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呵呵。好久没有来了。冬网也有好一阵子打不开。加上春节期间应酬多。对不起各位泳友了哟!今天一看可以了,还有我的帖子在上面。谢谢三湖人、老K等泳友对我的评价和支持。' h4 o2 H7 h, Z" j9 T9 K; N
上面行者阿文说:(我不是冬泳人,但我是一直关注你们的忠实粉丝,冬泳真能治百病么?)) F# @# U3 D( r* z4 L
这个问题我来回答一下:冬泳这项运动首先要自己喜欢和热爱。其次再就是身体的要求了。冬泳是要有一定的身体要求和条件。但冬泳并不是突然在冬天下水游泳的,而是从夏天开始慢慢的从热到冷再坚持到最后的冬天。这样人就有一个适应的过程,就不会生病并伤害到自己了。其三是这项运动据我所知并不是能治百病。但有一点我认为肯定是没错,那就是能强身。身体强壮了朋友你说人还会有病吗?我以前的确是一个病号。从零七年开始我就想游过冬天,但可惜的是都没有成功。为什么?因为身体体质不行,身体舒弱过不了冬泳这关。这两年经过努力训练身体素质增强了。说实话今年我也是叫实验性过关。其四是防病并能治疗相关的病。冬泳可以肯定的说是不能治百病。但可以防多病的发生。冬泳是要讲究科学的。叫科学冬泳。每个人有各人的自身条件和情况不同,在冬泳的时间、运动量、运动姿势等方面上也都有所不同。所以说阿文朋友你对冬泳运动还不是很了解。欢迎你多关注冬泳网上的一些文章和资料,就知道了。相信你在不远的明天就会加入到这个队伍中来的。 , I# M9 F# m5 s+ i$ z0 N# L
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[ 本帖最后由 银光鱼嘉 于 2010-3-9 22:27 编辑 ] |
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