冬泳人日记

笑看人生

10.04.13（二）晴（27）人生与水结情缘 今天早晨6点和下午16点两次来到东湖公园的“冬泳之家”游泳，感觉很愉快。也许是我的名字叫“成海”的缘故，我一小就特别喜欢大海，喜欢在水里游泳。在我刚记事的时候，我就缠着父亲，非让他带我去锦州的笔架山海滨玩。那时，不会游泳的我，也不怕翻滚的大浪，坐在打足了气的汽车里带上，漂在海面玩，迟迟不肯上岸。 在我刚上小学一年级的时候，就和同院的邻居“三毛哥”，利用暑假时间去当时的锦州印染厂用染布的大池子改造成的游泳池里学习游泳。那时的游泳票是3分钱一张，我把妈妈给我买冰棍的钱都用在游泳上了。从此，每年放暑假，我都几乎天天去游泳，在铁路游泳池或运动场游泳池总会看见我的身影。有时我一天游两场，后来两个游泳池都分别聘我为义务救生员，从此在游泳池里游泳20多年，没有花过一分钱，我经常是一整天都泡在水里也不觉得累。 上班后，只要游泳池一开，我总是第一个跳进游泳池里游泳。每天中午或晚上，只要有时间，我就去游泳池，一游就是20多圈。跟在我后面的泳友不停的更换，我却一直不停的游泳，双脚始终不粘游泳池底，游泳后上来就走。 后来，锦州有了室内游泳馆，我就常年先后办东园游泳馆和石化游泳馆的年票，更是一年四季都经常去游泳馆里游泳。平均每年去游泳的天数不少于320天。锦州市于2002年开始连续举行了7次军民横渡笔架山海域的海泳活动，我每次都报名参加，每次都成功完成横渡任务。 十几年来，我还先后去过大连、抚顺、丹东、葫芦岛、吉林、长春、哈尔滨、秦皇岛、北京、西安、福州、厦门等市，和当地的泳友一起在江河湖海里畅游。 1984年到1986年，我在沈阳脱产学习时，利用早晨的时间去北陵公园的青年湖里游泳，开始接触冬泳。1996年暑假开会时还到长白山在不到零上5度的天池里游泳。从2003年开始，我加入到锦州海豹冬泳队和后来在2005年成立的锦州市冬泳协会，更是如鱼得水。从此，我便一年四季一直都在自然水域里游泳。 长年游泳和冬泳，特别是多次参加义务搜救溺水群众和各种社会公益活动，使我在收获健康、收获快乐的同时，也收获了友谊，收获了成熟。

jinzhen

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    近来太忙只能两天的日记一起看了!向您学习笑看人生老师!

笑看人生

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    近来太忙只能两天的日记一起看了!向您学习笑看人生老师!
jinzhen 发表于 2010-4-13 17:15

    权当消遣，不必在意，多多批评指正，收获快乐就好。

尼米兹

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10.04.14（三）晴（28）美茵河畔宝地城

今天早晨5点多，来到“冬泳之家”，见到张刚、刘文、小房、玉书等已经游完，我和海豹2007、韩板、不畏严寒、沉默一男、 青松、野草、亲近自然、汤水冬鱼、曹文章、景之利、白眉大侠、国美、许家一对双姐妹、张玲等先后下水游泳。亲近自然测量水温是零上6．5度，我随在不畏严寒之后跳入水中，在接近对岸时折返，然后向西再向东游泳后返回，大约有700米远，上岸后感觉很爽。下午4点前打乒乓球后又去“冬泳之家”游泳，看到借我一生也来游泳。虽然今天下午有些风浪，但是在水中很舒服。


在回来的路上，看到新建的云飞大桥南头西侧“河畔家园”住宅区的 “美茵河畔”物业小区北头，小凌河南岸边，正在建设两座32层的高层住宅楼，分别叫“宝地城”·“福湾”。这两座大楼是宝地房屋开发公司的收官之作，也是宝地公司乃至锦城景观楼的标志性建筑。“宝地城· 福湾”紧邻小凌河，空气清新，出门就可以下水游泳；地处锦州市区交通要道，公交站点多，出行方便；位于锦城繁华地段，与车站、市场、政府、学校、医院、娱乐休闲区的距离都很近，而且在大楼北窗可俯视小凌河上的各座大桥和整个锦州老城区并眺望远处锦州北面的群山；在大楼南面，没有高层建筑，在南屋窗前和开敞阳台上可以看到女儿河和整个锦州新城区并眺望锦州南面的群山及滨海大道等景观，其心情一定十分愉快。


俗话说：“生活四件事，衣食和住行。”随着人们经济收入的增加和生活水平的提高，衣食的消费已经轻而易举，在行的方面有条件的可以买汽车，不习惯开车的可以骑自行车、坐公交车或步行，而消费最大的就是住宅。当然住宅分三、六、九等，其中地点、面积、质量和格局是购房人最关心的事情。除了一部分人为了投资生财而购买新住房外，大多数人还是为了提高档次、改善环境，让生活更舒适。我认为，目前锦州的房屋价格还不算太高，如果还没有买新楼或准备买新楼的，若在“宝地城”·“福湾”购楼，则是空前绝后的最佳选择。因为住宅周围的人文环境和自然环境的优劣是十分重要的。


事实证明，着急吃不上热馒头。购买新房要有发展的眼光，要有前瞻性，既要看准价格的时机，又要看准交通的变化，避免失误。

尼米兹

兰色浪花

冬泳，坚持不懈；日记，笔耕不停！学习、佩服！

jinzhen

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    谢谢您的介绍,让我对锦州的住房现状有所了解啦!

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10.04.15（四）晴（29）笑口常开少悲叹

和一位好朋友聊天，谈到笑看人生和笑口常开，共同希望每个人都能够健康快乐，长命百岁。

我比较赞同“原罪说”，因为人的一生其实是多灾多难的一生。最近，青海省玉树发生7.1级地震，共造成760人死亡，243人失踪，11477人受伤，其中重症伤员1174人，伤愈出院4200人。详细伤亡情况还正在进一步统计中。南方的旱灾也很严重，矿难和交通事故等更是屡有发生，发生这许多人类灾难，我们应当坦然面对，坚持乐观的态度，振奋精神，奋力抗灾，让我们的生活更加美好。

人生自古多磨难，
笑口常开少悲叹。
健康快乐寿命长，
舞出精彩和浪漫。

jinzhen

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    的确如此人的一生就是在磨难中度过的!

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10.04.16（五）雨（30）我爱我家幸福多

早晨去“冬泳之家”游泳，泳友们在一起，谈到要进一步建家，不断改善冬泳人的游泳环境。

我深深感受到，“家”犹如一个永远也讲不完的话题，在众多文人的笔尖中涓涓流淌。 记得在上学时就读过巴金创作的激流三部曲中的第一部《家》，作品取材于中国的一个封建的大家庭，通过这个大家庭的没落与分化来描写封建宗法制度的崩溃和革命潮流在青年一代中的激荡。联想起看过的电视连续剧《我爱我家》，剧中的家人用心灵去经营着亲情、爱情和友情，因为家里有情，所以让人们感到温暖，感到愉快。

我的家经历了几次变迁，小时候的家里虽然是平房，烧的是火炕，但是家里有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和兄弟姐妹，一大家人生活在一起，尽管清贫，却很快乐。结婚成家后，有了自己的小家，和妻子、孩子在一起生活，住房条件不断改善，家里充满温馨和幸福。

家里重要的不是堂皇典雅的摆设，也不是富丽华贵的装饰，在家的空间里，重要的是承载人与人之间的感情。

我们人人都渴望拥有的温馨的家。 在自己的小家，是爱人端上来的一桌饭菜中的浓浓爱意；在冬泳人之家，是泳友们欢歌笑语中的款款深情；在单位的大家，是同事们互相关照的诚挚友情。我爱我家，爱小家、爱大家、爱国家，无论在哪个家里，我都十分满足而又心存感激，尽情陶醉在家给我带来的温暖和幸福中。

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10.04.17（六）雾（31）雾天游泳须谨慎

今天休息，早晨的雾很大，8点去“冬泳之家”游泳，路上的交通就受到很大影响。在东湖公园，更是大雾弥漫，5米外都看不清楚，随着太阳的升起，大雾才逐渐散开。

在“冬泳之家”，王东升、北哥、张姐、李姐等泳友们已经游完，我下水时，水面上还笼罩着大雾。我游到第一个浮标后就横向游泳，避免游的远，看不到岸而迷失方向。

大雾是一种天气现象，常出现在春季、深秋和初冬季节。据资料介绍，雾中凝聚大气环境中各种污染物质，如二氧化硫、氮氧化物、二氧化碳、粉尘、臭氧等。因此，大雾不仅影响陆地、空中和航道的交通安全，更重要的是它对人体的危害极大。雾滴中的二氧化碳对呼吸道有刺激作用，能使呼吸道变窄；雾滴中的二氧化氮和粉尘，可引起急性哮喘病发作；高浓度的臭氧雾滴能使肺部严重受损，可造成心血管、呼吸系统疾病患者病情加重。长期吸入附着各种污染物的雾气，对幼儿及青少年的生长发育有一定影响。

因此，在雾天应特别注意以下几点：

（1） 不要在雾中晨练，更不要在雾中作剧烈运动。

（2） 雾天能见度低，有时路面湿滑，应注意行路安全。

（3） 年老体弱者，心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿应减少外出，避免发生意外或病情加重。

（4） 外出人员可戴口罩加以防护。

（5） 行车注意安全，在大雾天气里应减速慢行。

（6） 在雾天游泳更要十分注意，不能迷失方向。

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10.04.18（日）雨（32）人生应当有期待

早晨小雨刚过，我去“冬泳之家”游泳，看到海豹2007、尘埃落定、沉默一男、孙晓忠、王东升、汤水冬鱼、不畏严寒、陈姐、孟姐、张姐、景之利、老爷子、白眉大侠、北哥等泳友，下水感觉水温还是很凉，也就零上7度左右。我游到第三浮标后有横向游了一会，然后返回，上岸淋浴后在更衣时，和尘埃落定等泳友谈到东湖公园人口西侧的“望水豪庭”高层住宅已经开工，房子售价接近6千一平，也已经抢购的差不多了。妻子还告诉我，“宝地城· 福湾”的价格没出一周就已经每平方米上涨了300元。看来锦州的房价趋势还是越来越高。

随着年龄的增长，似乎已经少了许多期待。小时候期待早点背上书包去上学；上学时期待早点毕业有工作为家里挣钱，为父母减轻负担；上班后期待早日成家，有个二人世界；结婚后期待早点有个孩子，享受天伦之乐；有了孩子后期待孩子上大学；孩子毕业后期待孩子找到好工作；没有房子时期待早点有自己的住宅，安居乐业；有了房子时期待房子更大些，住的更舒服些；有了大房子时又期待改善居住环境，让居住的小区交通更方便，环境更幽雅。总之，期待是生命的动力，期待是一种乐观、积极向上、充满美好的渴望。人的一生不能没有期待。

然而，期待并不是没有止境的，期待并不是都能实现的。有一位登山者在攀越珠峰前人们对他充满期待，希望他登上峰顶。当然他自己更期待能够登顶。可是，当他在爬到距离峰顶前的600米处，他已经筋疲力尽，只好停了下来返回山下。人们觉得非常可惜，为什么不坚持下去，只差那么一点点了，但他却说：“这已是我登山纪录里最好最高的一次了。我并没有觉得遗憾，反而感到很自豪，我已经满足了。”可见期待虽是动力，但最主要的还是自己的定位，不必有过高的期待，就不会使自己有任何遗憾。

要正确对待期待，就要加强自己的心理素质，开拓自己的视野，加宽自己的胸襟，这样，期待就会像美好的梦境一样，让你置身于五彩缤纷的世界里。

有许多时候，期待其实只是每个人对事物或人的一种思想愿望，并不确实存在。然而期待却是取得成功、实现美好愿望的至关重要的前提，期待是那么简单又是那么重要。

                 

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10.04.19（一）雨（33）心灵是一扇窗户

今天下雨，天空乌云笼罩，早晨8点多钟，本该是大亮的天，可是外面却是黑沉沉的，好象是夜晚一样，汽车都要开灯行使，这样的天气是很少出现的。

望着窗外那本该光明的时刻却是一片黑暗，我沉思许久。我相信所有的人们都渴望光明，虽然人们需要在黑夜中睡眠，但是白天要学习或工作，更需要光明。

人的心灵应当是光明磊落时，不该有黑暗，即便是隐私也能那么阴暗，我觉得，人的心灵不该有隐私，不能黑暗。敞开心扉，畅所欲言，光明正大，这样才能笑看人生，让生活更幸福。

俗话说的好：“打开天窗说亮话。”因为“心灵是一扇窗户”，我们每个人都是自己那扇窗户的主人，何时开，何时关，全凭自己说了算。开启光明之窗，让光明之神永驻，是我们得到温暖和快乐的真谛。要想让自己的心情愉快，要想让自己的生活幸福，就该打开心灵这扇窗户，让心亮丽，因为只有敞开心扉，乐于和众人沟通，兼听则明，才不会让黑暗之神得逞，才不会让罪恶之神入侵。打开心灵之窗，迎来一缕阳光，照亮心灵的黑暗，温暖冷漠的荒地，滋长心灵之苗，让光明代替黑暗，将忧愁抛在脑后，快乐就会陪伴自己的每一天！

郁闷了、忧愁了、黑暗了、腐烂了，这都没事，只要有阳光，只要有光明，就可以把它放平了、拿稳了，想开了，看透了，一切都会好了！

jinzhen

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    心存期待才会有动力!

jinzhen

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郁闷了、忧愁了、黑暗了、腐烂了，这都没事，只要有阳光，只要有光明，就可以把它放平了、拿稳了，想开了，看透了，一切都会好了！我有切身体会!

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10.04.20（二）晴（34）春天终于来到了

一场春雨过后，东湖公园的大地披上了鲜艳的绿装，一派生机勃勃的景象，令人心旷神怡。

5点多，我就来到“冬泳之家”，看见张刚、刘文、房明然已经游完，踏上了归途。不畏严寒、沉默一男、白眉大侠、汤水冬鱼、老魏、郭锋、王玉书、刘玉民、孙晓忠、景之利、许家一对双姐妹、龙哥、韩板等泳友陆续来到这里。

今天的雾很大，在水中游到第二个浮标后就开始横向游了两个来回，水温还是比较凉，但是想到春天，看到树上冒出的新叶和骨朵和地下探着小脑袋四处张望的嫩草，空气中也仿佛多了几缕幽香，几分诗情，身上和心中也觉得充满了温暖。

下午16点我又来到东湖公园游泳，看到这里的游人已经有不少了。春天来了，人们也喜欢出外游玩了。我感叹，生命是春天的杰作。生命是无处不在的，春天的俊美和浪漫的诗意，让生命铺在大地的每一个角落里，令人们满心欢喜。

快乐的春天，顽强的生命。我仿佛听到小草和树叶生长的声音。尽管秋天是收获的季节，但也“夕阳无限好，只是近黄昏”。而春天的生命在温婉中含着坚韧，默默中蕴着呐喊，柔弱中藏着伟力，给大地和人间带来无限遐想和期待。

在春天里，野草长着，树叶绿着，好象有一段绝美的旋律在流淌着，它串起生命，唱着勇气，力量，欢欣，坚韧和执着。生命如歌，春意如歌：是生命，创造出这美好且富有诗意的春天。

jinzhen

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春天终于来到了

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10.04.21（三）晴（35）举国哀悼玉树难

国务院公告，为表达全国各族人民对青海玉树地震遇难同胞的深切哀悼，国务院决定，2010年4月21日举行全国哀悼活动，全国和驻外使领馆下半旗志哀，停止公共娱乐活动。

根据国务院决定，文化部昨天要求文化系统各部门、各单位停止组织一切娱乐活动。同时，全国所有文化娱乐场所停止一切娱乐。各影剧院、歌舞娱乐场所、游艺娱乐场所、棋牌室等场所以及文化馆（宫、站）、社区文化活动中心停止一切演出、娱乐、放映、棋牌等相关活动。此外，各互联网上网服务营业场所停止一切游戏、音乐、影视等娱乐项目。

根据要求，各级文化行政部门和文化市场综合执法机构将对本地区各类文化娱乐场所及经营单位执行情况进行督查，对违反决定的，依法予以查处。　

连日来，强烈地震造成的人员伤亡数继续攀升，举国为之悲痛；党和政府紧急动员，救援工作迅速展开，被救群众人数不断增加，人心为之振奋。“人民生命高于一切”的宣示，此刻正化为绝不言弃的营救行动，在三江源头谱写着新的生命赞歌。

　　
“在这一困难时刻，我需要尽快赶回国内，同我国人民在一起，投入抗震救灾工作。”“只要有一丝希望，就要尽百分努力，坚持下去，决不放弃。”胡锦涛总书记和温家宝总理的感人话语，凸显一个国家的人本理念，表达出全国人民对灾区群众的牵挂与支持。抗震救灾工作正在党中央、国务院的坚强领导下全面推进，戮力同心的坚定信念凝聚起共御天灾的精神力量。
　　
玉树震区，地处高原、高寒、贫困地区，基础设施比较落后，这给抗震救灾带来很大困难。按照中央的全面部署，克服一切艰难险阻，以更加有效的方法、更为有力的措施科学施救，尤显重要。
　　
当前，保持搜救力度，扩大搜索范围，逐村逐户排查，全力救援被埋人员，依然是救灾工作的当务之急、重中之重。在进一步增加救援人力、物力投入的基础上，更加科学合理地配置救援力量，让搜救人员保持充沛精力，是确保搜救工作不留死角，实现抢救生命最佳效果的重要保证。营救生命、抗震救灾，既是与时间赛跑的生死竞速，为受灾群众雪中送炭的紧急行动，也是对救灾人员不畏艰险、忘我工作的现实考验，更是对科学部署、有效组织的全面检验。按照中央政治局常委会议的决策部署统一指挥、加强协调、科学调度，进一步细化抗震抢险救灾的各项具体措施，更多生命奇迹必将在绝不轻言放弃中创造，以此来告慰罹难的亲人，安慰生还的同胞。

jinzhen

回复 99# 笑看人生


    沉痛哀悼玉树地震中遇难同胞!