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8 m+ a& |' i1 s" x/ i5 w6 V, ~ 基 本 常 識 篇
, W. P) w2 P; e d7 b8 ^# j一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：- O2 t1 Q' H# H* n5 i* e
人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。! M1 l- o& S+ S+ ^# t! v, I
二、體力耗竭：' i6 R% p f4 |! B
不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。+ Y! d7 p4 j: i. X) _
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。
7 W0 I9 b9 S8 W; O水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
! o7 R* X0 n8 h) E; N$ K: y文章来源：
; i8 r4 O A* s. K& N! ^6 z; A! y5 e+ H
臺灣慧行志工救生游泳協會
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http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
1 t- F. `/ C0 f: N0 L; I% x" W; _
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为 x% \4 O/ L( U& u" O- g
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发表于 2010-3-13 20:20
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发表于 2010-3-13 20:36
