4 T, \4 ~   ●赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 " F- N4 Y4 Z  B4 @5 s) j   ●绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g，熬汤后去甘草包服用。    ●若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功效。 漱饮方 ! z/ U; {) A6 z" E. h$ h3 m3 L    煎服方法：金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克。 【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 - K- ]; D+ o  F6 W/ A- B【服用方法】将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟 ,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用。 & G# x' S: x9 o9 [  p6 d【用量】每日1剂分早晚2次服,连用7天。 3 L# q  s8 h* A) u0 w【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 生活起居预防     除了注射甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗等防疫措施后，还应该做到“六必须”，尽量避免感染甲型Ｈ１Ｎ１流感。 - _3 c; a5 d/ X! b6 {' J     一是尽量避免前往人群集聚场所。病人是最主要的传染源，甲型Ｈ１Ｎ１流感患者在潜伏期即有传染性，且在发病３天内传染性最强。因此，在流感流行时节，人们应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人；应减少看电影、集会集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。 ; u. W9 N) `* h8 k# ^! ~6 G+ P # x9 H0 \  O% e+ p+ s    二是必须做到遵循“五步法”洗手。饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦；冲：用清水把手冲洗干净。捧：双手捧清水将水龙头冲洗后，再关闭水龙头。擦：不要共用毛巾擦手，可以甩干、用一次性干净毛巾、纸巾擦干或自然晾干。 9 P8 k3 Z' G2 g+ k( t6 l     三是必须做到尽量参加户外锻炼。人们应多到户外参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，可以每天进行散步、慢跑、做操、打拳等运动，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。另外，睡眠休息要好。生活有规律，劳逸结合，不要过分疲劳。应经常开窗通风，保持室内空气流动。 ( w( I/ R  |% J, W1 o / K  P: g8 W+ w3 I& w    四是必须做到“少吃辛辣油腻食物”。要多饮水，摄入足够的维生素。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鲜蔬菜、水果等。此外，没有证据表明甲型Ｈ１Ｎ１流感能通过食物传播。食用经过正确处理和完全烹制的猪肉及其制品是安全的。 $ z/ I9 p  p( |. c5 f) ^, e% v 2 ^1 l! q' C7 D% a+ q2 H- s    五是必须做到“注意个人卫生”。咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻，然后洗手。平时应避免用手触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。接触病人和可疑病人时，要穿隔离服、戴口罩。８－１０层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴，取下后要反折包紧，最好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。 % I2 i( y. l  q: c     六是必须做到“合理使用消毒剂”。专家指出，流感病毒在暴露于７５至１００摄氏度条件下能够被破坏，有几种化学杀菌剂可以有效预防甲型Ｈ１Ｎ１流感病毒。例如：氯、过氧化氢、去污剂或肥皂、酒精、含碘的消毒剂等。在正确的时间和剂量下使用消毒剂是有效的。可使用含有酒精的纸片或液体清洁手，摩擦双手至干为止。 ' m: ^0 E# ^. {: R' Y9 M$ U

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5 d$ l; V8 e& |, ]' S[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-11-18 16:37 编辑 ]

泰山游子

最近甲流大有泛滥之势，
谨慎面对 预防为主，防患于未然！
5 [" A$ L' y; h4 P* y“吴大夫”推荐的方子很有效力~

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老猴子

甲流不可怕，预防是关键！