冬泳人日记

笑看人生

12.05.20（日）晴（141） 说实话做老实人

在生活中常常会遇到不说实话的人，这并不奇怪，因为不说实话的人往往都为自身的利益考虑得失，这是可以理解的。

说实话很难，做老实人更难。随着年龄增长，阅历增加，对社会上尔愚我诈，勾心斗角，欺软怕硬，见风使舵，溜须拍马，阿谀奉承，两面三刀，朝三暮四的人和事已经司空见惯，不足为奇。

无论别人是怎样做，自己要把握好自己的言行，坚持说老实话，办老实事，做老实人，不能随波逐流，同流合污。

人们都以为做老实人总是要吃亏的，可是我发现古今中外，还是老实人不吃亏，而吃亏的都是不老实的人，那些吃了大亏的人更是不老实的人。当然我们知道的那些吃亏的人都是名人，似乎名人都是不那么老实的人，否则也不至于那么出名，更不至于吃了那么大的亏。

我总是记着一位伟人的话，她说：“飞不高，摔不重。”这位伟人不是别人，她就是我的母亲。我母亲从小就告诉我：“当多大的官，倒多大的霉，还是做个老老实实的人好。”

红叶香香

吃亏是福。

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12.05.21（一）晴（142） 运动要注意安全

单位有名身体很胖，膀大腰圆的学员在课后打篮球时，左脚的跟腱不慎被同伴踢着，造成裂伤，住院手术治疗。今天他为了不耽误毕业，左腿打着石膏，双手拄着拐杖，在病床上下来，艰难的来到单位参加考试，令在场的人都十分同情。

本来是为了娱乐，为了锻炼身体，打打篮球是件好事，可是就因为玩一玩却造成如此伤害，真是得不偿失。

因为参加体育运动而造成身体伤害的事件屡见不鲜，例如在游泳时溺水身亡，在做体操时摔成骨折，在踢足球时造成腿伤，在骑赛车时摔成重伤，这样的教训都是很深刻的，应当引起人们的高度重视，万万不可掉以轻心。

尽管人生的路上会出现各种磨难，但是如果能够时时把安全第一放在最重要的位置，处处多加小心，把身体健康和生命安全作为最大的政治来抓，保证平安，那才是人生最大的幸福。

许多时候愿望和结果会出现严重偏差，本以为运动运动是件好事，可是就因为一失足而成千古恨。

有人说事故总是难免的，我却认为事故是完全可以避免的，因为除了不可抗拒的自然灾害外，如果事故都有其人为的原因，如果严格按照规章制度办事，在运动时注意安全，避免发生直接的身体碰撞，人身伤害事故就不会发生。

任何运动都不是适合所有人的，应当选择适合自己的运动方式。例如单位的这位学员身体肥胖，行动不方便，动作不灵活，不适合参加有身体直接碰撞的激烈的篮球运动，因此发生这样的事故也是预料之中的，单位和学员都应当吸取教训。

军歌

收获了健康也收获了快乐。

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12.05.22（二）晴（143） 健身娱乐心情好

早晚去游泳，白天课间休息时打打乒乓球，中午和同事玩扑克，一天除了工作以外的时间，主要都用于健身或娱乐，使自己的心情很愉快，感觉生活很幸福。

每个人的一生其实都很短暂，再长寿的人也不过活到百岁，过了百岁，身体也不行了，生活的质量会大大降低，生命的意义也无足轻重了。

在有限的生命里，努力让自己的每一天都生活的很快乐，这才是真正的幸福。

身边有的人还在斤斤计较着名利，有时勾心斗角，阳奉阴违，其实那是在折磨自己，偷鸡不成反蚀一把米，把自己的心情弄的很郁闷，实在是得不偿失。

有时间多做做健身运动或者是娱乐活动，这对于缓解情绪，树立起愉快的心态，促进身体健康是大有益处的。

我是心里不装事的人，尤其不装烦心的事，无论在生活中发生了任何不顺利的事情，我都淡淡一笑，放在脑后。特别是在健身运动或娱乐活动时，可以把一切烦恼都忘记，让自己开开心心，这才是我最希望得到并已经得到的莫大幸福。

红叶香香

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12.05.23（三）晴（144） 说话要注意分寸

年轻人头脑比较简单，情绪容易激动，说话态度强硬，不考虑对方能否接受，甚至不尊重老同志，这也许是家庭教育不当或受到不良社会风气影响的结果．

年轻人说话要注意分寸，特别是对年长的老同志更应当必恭必敬。如果在单位对老同志表现出不尊敬，那么可以断言年轻人在家里对父母也不会孝顺，往轻了说是脾气属性有问题，往重了说是道德品质有问题。

年轻人说话要有分寸也是指说话要留有余地，尽量用商量的口吻谈工作，不能有恃无恐，把话说绝。

世界上的事情总是变化着的，年轻人的阅历不多，经验尚少，有许多事情上往往只靠主观臆断来决定，不考虑实际情况，说话没有商量的余地，结果事与愿违。有的听不进下属提出的不同意见，甚至不服从上级领导的指示，不采纳兄弟单位的建议，固持己见，导致漏洞百出。

说话要注意分寸，不可把话说狠，更不能把话说绝，说话必须用商量的口吻，语气应和蔼温顺，更不能以领导者自居，觉得老子是天下第一，说话总是用命令的口吻，很不得人心。

世界上没有过不去的坎，人和人之间没有解不开的扣，因为人人都是平等的，在任何时候说的任何话，都应当以尊重对方为前提，万万不可因为不说话而造成更大的矛盾。

笑看人生

12.05.24（四）晴（145） 早晚各游三来回

现在的东湖水温已经有20度，十分适宜冬泳人游泳，可以游的时间长，游的距离远，不仅能够达到运动量，收获健康，同时可以让心情快乐，让每天的生活都那么幸福。

今天早饭前去东湖游了三来回，感觉很舒服。晚上和单位的同事聚餐，饭后又去东湖游了三来回，更是十分惬意。虽然白天在单位没少运动，但是如果时间允许，完全可以早晚各游五个来回，也不会有疲劳的感觉。

今晚聚餐后，和一位喜欢长跑的同事在回来的路上谈到参加体育运动的事情，我们共同的观点是经常参加运动的人心态都好，对任何事情都能想的开。

为什么说喜欢运动的人心态都好，我分析虽然说喜欢运动的人心态都好，这话没有确定的意思，但是事实上凡是高寿的人都一定是在生理上喜欢运动的人，是在心理上和谐愉快的人。

每天早晚去游泳，一游就是三来回，从明天开始，继续保持这样的运动量，争取再增加一到两个来回，相信越是这样做，越能让心胸豁达，越能够保证身体健康。

红叶香香

笑看人生

12.05.25（五）晴（146） 应当宽容年轻人

学员毕业离校了，早晨不用去的那么早了，去东湖游泳的时间赶趟，一鼓作气，一连游了五个来回，感觉特别爽快。

现在的早晨气温没有东湖水温高，因此在水里游泳比在外面暖和，更加惬意。

晚上单位同事聚餐，我的感想是应当宽容年轻人，不必和年轻人斤斤计较。

年轻人毕竟年龄小，阅历少，经验不多，说话办事不注意方式方法，引起他人的不满，双方都需要互相理解，作为年长的一方更应当多多宽容年轻人的所作所为，不该在言行上表现出过分的抵触情绪，最起码不能影响团结，还是和气些好。

我们都是从年轻时走过来的，都有年轻的时候，都有过缺点和错误，如今自己年纪大了，有些经验了，不能看不惯年轻人，要充分理解年轻人的心理，真诚宽容年轻人的错误，善意提出对年轻人的批评或建议，尽量保持和年轻人的友好关系。

有的年轻人有时说的话或办的事的确让他人接受不了，这也是正常的。无论年轻人担任什么领导职务，他们毕竟还是年轻人，还有许多不成熟的地方，不能要求他们象老同志那样通情达理，善解人意，说话和蔼，办事牢靠，即使有的年轻人做的太过分，对老同志不尊重，他们毕竟还不是传统意义上的成年人，他们有再大的缺点或错误也应当给他们改过自新的机会。

两个人的相遇相见相识，那都是缘分，要想珍惜缘分，就该宽容他人，尤其应当宽容年轻人的所做所为。

笑看人生

12.05.26（六）晴（147） 晨泳二千五百米

今天早晨六点来到东湖公园下水游泳，自己先游了三个来回，然后跟着二安游了一个来回，接着和孟姐张姐一起又游了两个来回。一共六个来回，大约二千五百米，用时一小时十分钟。

虽然游泳的时间长些，但是没有疲劳的感觉，身体很舒服，心情很愉快。

想起在我年轻的时候，每年夏天的中午都到游泳池里游泳，一下水就游圈，一游就是一个多小时。如今我尽管年纪大些，但是体力还是很充沛的，在水里游泳看似很用力，其实因为水有浮力，在水里游泳如同是在天上飞，并不象人们想象的那样消耗更多的体力。

游泳是我一生的酷爱，每天早晚能够去游泳，这是儿时的宿愿，如今我的愿望实现了，不仅随时都可以去游泳，可以有规范的浴场，有舒适的更衣、淋浴和照明等设备，这是我最大的幸福。

天天游泳精神爽，年年游泳好处多。游泳是健康的重要保证，健康是幸福的根本条件，喜欢游泳让我的身体更健康，生活更幸福。

笑看人生

红叶香香

红梅花儿开

笑看人生 发表于 2012-5-26 12:42
12.05.26（六）晴（147） 晨泳二千五百米

今天早晨六点来到东湖公园下水游泳，自己先游了三个来回，然后 ...

还和我游了一个来回呢！咋忘记了呀？

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12.05.27（日）晴（148） 让生活充满快乐

早晨去东湖游泳，先后分别和二安、王英华、红梅等泳友游了五圈，用时一小时二十分钟，大约有2800米。

每天游泳已经成为我的生活习惯，并不觉得累，相反在水里游泳和在天上飞的感觉差不多，对我来说。游泳真的是一种生活享受，只是游泳后多些倦意，坐在哪里都想睡一觉。

享受生活、享受生活的快乐，不仅只是早晚游泳，更多的是让自己的每天24个小时里都是那么开心愉快。

每天睁开眼睛就要和周围的人接触，在家时是和家里人接触，上班时是和单位的同事们接触，游泳时是和泳友们接触，走在大街上还会和行人接触，而快乐总不能自做多情，平白无故自己也不可能一个人抿嘴着偷摸乐，因为快乐总是和他人在一起时才能够得到。

和自己喜欢的人在一起，心情总是愉快的，而要想让自己喜欢别人，首先应做到让别人喜欢自己，具体说无论在哪个方面，自己的一言一行都应当力求让别人喜欢。

容貌是爹妈给的，轻易不会改变，而能否让别人喜欢不在于容貌的美丑，而在于心情的好坏，如果是微笑的面对他人，无论容貌如何总会让别人喜欢的。

为人做事更应当善良友好，这样才会让别人喜欢，送人玫瑰手留余香，助人解难收获快乐。

如果别人讨厌自己，没有必要埋怨别人，原因完全在自己身上，要自我反省才对，找到让别人讨厌的地方加以纠正，这样就会让更多的人喜欢自己。

得到别人的尊重，受到他人的喜欢，自己每天的生活就会充满快乐。

红叶香香

笑看人生

红梅花儿开 发表于 2012-5-27 13:46
还和我游了一个来回呢！咋忘记了呀？

是红梅在前头，我随其后，二安跟在我身后，游了一个来回。

笑看人生

12.05.28（一）晴（149） 应当有承受能力

早晨去东湖游泳，在回来的路上，想起在工作中或生活里与同事或家人出现的一些意见分歧，尽管是不顺心的事情，但是自己应当有承受能力，愉悦的接受现实，不必固执己见，多尊重同事或家人的观点，多支持他们的行动。

人和人各不相同，不可能都是那么知心，那么融洽，在很多时候，在许多问题上，难免有意见不统一的地方，每当有分歧或矛盾的时候，应当多从自身查找原因，善于理解别人，勇于承担责任，乐于承受各种风言风语。如果没有足够的心理承受能力，男人也很容易崩溃的，因此学会坚强，放宽心胸，有时有点委屈也要忍一忍，不必争一时之气。

退一步，海阔天空；争一时，鸡飞蛋打。如果双方都不肯让步，其结果一定是两败俱伤。只有其中的一方或双方有承受能力，才可以化干戈为玉帛。

事实上，除了在身体健康和生命安全这一原则的问题上不能让步以外，其它一切事情都好商量，都没有必要与他人闹矛盾。今天的一切在明天都将是过去，要能够承受今天所发生的一切，因为任何事情都会过去，在生活中不该纠缠在过去，要向前看，相信明天会更美好。

笑看人生

12.05.29（二）晴（150） 不怕一万怕万一

早晚去东湖游泳，休闲自在，心情愉快，游泳后精神十足，体力充沛，倍决生活幸福。

我是很容易知足的人，只要衣食无忧，天天能够下水游泳，我就别无它求了。

在生活中，尽管不想索取什么东西，也不求月薪一万，但是要时刻避免危及身体健康和生命安全的任何万一。

在吃的方面，要注意食品卫生，不可饥不择食，严格把住病从口入这一关。

在住的方面，要警惕房屋装修中的甲醛等有害物质，确保无环境污染和居住安全。

在行的方面，要遵守交通规则，防止交通事故。

在举止行为方面，要遵章守纪，团结友好，积极勤奋，认真履行自己的责任和义务。

尽管每天的生活没有多大的区别，几乎是千篇一律，但是如果一旦出现什么闪失就会酿下难以挽回的严重后果，这是需要时刻引起注意的。

俗话说：“不怕一万就怕万一”，这是有深刻哲理的。清醒之弦要紧绷，警钟长鸣莫疏忽。一万次并不可怕，怕的是万里有一，哪怕一次粗心大意，哪怕一次违章违纪，就会让九千九百九十九次付诸东流，前功尽弃，就能使一生平安的愿望化为泡影。

在生活中的任何每一次都必须保持清醒的头脑，提高警惕，不遗余力，让岁月的每地每事和生命的每分每秒都筑成牢固的堤坝，即使“万一”如洪水袭来，也可以淡定自若，毫发无伤。

红叶香香