2月12日冬泳日记

新开河

今天是：2010年2月12日 星期五  

            短期天气预报
            秦皇岛市气象台下午发布天气预报
            陆地天气预报：
            今天夜间：多云，北风3—4级，最低气温：-11℃
            明天白天：晴间多云，西南风3—4级，最高气温：-1℃
            海区天气预报：
            今天夜间：多云，北风5—6级，最低气温：-12℃
            明天白天：晴间多云，西南风5—6级，最高气温：-1℃
            发布时间:2010年2月12日

差一刻来到东山浴场。好个泳友已经游完。海里边全是浮冰，只有大钟楼前的海面有100多米的面积，冰暂时海没有刮过来。我下水后走了70步，水深齐腰。趴下身子，抬头蛙泳20下；转身返回。在水中连游带走，正好2分钟零40秒。我游完后，又有一个泳友下海。他上岸后浮冰合拢。

赛奥健身中心昨天就已放假，没法锻炼。回家后去大众浴池泡澡。

三省克己

冷热一起来。