【转帖】水上安全知识宣传

快乐老头夫人

6 P3 ?  Y6 j- `0 V: S4 k' R ; o! C" n* e) M3 K/ F3 x 9 \( V3 [( T& @. C$ W 0 @7 y; Z+ H! @, a8 R   U, Z/ w) M2 J7 e! F& b - w; a( C& h: R+ Z5 L 6 r0 l* \1 e( x3 U$ O3 h; p% o * Y8 A. G& Q% L- V) Y ) c0 t- Q0 {  N5 {' v, j6 z5 H ! {0 Z7 y0 z5 |2 _2 }! u+ v , A4 P4 M! z9 W0 @9 \                      基 本 常 識 篇 ! w% n2 M! Z/ c4 }6 o/ ^9 w; @1 h 一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張： 7 E  E) C- w" I' A; i人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。 7 h: t: _  T1 v( `2 J1 G& g. c二、體力耗竭： 不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。 發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。 & t0 S; r) @" V; }/ X水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』 2 K) H* {9 S! O- M, H! B# W1 l文章来源： & [* m2 S* H+ m( X% j : S, j0 I7 k/ v5 d0 {5 H! `臺灣慧行志工救生游泳協會 http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm ' ~( U! t: H) |& Z: c 5 c$ ]/ v& ~/ q$ \# p3 W 特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为                                                      5 n  m) I  j6 R6 @# T* d2 ^* b

海底森林

好教材， 学习了，谢谢！

冰岩

打开有点慢，但是个好东东，多谢！

挑战者甲鱼1号