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基 本 常 識 篇. h( Z" w9 V8 y8 N3 n' g2 c
一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：' w$ s; R: W8 q- ~7 p$ U3 p N( t
人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
* p# U* q! ?- p+ o! ?& Y, y* r2 S二、體力耗竭：
$ B% f. `8 U, K7 B不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。! p6 v7 p% X7 O3 x* d( |7 L
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。+ z( U% k$ ~) `; R
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
, @* W: M7 ~" b q8 B# p文章来源： & L! C( H1 F4 e% g& w# [
F0 E! d7 a" l: Z, y臺灣慧行志工救生游泳協會8 u6 [7 f; J+ d
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http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为 * q2 R, Q% @ F
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发表于 2010-3-13 20:20
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发表于 2010-3-13 20:36
