5月8日－－2010北京国际户外耐力跑挑战赛

小露维尼

“The North Face 100® 2010北京国际户外耐力跑挑战赛”赛事特点
10公里可以尝试挑战，50公里或许是有些人的极限，100公里却只有很少人可以轻松完成；2010年5月8日，中国区的The North Face 100®耐力跑比赛将再次打响，对属于自己的极限赛段发起冲击吧！ 观摩国际高手比赛，了解更多2009年比赛详情，请点击欣赏
http://www.thenorthface100.com.cn/htmlscn/news_detail_2009video.php

http://www.thenorthface100.com.cn/htmlscn/home.php　2010北京国际户外耐力跑挑战赛网站

The North Face 100®2010北京国际户外耐力跑挑战赛规程
一、主办单位
北京市昌平区政府
二、承办单位
北京市体育竞赛管理中心
北京市昌平区体育局
八方环球
三、协办单位
昌平体育休闲产业发展中心
北京市铁人三项运动协会
十三陵水库管理处
四、冠名赞助商
THE NORTH FACE®
五、赛事日期和地点
日期：2010年5月8日（星期六）
地点：居庸关长城、十三陵水库周边、蟒山国家森林公园、虎峪自然风景区等北京市昌平区内部分道路、景区、山地
六、竞赛项目
男子组：100公里、50公里、10公里
女子组：100公里、50公里、10公里
七、起/终点及时间
项目  起/终点  起跑时间  
100公里 居庸关长城/十三陵水库坝底平台（暂定） 上午 05:15
50公里 十三陵水库坝底平台（暂定） 上午 09:00
10公里 十三陵水库坝底平台（暂定） 上午 10:30
八、比赛路线
比赛路线将于2月10公布，请届时查看。
九、参加办法
(一) 报名条件
1. 100公里项目报名选手需符合以下全部条件
　1) 限18周岁以上（1992年5月8日（含）以前出生）；
　2) 参赛经历证明 – 选手需向组委会提交至少满足以下任意一项的证明文件：
　　i. 2009年 The North Face 100® 北京昌平户外耐力跑挑战赛100公里项目成绩证明；
　　ii. 或至少三次全程马拉松赛（42.195公里）成绩证明（其中包括在最近两年内成绩达到在3小时45分以内）；
　　iii. 或至少三次其他长距离（指40公里以上）跑步赛事成绩证明，且成绩良好。
　3) 健康证明 – 中国选手须提供距离赛事举办一年以内（即2009年5月8日（含）之后）的证明文件包括但不局限于以下内容：
　　i. 心肺功能、胸透和血压正常；
　　ii. 文件须由二级甲等或以上医院，或者具有国家体检资质的体检机构出具。
　4) 选手在满足报名条件的基础上，需要经过赛事组委会的报名资格审核，由组委会筛选并最终决定是否接受报名
2. 50公里项目报名选手需符合以下全部条件
　1) 限18周岁以上（1992年5月8日（含）以前出生）；
　2) 参赛经历证明 – 选手需向组委会提交至少满足以下任意一项的证明文件：
　　i. 2009年 The North Face 100® 北京昌平户外耐力跑挑战赛100公里或者40公里项目成绩证明；
　　ii. 或最近两年内半程马拉松赛（21.0975公里）参赛证明；
　　iii. 或最近两年内其他长距离（指20公里上）跑步赛事参赛证明。
　3) 健康证明 – 提供距离赛事举办一年以内（即2009年5月8日（含）之后）的证明文件：
　　i. 心肺功能、胸透和血压正常；
　　ii. 文件须由二级甲等或以上医院，或者具有国家体检资质的体检机构出具。
　4) 选手在满足报名条件的基础上，需要经过赛事组委会的报名资格审核，由组委会筛选并最终决定是否接受报名
3. 10公里项目
　1) 无年龄限制，未满18周岁的参赛选手须由法定监护人签署参赛选手声明，即同意参加比赛。
(二) 参赛选手身体状况要求
　　耐力跑是一项大强度、长距离，高技术含量和高风险的跑步运动，对选手身体状况有较高的要求。选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。
组委会建议有以下疾病的患者参加比赛时须做好特别的预防措施，如带病参赛，则一切后果自付。
　1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
　2. 高血压和脑血管疾病患者；
　3. 心肌炎和其他心脏病患者；
　4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
　5. 糖尿病患者或低血糖患者；
　6. 其它不适合运动的疾病患者。
(三)报名办法
1. 网上报名：选手可以在2010年 The North Face 100®北京国际户外耐力跑挑战赛官方网站www.thenorthface100.com.cn报名；
2. 线下报名：选手可以在赛事官方指定报名点领取报名表并提交给组委会，线下报名点请参照附件三；
3. 团体报名：50人以上的报名团体应直接与赛事组委会联系报名事宜，联系电话: 86 10 – 8569 9751。
(四) 报名期限和名额
1. 报名共分为两个时段（以北京时间为准）
　1) 第一阶段：2010年2月1日至3月31日；
　2) 第二阶段：2010年4月1日至4月20日。
2. 名额限制
赛事项目 报名人数上限
100KM 200
50KM 400
10KM 4,200
名额有限，额满后报名自动截止。
(五) 报名费
1. 个人报名：赛事组委会根据不同时段和不同项目设有不同的报名费标准：
项目  2010年2月1日至3月31日 （每人）  2010年4月1日至4月20日 （每人）  
  国内选手  国际选手  国内选手  国际选手  
  人民币  美元  人民币  人民币  美元  人民币  
100公里  200 60 420 300 80 560
50公里  150 40 280 240 60 420
10公里  50 20 140 80 30 210
　1) 国内选手含港澳台选手；
　2) 以上分时段报名费标准以费用支付成功日期为准。
2. 团体报名
　1) 超过50人报名费享受个人报名费的八折优惠；
　2) 超过100人报名费享受个人报名费的六折优惠。
(六) 报名成功
1. 100公里和50公里项目
　1) 选手在提交报名信息和所需证明文件后，组委会将对报名资料进行资格审核；审核通过后，赛事组委会将发送“确认接受报名”通知；选手即可缴纳报名费，收到“报名成功”邮件和短信，即确认选手报名成功；
　2) 未收到组委会“确认接受报名”通知就直接交付报名费的选手，报名费将不予返还。
2. 10公里项目
　1) 选手在提交报名信息后，缴纳报名费并收到报名成功邮件，即确认报名成功。
3. 组委会有权筛选最终决定是否接受报名；
4. 所有报名费一经缴纳，将不予返还。
十、The North Face 100® 2010组委会联系信息
地址：北京市朝阳区朝外大街人寿大厦701
邮政编码：100022
组委会联系电话：86 10 –8569 9751
官方网站：www.thenorthface100.com.cn
选手报名及服务联系信息：
热线电话：86 10 – 82390042
传真：86 10 – 82393101
邮箱: info@thenorthface100.com.cn
MSN：tnf100@hotmail.com
QQ：1049653522
联系人：王芳
十一、 未尽事项，另行通知。
本规程解释权属于2010 The North Face 100®北京国际户外耐力跑挑战赛组委会。

[ 本帖最后由 小露维尼 于 2010-2-10 11:35 编辑 ]

鱼弟

潘冬子

[quote]原帖由 小露维尼 于 2010-2-2 16:15 发表
“The North Face 100® 2010北京国际户外耐力跑挑战赛”赛事特点
10公里可以尝试挑战，50公里或许是有些人的极限，100公里却只有很少人可以轻松完成；2010年5月8日，中国区的The North Face 100®耐力跑比赛 ...
小露维尼你不是亲力亲为吧？目标太大了，一步步来吧，今年先跑个马拉松全程！

susue

10公里的可以尝试，4月1日前报名50元，后80元，50人团体报名8折。100人团体6折。

[ 本帖最后由 susue 于 2010-2-3 08:32 编辑 ]

小露维尼

潘版，你想的多了，我就报10公里的呀。。。我是期待您－长跑冠军可以报个40公里的。。

运动

俺也报了10公里的，交完钱了。

鱼弟

我就报10公里的呀

小露维尼

ＦＢＡ、小露均已报名了10公里，抓紧开练吧。
指手摩天，准备报50公里。。让我们拭目以待呀！加油！

小露维尼

　　日本这个民族果然是不太一般的，在中学时就能组织100公里徒步训练。。无语！原本无意看到的，还是转载到这里吧。指手摩天说过，你永远不可能知道自己的潜力有多大。所以他有意尝试50公里。

　　【励志故事】

你战胜困难一次，就更强大一次

　　日本著名企业家土光敏夫，在中学时参加学校组织的一项一百公里徒步训练。对一个十三四岁的孩子来说，这种活动的艰苦性是可想而知的。走了两天，他的脚就打起了血泡。曾有许多次，他都想停下来躺在地上。但是，每当有这样的念头，他耳边就有一个声音在提醒：躺下去便是懦夫！打起精神，走下去！于是，他咬牙挣扎着继续前行。不仅如此，他还鼓励大家咬牙坚持。一些体弱的同学支持不住，累倒了，他还背他们一段路程。渐渐地，他感觉自己已经适应了这种艰苦的跋涉，身上背的东西也似乎轻了许多。

　　土光敏夫后来担任有“财界总理”之称的日本经团联会长职务。他说：“我之所以在以后做事能不半途而废，关西中学的长途步行给我的启示最大。我知道：面对困难，人唯有迎接挑战而不是回避挑战，才会有真正的成长。你战胜困难一次，就更强大一次。”

　　【点燃思考】成长正如蝉蜕，过程是痛苦的，但是没有这份蜕变，就不会有力量的增强，更不会有新生。

　　【每次金句】自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利！

susue

太不团结了，私自报名，也不招呼一声！我也想报 10公里，泳装跑完游泳

小露维尼

自己动手，丰衣足食。你Ｎ久不露面了，谁还记得你呀！

小露维尼

5月8日开赛　

小露维尼

参赛包领取通知

领取时间	5月4日、5日、7日	上午10:00 – 晚上21:00
	5月6日	下午13:00 – 晚上21:00

领取地点：	北京市朝阳区三里屯路三里屯大厦南区S8号 The North Face®旗舰店一层您可以： − 乘坐地铁10号线在团结湖站下车，步行向西1000米到三里屯区；或乘 乘坐113路、115路、406路、416路、431路、701路、758路，到三里屯站下车，至路北三里屯区
携带物品：	ü 本人领取时，需携带本人身份证件或复印件； ü 代领时，请代领人携带被代领人（即参赛选手）的身份证复印件，及由被代领人（即参赛选手）亲自签署的参赛免责声明（官网下载）； ü 领取时请务必确认您的套包内含以下物品：号码布、跑步衫、帽子、《参赛指南》、《绿色选择生活指南》和The North Face® 折扣券”； ü 若您在5月7日晚21:00前未能前来领取参赛套包，将被视为主动放弃参赛资格，报名费一律不予退还。

T-shirt尺码对照表：

身高	160cm	165cm	170cm	175cm	180cm	185cm
对应尺码	XXS	XS	S	M	L	XL

下载2010北京国际户外耐力跑挑战赛选手免责声明
http://www.thenorthface100.com.cn/download/TNF100_2010_Participants_Waiver_CHN.zip

小露维尼

  可查询各自的比赛号码：

http://www.thenorthface100.com.cn/htmlscn/register.php

  小露维尼：3031   10公里

  小英：3055    10公里

  运动：0056    10公里

  枫叶清：0554   10公里

  FBA：1039    10公里

  指手摩天：5232    50公里

  其他不知。。

鱼弟

我今天打电话报名，一直打不进去郁闷！

鱼弟

今日同马拉松强者张先生联系，他也前去跑100公里白天他去昌平去进行了实地练习，俺虽未报上名一定去跑，哈哈就10公里吧！

susue

特约嘉宾都不用报名，8日水库见！

海豚大侠

海螺号

特约嘉宾都不用报名，8日水库见！
susue 发表于 2010-4-30 08:28

    难道还想搞特权吗？大苏同学，你，危险了。
    五一节快乐

鱼弟

对不住了！去不成了，分局8日运动会，组织为我报了1000米及原地跳远，这是分局第五届运动会，必须参加了！祝前去昌平的朋友们跑得快乐！