冬泳人日记

笑看人生

15.05.17（日）晴（001）谢谢好友军歌

         女儿结婚，我要感谢的人有许许多多，其中令我深为感动的是好友军歌推掉其它录制任务，不考虑影响自己的收入，主动为我女儿的婚礼全过程进行录像，是我始料不及的。

      在婚礼头天晚上，军歌就和夫人一起来到我们家，录制我们和外地前来参加婚礼的亲属欢聚的场景。

      在婚礼的凌晨4点，军歌就起大早赶到我们家，录制女儿化妆和新郎迎亲的全过程。

      在整个婚礼进行中，军歌一直忙前跑后，录制下一幕幕难忘的场面。

      在婚礼结束后，军歌在第一时间就制作出录像片，当天下午，我去游泳时，他就把录像U盘交给我手，当天晚上还把婚礼的录制片发到我的QQ空间里。

      我连声感谢军歌。军歌说：“这是咱家孩子结婚，我能不全力以赴吗？”

      俗话说：“人心换人心，黄土变成金。”朋友相处就应当这样。真正的情谊深浅，真的不是用金钱来衡量的，也不是酒肉之交 ，而是心与心的相通、相融，是人与人的相亲、相助。

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15.05.18（一）雨（002）花开花落有感

      昨天路过小区的水系池塘，看到有许多花瓣落在池塘的水中，同时看到刘翔退役的新闻，听到他的告别讲话，触景生情，令我感慨万分。

      俗话说：“人无一世好，花无百日红”。看到花开花落，我不禁想到我们每个人就像那花瓣，有风光妖媚的时候，更有零落成泥的一天，花开时是那么鲜美漂亮，花落时便一文不值了。

      每个人在自己的一生中都曾有过辉煌，正如那鲜花盛开，朝气蓬勃，光彩耀眼，当然也都会有花落之日，因为谁也不会总是那么春风得意，扬眉吐气。花落是必然的，在花开之日就应当想到有花落之时，这样才不至于面临落花而不知所措，倍感失落。

      当然花开有期，可长可短，因为人生一辈子也不过在转眼之间。我觉的我花开之期能有8、90年，我好像总是盛开的鲜花，度年如日，每天都是精力充沛、体力十足。虽然我没有什么耀眼的地方，只是普通的老百姓，但是我这朵小花还是自得其乐、自得其荣，迟迟不肯落下来，反而越开越艳丽了。

      正如我妈曾经常告诉我的那句话：“飞不高，摔不重。”同理，花不艳，期不短。越是特别显眼的花越容易遭遇狂风暴雨，老毕那朵花开的太艳了，结果可想而知。平平凡凡的小花，哪怕是一朵路边的野花，都能经受住风雨，会延长花期。我就是一朵很寻常的花，我争取花开晚落，尽享人世上的快乐和幸福。

      看到花落池塘，使我对我时常想到的我花落之日是什么样子看的更清楚了。一旦落花流水，无人问津，也不必留下遗憾，毕竟自己已经有了花开时的荣耀和美好。

      花落其实也是新的生命开始，因为物质不灭，只是改变了一个形式而已。到了那一天，我与我的长辈们在一起，正是新花盛开在另一个世界罢了。

尘埃落定

笑看人生 发表于 2015-5-17 07:58
15.05.17（日）晴（001）谢谢好友军歌

         女儿结婚，我要感谢的人有许许多多，其中令我深为感动的 ...

军哥够哥们，原来计划在16日参加凤还朝健走俱乐部成立大会，军歌友情为重，主动放弃了采访活动。

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15.05.19（二）晴（003）父女情深似海

      昨天是女儿新婚三天回门，上午送走了外地的亲属，晚饭后送走女儿和女婿。我站在那里望着坐在车上渐渐远去的女儿思绪万千，难免没有一种失落感。女儿离开父母成家另过了，从此女儿就是人家的人了。

      俗话说：“女儿是母亲的小棉袄，女儿是父亲的前世情人。”女儿在小时候，我曾亲手为她缝制过一件月科时穿的小衣服。女儿在一、两岁时，听她母亲说，每当我出差在外，女儿就抱着我的枕头睡觉。

      女儿最喜欢我带着她出去玩。有一次，我带她去楼头看秧歌，我领着她和邻居聊天，一时没注意，发现女儿不见了，十分着急，找了一圈儿也没找到。便回家，在门外就问我媳妇：“孩子回来没？”我媳妇生气的说：“你带孩子出去，还问我孩子在哪儿？”这时，女儿从家里跑出来，大声喊：“爸爸！爸爸！”我挺生气的要打女儿，埋怨她为什么自己跑回家了。妻子说：“你还有脸怪孩子呀？！当时孩子找不着你，就自己跑回家，大老远就对我喊，我爸没了，我爸没了。我看你找她，就让她藏起来，谁曾想，她一听见你说话就跑出来了。”

      女儿入托儿所、去幼儿园，都是我接送，上学时的每天中午都和我一起在我单位吃饭，上大学也没离开锦州，找工作也是在锦州。如今结婚了也在锦州安家。因为我真的不愿意让女儿离开我的身边。

      我女儿的孝顺是天生的。一小时去她爷爷奶奶家，总是**拿东西，少拿一点，她都不让。每当她爷爷奶奶来我家，她总是把自己平时舍不得吃的各种小食品都端给爷爷奶奶吃。长大后，我就是手上划破了一个小口，她在单位都放心不下，还打来电话询问，让我别沾水。

      我女儿的简朴是出名的。小孩子爱吃小食品，我女儿也不例外。但是她知道父母挣钱也不容易，从来不要这要那。有一天晚上，我接她放学路过超市，一时觉得对不起女儿，就带着女儿进了超市，拿出100元钱拍在收银台，对女儿说：“闺女，你就照100钱花，买啥都随便。”我女儿转了几圈儿，最后就拿着一袋1元钱的薯片来到收银台。收银员十分惊讶的说：“我从未见过这样懂事孩子。别人家的孩子要买东西，父母不给买就在地上打滚。你家孩子让买都不买呀，这差别怎么就这么大呢。”

      我女儿的聪明是超常的。许多孩子学游泳至少要一周的时间，我女儿却在不大时第一天下水就可以漂起来自己游了。后来每次跟我去外地和本系统职工的孩子们一起在大连、上海关、北戴河海里玩，她都是小教练，教小伙伴们学游泳。我女儿学骑自行车也是当天就上道，虽然差点撞着别人，也算有胆有识，一学就会。

      我女儿的人品是优秀的。和同学、同事的关系都特别友好，这取决于她的真诚、善良、没有私心。她乐于付出、乐于助人。我们换房子，钱不够，她就二话不说，立即把她二十多年积攒下来的压岁钱都拿出交给她母亲。她从来不把钱当回事，她妈让她在网上买东西给她钱，她总忘记收起来。

      我身为父亲，为我有这么好的女儿感到骄傲和自豪。我要让父爱化为一缕阳光，让女儿的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；我要让父爱化为一泓清泉，让女儿的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。

      亲爱的女儿，老爸相信你会幸福一生！

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15.05.20（三）晴（004）赞冬泳俱乐部

      昨天下午我去锦州东湖游泳后，登上正在建设中的冬泳俱乐部更衣室的房顶，从高处观赏并拍照下冬泳俱乐部的观赏台和亲水平台，发现冬泳俱乐部的景观很美，不失为锦州东湖公园的一道靓丽的风光。

      更衣室的房顶是用仿古木安装的，据说从飞机上看十分显眼，很美观。

      观赏台和亲水平台，东西呼应，构成了十分和谐的图画。这将是全国冬泳界史无前例的由市政府全额投资兴建的标准的冬泳俱乐部。

      锦州冬泳俱乐部的兴建证明，锦州冬泳人用自己见义勇为、无私奉献的实际行动赢得了全市人民的广泛赞誉，得到了市委、市政府的充分肯定和大力支持！

      我在年轻时曾经立下夙愿，我退休后要在葫芦岛海边租个一室楼房，目的就是为了方便在海里游泳。如今就在我家楼下的东湖公园有了冬泳俱乐部，这是我的梦想成真，更是我晚年生活的最大幸福。

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15.05.21（四）晴（005）做人做到六尽
      回首自己六十多年的人生旅程，我深深感到为人一生应当做到“六尽”：

      一是为祖国尽忠。

      许多中国人常常抱怨中国怎么怎么不好，我很不爱听。我知道也理解中国的体制是有些问题，但是那都不影响我的祖国是伟大的祖国，不影响我热爱祖国的赤胆忠心。坦白的讲，美国是比中国有许多优越的地方，可是我并不稀罕美国，因为是我的祖国把我养育成人，到任何时候我都是中国人，生在中国、活在中国、死在中国、埋在中国，这是毫无二话的。

      二是为父母尽孝。

      生我养我的是我的父母，没有我的父母就没有我，孝顺父母是天经地义的。我可以骄傲的是说，我对父母尽了孝道。我17岁上班后到结婚前的全部工资收入一分不差的都交给了我的父母，结婚后还拿出我的四分之一的工资交给父母六年。父母有病期间我天天去看望，为父母养老送终，我无愧无悔。

      三是为工作尽职。

      我虽然在退休前的一段时间，我想明白了，没有那么积极，但是我在四十多年的工作岗位上表现的还是很突出的。上班后一年一个台阶，后来没当领导的姑爷才没有再被提拔。我知道我做工作不是为了哪个人，也不是为了我自己，我真的是为了党的事业。我的获奖证书放在一个抽屉里都装不下了。

      四是为家庭尽责。

      结婚后有了自己的小家，要对家庭负责这是责无旁贷的。与妻子要和睦相处，把全部收入交给妻子掌管是每个丈夫都应当做到的，这更是夫妻互相信任的前提。既然和妻子结婚了，就不必藏心眼，留小金库，那样的夫妻貌合神离，早晚会离心离德甚至离婚。对子女更要尽到家长的责任和义务，为了子女的幸福要能舍弃自己的幸福才行。

      五是为人民尽心。

      其实真的是人民养活了我，因为没有农民种地、没有工人制衣、盖房、修路，就没有我的衣食住行。为人民服务真的不是一句口号，而是明明白白的助人为乐之心和扎扎实实的助人为乐之行。我每次接到冬泳人搜捞溺水者的通知，都在第一时间赶赴现场下水捞人。在路上看到老弱病残者遇到困难都主动伸手帮忙。我想每个人都和我的亲人一样，他们的困难就是我的困难，我不能袖手旁观。身边的朋友更是我要关心和帮助的人民，真诚善良的对待每一位朋友，这是我必须做到的。

      六是为社会尽力。

      我每年都积极参加“6.26”戒毒日的宣传活动，积极参加美化小凌河、植树造林、两河治理等社会公益活动。我深知尽管自己的力量是微不足道的，但是众人拾柴火焰高，大家拧成一股绳，那力量就大了。为了宣传冬泳文化，建设冬泳之家，我献计献策，撰写文章，起草报告，出工出力，并为今天的冬泳俱乐部建成做出了我的奉献。

      春蚕到死丝方尽，身体成灰血始干。人生苦短，一辈子虽然不长但不能留下任何遗憾，在活着的时候做到了“六尽”，那才是积德行善，那才能延年益寿，那才会含笑九泉。就是在死后也是中国魂，也要陪伴在父母身边。

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15.05.22（五）晴（006）三代婚姻启示

      女儿在梦幻般的婚礼盛典结束后的蜜月旅行是去泰国普吉岛。这不禁让我想起我的婚礼和蜜月，想到我父母的婚礼和蜜月，三代人的婚姻标志着社会的进步和人民生活水平的提高。

      我父母的婚姻是在77年前由父母包办的，父母都生活在解放前的锦州城北农村，祖父祖母在有了我的四位姑姑后，才老年得子有了我的父亲。当时姑姑相继出嫁，家里缺少劳动力，爷爷就让我父亲是当了小女婿。我姥爷将我母亲领进我爷爷家门就算结婚了。婚后第二天，我母亲就开始干活，在家里啥活都干，还下地侍弄庄稼。如今我父母的新房还在农村，虽然经过了多次修缮，还是那么寒酸。

      我的婚姻在是35前的上个世纪八十年代初。我和妻子是自由恋爱，我选对象可以说是百里挑一。虽然我没有攀高结贵，把最漂亮的家住农村接工亡父亲班的她娶进新房只有12平米的西厢房，家具就是找人打的一个立柜和一个写字台，我还是十分满意的。那时，我的婚礼是在铁路体育馆里举行的集体婚礼，婚礼的场面十分隆重也十分简朴，不用花一分钱。我和我父亲分别代表六对新人和新人的家长在婚礼上讲话。那时也有随礼，就是我下属的共青团干部和我的老同学每人送我两元钱，在我家吃了两桌饭。我和妻子只休了三天婚假就接着上班了。

      我女儿的婚姻是在改革开放后的今天，光租用婚礼的场地费用就过万了。亲家购置和装修大面积的新房、添置名牌家电、家具等费用，都超过了我们夫妻一辈子的收入。女儿结婚应有尽有，是我做梦都想不到的。

      虽然三代人的婚姻形式和内容有着天壤之别，但是三代人的婚姻实质都有一个共同的遵循，那就是“不管是贫穷还是富有，不管是疾病还是健康，不管是年轻还是衰老，都愿意永远爱护、安慰、陪伴对方，一生一世，不离不弃！”我父母做到了（le），我和妻子也做到了（liao），相信我的女儿和女婿也一定能做到！

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15.05.23（六）晴（007）六人横渡两河

      昨天下午15点，东湖公园冬泳之家一片喧嚣。20多位冬泳人聚集在湖边，还有几位泳友正在湖里游泳。

      这时有十多位泳友更衣后一起下水游泳，大家在下水前商定的目的地是小凌河和女儿河汇合后的东湖对岸，游一个来回，人们习惯称之为横渡两河，大约距离有1200多米。

      泳友们在陈永良大哥的带领下，奋力向两河交汇的女儿河南岸游去。孙丽娟姐跟在陈哥后面，我跟在孙姐后面，其他泳友有的跟着我，有的和我们并排游泳。

      有的泳友体力不足，游到中途就返回了。陈晓斌和洪刚在游到有水草处就忙着去拔水草，为泳友开辟更顺畅的游泳路线，没有游到对岸。最后只有六位泳友到达南岸后折返。他们是李加骥、杨文志、张宏、陈永良、孙丽娟和我。孙丽娟是唯一的一位这次横渡两河的女泳友，今年62岁了，是各项体育运动全能型运动员，爬山、骑行、跳舞、滑冰等场场都落不下，样样运动中还都是高手。

      在回来时，泳友杨文志戴着脚蹼游在最前面，首先到岸，我借力紧随其后到达终点。其他泳友陆续上岸后，我们六人一起合影留念。

      在这次横渡两河之前，陈哥、孙姐、陈晓斌已经连续有半个多月天天下午都横渡两河，我偶尔赶上就和他们一起横渡。每次横渡的时间在半个小时左右。整个游程中的水中没有水草，只有中间一小块水位偏低，也能游的过去，全程很顺利，游泳后感觉很爽。

      昨天凌晨，我跟着戴脚蹼的赵青松后面借力游了半个小时，下午又跟着戴脚蹼的杨文志后面借力从对岸返回，那舒服劲溢于言表。因为在脚蹼的后面都可以不用划臂就能顺水前行，真乃春风得意。只是辛苦了戴脚蹼的两位兄弟。


我想起一首歌，改下歌词：

南边有山北边有河
前面有人后面有歌
究竟是先有山还是先有河
究竟我们这些泳友唱的是那首歌
哟嗬
从夏到冬都忙忙活活
急急匆匆每天都离不开河
游泳中的好景色没仔细琢磨
回到家里还照样乐乐呵呵
闭上眼睛就睡
张开嘴巴就喝
健健康康运动
愉愉快快生活
每天就该这样活
每天就该这样过
生活就得充满激情
想好了咱就做
生活就像水中游
生活就像渡两河
一个动作一个深深的吻
一个姿势一首甜甜的歌   

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15.05.24（日）晴（008）感叹生命无常

      惊悉锦州电视台曾主持《小其说天气》、《小其出发》、《一拨就灵》等多档直播节目的美女主播戚琪晓于昨天上午在家中突发心肌梗塞，经急送医院抢救无效辞世，年仅30岁，令人十分痛惜。

      戚琪晓，1984年10月17日生，大连市人。2003年考入大连大学播音系，2007年毕业，进入锦州电视台，随后主持《小其说天气》。在锦视任职八年期间，戚琪晓以及其过硬的业务素质和沉稳大方机智的播报风格赢得了业界和广大观众的喜爱和认可，并创造了直播岗位无差错播报的佳绩。

      一位才华横溢，正鲜花盛开的女主播匆匆离开了我们，怎能不让人痛惜并感叹生命无常。

      生命无常是指人的寿命没有定数，谁也不知道谁在哪一天就走了，甚至没有任何的前兆，事先也没有什么迹象。我最早感受到生命无常是在30多年前，我们单位一位年轻的小车司机突然离世，原因是心脏病发作猝死。还有单位的一对青年男女晚上在汽车里谈恋爱因二氧化碳中毒而双双去世。以后曾有不少意想不到的情况发生，本来特别健壮的冬泳人二亮也突然走了。有的泳友说：“就是排名200位，也轮不到二亮的头上啊。”

      感叹生命无常可以让人们想的更开，看的更远。真的不该为了一时的名利之争而煞费苦心、劳神伤身、损命折寿。我正是在30多年前知道生命无常就远离官场，珍惜生命了。因为争名夺利一辈子最后都不知道啥时结束生命，那些名利又有什么用处呢？

      一位家财15个亿的老板英年早逝，他的老婆嫁给了他的司机。他的司机说：“我本以为我是给老板打工的，谁曾想老板一辈子都为我打工了。”生命无常，家财更无常，本该属于老板的一切东西，包括老板的老婆真的不知道应该属于谁了。如果老板在生前就知道了这些，他还会去拼命赚钱吗？早知如此，何必当初。

      生命无常，一旦生命没了，难道还有任何东西能随着生命而去？赤裸裸的来到世间，注定还是赤裸裸的离开，有了生命才有一切，没有生命就没有一切。再美丽无瑕，再大有作为，都随着生命的结束而结束，给人们留下的只是一声叹息。

      深晓生命无常，就要珍爱生命，健康快乐的生活好每一天，不必因任何事情而烦恼，不该为任何人而影响自己的健康。无论谁对自己做了或说了任何不中意的言行，自己都哈哈一笑，全当耳旁风、身外事，唯有健康快乐是属于自己的。

      愿戚琪晓一路走好！祝天下人一生平安！

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15.05.25（一）晴（009）五零与八零后

      不知道我妻子听谁说的，新房在头一个月不能无人住。于是在我女儿和女婿在新婚后去外地旅游期间，妻子让我陪着她晚上去女儿的新房里当巡守员。我虽然不信那些无稽之谈，但是既然妻子有指示，我就坚决执行，在哪儿我都头挨枕头就睡着了，起码还可以保证防火防盗。

      如今八零后的一代人真是福大命大造化大。看到女儿的新房，想起我们五零后的新房，那简直有天壤之别。不仅如此，其他方面的区别也是十分悬殊。

      五零与八零后的家庭地位不同。五零后的兄弟姐妹都挺多，在家里都是互相照顾，父母根本管不过来，一切都要靠自己自立。八零后则都是独生子女，在家都是“小皇帝”，他们的一切都是由父母负责。

      五零与八零后的生活水平不同。五零后的我当年只能在春节时一年吃一顿肉馅饺子，八零后的女儿连八鲜馅的饺子都不爱吃了；穿的不用说了，五零的我一辈子穿的衣服加起来恐怕都没有我女儿的一件衣服值钱；我结婚的新房还算是间12平米的西厢房，绝大多数的五零后都是和我家邻居三毛、四毛那样在地震棚里结的婚，如今的八零后新房简直都像宫殿了；五零后的我结婚时都买不起也买不着自行车，八零后的女儿结婚买挺贵的汽车还不太满足呢。

       五零与八零后的社会经历不同。五零后大部分都下乡当过知青，吃过苦，我虽然直接上班了，也是工程队里干过力气活，八零后则从校门到机关或工厂，如今在工厂也都是机械化和电气化，任何劳动的强度都不算大，基本上都没有干过繁重的体力活。五零后经历过文化大革命，受到过毛泽东思想的教育，八零后则在改革开放以来接受西方的观点太多。

       五零与八零后的幸福指数不同。五零后的幸福指数是很低的，只要在家里吃饱喝足就高高兴兴的，在家冲冲淋浴就乐颠颠的了，八零后的则去浴池洗澡还要各种浴，我都说不清楚都是啥浴，吃饭就想去饭店，好像饭店的饭菜总比家里的饭菜好吃似的；五零后的我觉得如今太幸福了，是过去做梦都想不到的，八零后则感觉离幸福相聚太远，真的不知道他们的幸福究竟是个什么标准，有了几十万的奥迪还想有几百万的宝马。

      我也知道时代进步了，社会发展了，五零后和八零后不能同日而语，但是做人的根本道理就是百零后也是一样的，艰苦朴素的优良作风不能丢，知足常乐的起码理念不能变，孝顺父母的传统良知不能没，勤学苦练的拼搏精神不能少。

       愿五零后和八零后都有同样的中国心，都为人类的进步和祖国的繁荣做出自己的更大贡献！







      

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15.05.26（二）晴（010）一忘二放三壮
      认识我的朋友都很羡慕我，说我是那么的幸福，虽然没当什么官，也没有多少钱，但是我的生活习惯很好、生活条件不错、生活质量挺高；每天喜欢运动，身体很健康，与人真诚友好，心情很愉快，能够遇难成祥，一生很平安，真是时时都顺心，处处都怡情，事事都如意，这就是无人能比的幸福了。

     有的朋友向我请教，问我为什么我能那么幸福？我简单的总结一下，我的经验和体会就是三个字：一忘二放三壮。

     一是忘，就是忘记一切烦恼、忘记一切恩怨，因为忘记了那些不愉快才会有欢乐。

　　人活一辈子谁都遇到过许多貌似对不起自己的人和事，既然发生过，也过去了，那就没必要总记在心上，总想争个明白。因为“水至清则无鱼，人至清则无朋”。跟任何人都不能结仇，对任何事都不用纠结，这样才能吃的香，睡的实，因为心胸豁达了，人人就都是自己的朋友了，一切烦恼和恩怨都消失的无影无踪了。

      二是放，就是把一切东西和一切事情都能放下，因为放下了就释然了，就轻松了，就有飘飘欲仙的感觉。

      人这一辈子最难放下的就是名和利，如果能把名利放下，那就万事大吉了。因为把啥名的牌位总拎在手上都沉，把啥利的包袱总背在身上都累，根据是人生路上也是远道没轻载，所以要能够放下一切，除了自己的身体和生命是属于自己的，其它的任何东西和事情真的都不属于自己，真的没有必要放不下。


     三是壮，就是要有强壮的体魄，这是最大的财富，也是最大的人生幸福。

      我发现我的壮是有点超常。每天游泳几公里都轻松自如，每天跳舞数十曲都风流潇洒，都已经年过六旬了，浑身还总有使不完的劲，这源于我的一忘二放，更源于我吃的多、玩的欢，形成了良性循环，越能吃越能玩，越能玩越能吃。结果是身体特别强壮，再吃的多，肚子也不大，肌肉也不松，反而体力更充沛了，身材更健美了。

      俗话说：“做梦忘，身体壮。”我的睡眠质量好就是因为啥事情都忘，啥东西都放，别说我头挨枕头就能睡着，我甚至在跳舞时、骑自行车时都能打个盹，可见我的心真是大的没边了，当然安全第一、平安是福是必须保证的。

      希望各位朋友都记住：忘了、放了、壮了，快乐和幸福就来了！

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15.05.27（三）晴（011）做人做事原则

      我在松山新区实验中学门前经过时，看到门口的大石头上刻着八个字：“做人要真，做事要实。”今天早晨看到网友回帖说：“平淡做人，安然做事。”其实人活一辈子就是围绕着这两大问题，一是怎样做人，二是怎样做事。而做人是做事的前提，做事是做人的表现，两者是紧密相连的。做好人就能做好事，做好事就一定能做好人。

     那么做人和做事的原则是什么呢？

     我的原则是“谨慎做人，热情做事”，就是说做人不可太张扬，不能太大意，应当坚持每日吾身三省；做事不能太拘谨，太顾虑，应当做到每天活力四射。

     谨慎做人是我六十多年的成功经验。当然在有的时候或在某些问题上我做人也不够谨慎，出现过一些闪失，这也是难免的。我谨慎做人就是努力做到自我反省和自我批评，坚持亡羊补牢，在错误中吸取教训，不断完善自己。我在上小学时一次算术考试得了98分，至今还念念不忘，因为每次我都得100分，不应当在那次因为大意把六分之四和六分之三的通分搞错，一时马虎误将三分之二通分为六分之三。这是我谨慎做人的最初教训，也是我今生做到谨慎的座右铭。

      谨慎做人的最重要一条原则是时刻都有危机感。谁给我送礼，我都想到一旦事情败露怎么办，因此坚决拒收或想办法有退身之策，不能因为虱子烧了棉袄。行在马路上要时刻注意安全，防止交通事故；行在人生路上更要时刻注意安全，抓早抓小抓苗头，避免各种意外事故的发生，保证身体健康和延年益寿。

      热情做事是我六十多年给人们的普遍印象。做人要谨慎，但做事不能缩头缩尾，怕这怕那，应当做到胆大心细，遇事不慌，热情奔放，朝气蓬勃。

      无论在上学时，还是在上班后，我总是起到带头作用。我想，既然要做事就要做到优秀，学习是这样，工作更是这样。人没有累死的，只有越干的欢，越收获大，因为一分耕耘，一分收获，没有付出就不会有回报。

      热情做事的最重要的一条原则是凡事都要乐观面对。一切事情，无论是好事还是坏事，总会过去，不要斤斤计较更不能耿耿于怀。我牢记一个寓言故事，那就是“塞翁失马，焉知非福。”坏事也不是绝对坏，那恐怕正是好事的根据。好事也不能沾沾自喜，那也许正是坏事的起因。因此不管遇到什么事或做什么事，都以乐观和热情的态度去对待。只有心情好，事情才能做的好，理由是任何事故的发生都与人的心情有直接关系，如果是热情做事，就会有效的避免各种差错和事故，让生活更加幸福。

      说老实话，办老实事，做老实人，这在当前好像不太适应了，但是我认为这永远是人间正道。听说身居高位的不少人都没有做到这一点，我坚信，他们都将受到历史的惩罚！

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15.05.28（四）晴（012）一生挨两嘴巴

      虽然我活到60多岁从来也没有动手打过架，也从未被别人打过。可是我都到这么大年纪了，还一直记着我一生只挨过的两个嘴巴，那是我爸和我妈一辈子分别只打过我一次的那两个嘴巴。

       第一次挨嘴巴是在50多年前，我还没上小学时的一天早饭后，我和邻居龚胖在胡同口外的马路边玩。龚**自行车出来要去上班，就给了龚胖1角钱，让他买冰棍吃**走，我爸就推着自行车也出来了，我就缠着我爸要5分钱，也想买根冰棍。我爸说啥也不给，甩开我骑上自行车就走了。我眼巴巴的望着远去的爸爸，心里很不是滋味。这时我看见我爸下了自行车，回头举手招呼我，让我过去。我大喜过望，心想我爸一定是想开了，要给我买冰棍的5分钱，于是兴冲冲地跑到我爸跟前，刚要伸手接钱，万万没有想到的是我爸不但没有给我5分钱，反而啥话都不说，抬手就给我一嘴巴。我爸打我的那一嘴巴虽然不疼，但是我这一辈子都忘不了。从此我发誓，这辈子我再也不向我爸要一分钱！不仅如此，我上班后的全部收入都交给我爸，我心里像赌气一样想的是您当年舍不得给我5分钱，我要舍得把我的全部收入有无数个5分钱都给您。

       俗话说：“棍棒出孝子。”这也许是有道理的。如果没有我爸给我的那一嘴巴，恐怕也没有我那样听父亲的话，尽到做儿子的孝道。

       后来我爸跟我解释说：“我那时给你一嘴巴是让你长记性，不能想买啥就买啥，更担心你因为没有钱买冰棍去做不该做到事。”我十分理解我爸的良苦用心。如果没有我爸给我的那一嘴巴，我也不会一辈子没有钱包，一直不肯在兜里装钱，更不愿意去商店花钱买东西。原因是自从我爸因为我要5分钱打了我一嘴巴后，我一看到钱 ，我就不由自主的想起我爸打我的那一嘴巴，于是我对金钱似乎有了一种莫名的厌恶和恐惧感。

        也许正因为我爸当年没给我5分钱而给打我了一嘴巴，我爸在临终前，却执意要把他的全部遗产都托付给我，我说啥也不肯接受，我爸生气了，用命令的口吻对我说：“你如果不听我的话就是逆子。”并当着我的面，写下遗嘱，让我全权负责我爸的身后事。

       第二次挨嘴巴是在10多年前的一天傍晚，我妈卧病躺在床上，我去看望我妈。估计我妈是听到什么风言风语了，把我叫到她的跟前，伸手就打了我一嘴巴，对我说：“你给我记住喽！到任何时候都不能对不起你媳妇。”我妈打我的那一嘴巴，只是轻轻的，我虽然没有什么感觉，但是对我的警示作用却是特别大的。我对我妈说：“您就放心吧，我和您儿媳妇一定白头到老。”

       六十多年来，我受到过无数次的表扬和奖励的场面，我真的都淡忘了，可是唯独我爸和我妈打过我的那两个嘴巴，我是一辈子都忘不了的。现在一想起来，脸上还觉得火辣辣的呢。

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15.05.29（五）雨（013）谈普吉岛风情

      女儿和女婿的新婚蜜月之旅是去泰国普吉岛。昨天返回，我这颗悬着的心才算放了下来。尽管如今飞机的安全系数很大，但是马航失联的阴影还一直笼罩在我的心里。这也是我一直不爱旅游的理由之一。

      我深知世界之大，要去观光旅游的地方太多，每个人一辈子也无法游览全。即便今天去过了那里，明天的那里一定会是另一个新样子。

      有人喜欢旅游的理由是：“读万卷书，行万里路”。其实“行万里路”的本意是指不能单纯地沉迷于书本，还必须广泛了解、认识和接触社会，并把书本知识应用于社会实践，并不是非要周游列国。过去没啥通讯手段，只好行万里路去身临其境，如今信息化时代，通过电视、电脑或手拿手机便知天下事，可观全球景了。

      我不爱旅游，但也不反对别人旅游。我妻子愿意去哪儿，我都大力支持的。我知道如果人人都像我这样，旅游业、烟酒业都要破产，连饭店、医院都会倒闭的。

      言归正传。通过女儿在微信上发的普吉岛照片，是我对普吉岛有了更进一步的了解。

      普吉岛是位于泰国南部最大的海岛，有宽阔美丽的海滩、洁白无瑕的沙粒、碧绿翡翠的海水、古老独特的建筑、热情周到的服务等，以其迷人的风光和丰富的旅游资源被称为“安达曼海上的一颗明珠”，被列为全球最美的十个岛屿之一，是东南亚最具代表性的海岛旅游度假胜地，受到世界各国游客们的青睐。

      普吉岛还有泰国最典型的两大特色，一是人妖，二是大象。大象是比较稀少的人类保护动物，而人妖则是对人类的一种摧残，起码是会折寿的。正如西班牙的斗牛士或拳击运动等，我是一直持反对态度的，理由是任何危及人类身体健康和生命安全的事情都是离经背道的。

      普吉岛的风景是美的，可惜那不是我生活的地方。我觉得我的家乡锦州也是很美的。尤其是两河治理和东湖公园改造后，我每天都恰似生活在天堂中，美不胜收，此生足矣。





      

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15.05.30（六）晴（014）记教工运动会

     今天早晨6点30分，渤海大学的全体教职员工就聚集在渤大体育场。

     7时，在仪仗队的引领下，各学院、机关和各协会的教工代表队组成的方队，以饱满的精神状态，迈着矫健的步伐依次走过主席台，接受大会主席团的检阅。

      学校领导、各学院院长出席开幕式并在主席台就坐。

　　杨延东校长致开幕词，他充分肯定了学校教职员工积极开展体育运动的成绩，并通过教工运动会充分展示了教工们的风采。希望全体教工以运动会为契机，培养体育兴趣，提高健康意识，让运动促进每个人的健康，让体育运动常态化，并把拼搏向上的体育精神带到今后的教学、管理等各项工作中，让体育运动精神融入今后的生活，让体魄更强健。

      8时，教工运动会的各项比赛依次进行。你追我赶的激烈场面，让人目不暇接。除了系统的田径项目比赛外，还有不少趣味性的体育比赛，例如袋鼠跳、转着呼啦圈跑、踢球跑、匍匐前进等带有游艺性的体育比赛，更有适合50岁以上老龄丙组的夹球跑、吊瓶等各种趣味性的体育比赛。

      11时，我参加男子丙组夹球跑趣味比赛，就是把一个塑料盆里的5个乒乓球分别用筷子夹起来，往返跑步送到10米远的塑料筐里，看谁最先完成。

       十分巧合的是我和渤海大学校长杨延东分在同一个组，他在第二道，我在第八道。经过紧张的角逐。杨校长获得小组第一，我获得第三名。赛后杨校长还和我亲切握手，互相祝贺我们都取得了好成绩。

      上午比赛结束后，培训学院的领导给每位检坚持到中午观赏比赛的教工后，每人发给10元钱做午餐费。

      下午的比赛将继续进行。







      

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15.05.31（日）晴（015）意料外的惊喜

      昨天，渤海大学举行2015年教工体育运动会。渤海大学下属各学院及直属单位有20多个，在运动会上可谓竞争激烈，经过拼搏较量，最后培训学院荣登榜首，获得团体总分第一名，真是可喜可贺。

      更幸运的是我能为培训学院夺冠奉献微薄之力，感到很自豪。

      身为培训学院的一名丙组（50---60岁）运动员，虽然在丙组我都超龄了，但也不甘示弱，先后在强手如云林的两个比赛项目中取得第四和第八的好成绩，为培训学院加分并荣获奖品和纪念品，这在我的意料之外。
   
      我获奖的第一项比赛是丙组夹球跑，这是一项趣味性的体育比赛，就是用筷子先后夹住5个乒乓球，来回跑步送到10米远的筐里，看谁最先完成。

      参加这项比赛的运动员有30来位，我有幸和渤海大学校长杨延东分在同一个组比赛，他在第二道，我在第八道，结果他取得小组第一，我取得小组第三，最后公布成绩，他是第二，我是第四，为培训学院的团体总分增加了5分，同时获得的奖品是时尚方形饭盒一套。

      我获奖的第二项比赛是丙组50米跑。虽然我游泳挺快，骑自行车也很习惯，但是跑步却没练过。我在小组好像是第四，在那么多的竞争对手中，根本没啥希望。当听到大会公布成绩时，想不到我竟然挤进前八，真是恍如在梦中，不敢相信那是真的。虽然第八名只能增加团体总分1分，但那也是值得骄傲的。同时获得的奖品是青华磁六碗六匙一套。

      最后，运动会组委会还为闭幕式在场的全体教工每人发给运动会纪念品一桶稻米油。

      意料之外也在情理之中，因为自己退休后的运动时间增加，运动量增大，身体素质和反应能力都有了明显提高，容貌也不见老，在丙组比赛中，对手们都以为我50刚过，看我的体型和身上的肌肉块更是十分羡慕。

      人退休了，身体不能退休，力所能及的事情还是能干就干，因为收获的是健康和快乐，当然奖品还是多多益善的，那不在值多少钱，而是证明自己还不老。





     

尘埃落定

参加运动会，展现自己健康的体魄。诠释了对生活的热爱！

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尘埃落定 发表于 2015-5-31 18:18
参加运动会，展现自己健康的体魄。诠释了对生活的热爱！

童心不泯，青春永驻。

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15.06.01（一）晴（016）返老还童之策

      今天是六一儿童节，献给六一儿童节点什么礼物好呢？想来想去，还是说说我的返老还童之策吧。

      在我小时候就熟知36计，那不仅是军事上的计策，更是我们生活中的计策，随时随地都应当灵活运用。那么返老还童的计策是什么呢？总结我60多年的经验教训，得出如下八条返老还童之策：

      返老还童之策一：童心永握

      其实人的衰老就是心衰，那不仅是生理上的心衰，更是心理上的心衰。无论在什么年龄段都保持一颗童心，那才是难能可贵的。在我退休前和退休后，人们对我评价最多的就是我没心没肺，遇到任何事情都不往心里去，因为这是童心的最大标志。

      返老还童之策二：健身永做

      小孩子贪玩是天性，老头子贪玩也应当是天性，我说的玩是指健身运动，因此每天都喜欢各种健身运动的玩，这是返老还童最有效的办法。我的玩心很大，甚至比我小时候都好玩了。如今我最喜欢玩的是游泳、跳舞、骑自行车等，那都是有益于身体健康的。倘若喜欢玩麻将、玩手机等，那不是真正意义上为了健身而玩的。

      返老还童之策三：知足永乐

      人不知足是可以理解的，因为人人都知足了，社会就无法进步了。但是我不管社会能不能进步，反正我无论发生什么情况我永远都是知足的，这样才能永远快乐，才能返老还童。

      返老还童之策四：反省永错

      历史是现实的一面镜子，儿时更是老时的一面镜子。尽管越老越成熟，但是越老错误越多，这是必然的，因此要经常反省自己，总会看到自己身上有错误，甚至是很幼稚的错误，只有这样才能知错就改，少犯错误，结果注定会返老还童。

      返老还童之策五：有话永说

      有话憋在肚子里早晚会得病的，畅所欲言才能返老还童。谁说的话也不是永远正确，但该说就说，否则心事重重，无人知晓，那样做的结果很容易衰老。

       返老还童之策六：恩怨永过

      牢记历史教训是可取的，但是发生过的恩恩怨怨，过去了就过去了，要像小时候小伙伴们上午刚吵完架，下午就到一起玩了那样不计前嫌，把人人都视为朋友，不能以邻为壑，不可总以防人之心不可无的态度对待朋友，说到底，人与人之间真的没有什么太大的利害冲突，而消灭敌人的最有效办法就是化敌为友。

      返老还童之策七：常规永破

      在前天的渤海大学教工运动会上，我和渤大校长杨延东一组进行夹球跑，最后取得第二和第四。我想他一定和我一样，打破了思维定式，把筷子调过来使用，这样使筷子的方形部位去夹乒乓球可以增加压强，保证夹球速度快并夹的稳。那些用筷子夹不住乒乓球的运动员恐怕是像平时正常使用筷子夹菜那样去夹乒乓球的。因此善于动脑思维，善于打破常规，这样可以返老还童。

      返老还童之策八：积德永获

      积德行善，善有善报，这是我最大的人生体会，更是延长衰老，返老还童的根本所在。送人玫瑰，手留余香。助人解难，天保平安。我去年在翻斗车下脱身，化险为夷。对方问我有什么要求，我说：“赔我一辆旧自行车就行了。”我想到的是司机也不容易，只要我保住了性命就足够了，钱财永远都是身外物。

      我希望我永远是儿童，年年都过儿童节。





      

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15.06.02（二）晴（017）还是有文化好

      今天凌晨5点多，我和泳友赵青松约好一同下水游泳，我赶到时，赵青松和韩板、周树榕等不少泳友都在河边等着和我一块儿游泳呢。

      我迅速更衣后，跟在赵青松后面就下水游泳了。赵青松穿着脚蹼，我紧随其后，十分借力，几乎不用划臂就能够顺着他的脚蹼带出来的水流前行，游的轻松爽快。

      令我感到不可思议的是，跟着赵青松的后面横渡两河真是一帆风顺，中途没有遇到任何坎坷。在这以前的数十次横渡时，总会在半道碰到浅滩阻隔，到达对岸后，我对赵青松说：“你真不愧是海洋与渔业管理局的高级工程师，对水域的掌握能做到如此一清二楚。”

      赵青松说：“我学过航海学，对水域状况和坐标的掌握有一定基础，跟着我游一定能避开浅滩，不会碰伤身体。”

      于是我决定改弦更张，每天就跟在赵青松的后面横渡两河了。

      有没有文化真是大不一样，看似很简单的事情，如果没有文化就是门外汉，我由于缺少专业文化知识，在茫茫水域里游泳就很难确定方位，经常游偏方向。看来无论做什么都需要有专业的文化知识，否则就要走弯路。