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$ E, H! ?9 l7 N3 q1 u 基 本 常 識 篇
' s6 ^$ Z0 @$ U# v7 S一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：/ G; `( k1 x3 i1 k5 {: y
人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。: T v% R4 ^ x
二、體力耗竭：, x7 I1 c! M* U- l3 S
不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
+ C& U2 E, J+ c! }0 w$ `發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。
/ ]- Q+ t5 w. F; a5 x水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
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臺灣慧行志工救生游泳協會
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0 Q" ]/ Y" s9 Q; s( t& yhttp://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm* k" ?3 Q/ {$ z- t0 ?- O5 ?
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发表于 2010-3-13 20:36
