有利健康的小窍门

飞雁

（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的
         功效。特别适合烫染后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，
         牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，
         三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙
          痛。
（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼
          咬牙。
（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即
          好转。
（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治
         偏头痛。
（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安
         然入睡，连续几天可治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几
           小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

飞雁

（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能            经常擦，皮肤越来越嫩。
（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的
         “白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对
           身体大有裨益。
（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时
            间。
（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
（16）每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身
            的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分
            钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后
            再散步，效果会更好。
（18）傍晚锻炼最为有益。
（19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己
            出来。

飞雁

（21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
（22）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐            吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好
            了
（23）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好
            了
（24）插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
（25）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
（26）防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可
           用热水加醋洗脚；
（27）双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
（28）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。

蓝鸽

这个帖子绝对的收藏~

荥阳老龙王

      每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能           经常擦，皮肤越来越嫩。
        你早点把这个秘方告诉我，我的皮肤不是也嫩了嘛，现在不行了，皮肤已经成树皮了，就是天天把鸡蛋贴到脸上也不行了！哎！！

冬泳人zk

好帖啊!

红泥小火炉

简便易行，好帖！

海豚大侠

旱鸭子学游泳1

好帖，帖好！简单易学，实用。

透心凉

小虾米

姐姐收藏了噢~~谢谢噢~~~

雪中梅