冬泳记事4

木对

                                                 晨曦满脸绯红，流入清池碧水。
                                               朝霞伴我练冬泳，唤醒绵绵细浪。
         早晨醒来，天边红红的朝霞，终于结束了连续好几天的阴雨潮湿，虽然空气里还是那么的寒冷，心情已是大好。佛说:“一切唯心造”，也就是思想决定了一切。心情、情绪的好坏，直接影响着生活质量的幸福指数。俗话说：“人命天定”。我们无从选择命运，但我们可以让生命的质量提高；让生命的精神质量提高，从而增加自己命运的幸福指数。如此，又何乐而不为呢？
                     今天是11月18日，多云，室外温度3度，池水温度9度。
        刚下水真冷，50米，体肤有刺痛感，头枕部不痛（很感欣慰）。100米，手脚显得很重开始麻木。150米，手脚开始轻松，不冷了，还有点转暖，皮肤还是麻木。今天还是游了350米，没有冷感只有麻木感。恢复身体正常状态比平时更长，所以决定明天减少冬泳的量，其它一切状态都很好。