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原帖由 天地一沙鸥 于 2009-11-25 17:35 发表 应以回暖期到来离水,穿衣后经适量运动就可恢复为宜。另外,游完恢复体温应以慢跑等有氧运动为好 ...
原帖由 大道若水 于 2009-11-27 01:00 发表 夏天最长游过两个小时,不是体能限制,而是时间因素
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