冬泳人日记

红梅花儿开

“为了一生的幸福其实就是为了今天的幸福，有了每一个今天的健康和快乐就有了一生的幸福！”

笑看人生

12.07.01（日）晴（183） 最珍惜的是时间

人生似乎应当珍惜的东西有很多，珍惜亲情、友情与爱情，珍惜工作、生活与健康，珍惜自由、民主与和平，珍惜自然、万物与生命，等等，那么最该珍惜的是什么呢？

我的回答是：“最该珍惜的时间。”因为世间的一切都存在于特定的时间内，其它的一切就是失去了还有可能再去获得，惟独时间一去不复返，无法挽留更不可能再来。

光阴似箭，转眼间2012年又过去了整整半年，时不我待，时不再来。尽管我盼着早一点退休，但是仍然觉得时间过的太快，也许这因为我每天的生活都很幸福的缘故，可我还是希望时光能够流逝的慢一些，以便让我尽情享受生活带给自己的无比快乐。

随着年纪的增长和阅历的增多，我更加深切的领悟到“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”世界上最宝贵的是时间，珍惜时间就是珍惜生命，有了时间才能够有亲情、友情与爱情，才能够有工作、生活与健康，才能够有自由、民主与和平，才能够有自然界里的万物。如果让生命随着时间消失，那么宇宙和地球上的一切都失去了存在的意义。

在我的有限一生中，我最该珍惜的就是时间，在单位时间内争取做更多的事情，收获更多的健康、快乐和友谊，让自己的一生过的更有意义并更有意思。

不畏严寒

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12.07.02（一）晴（184） 西班牙夺冠有感

凌晨观看2012年欧洲杯西班牙对意大利的决赛，西班牙4-0战胜意大利卫冕成功。

在这次欧洲杯上，西班牙创造了多项世界纪录。首先，这是欧洲杯历史上决赛最悬殊比分，4-0的高比分在两支水平相当的球队中很难见到。并且西班牙是欧洲杯52年历史上首支卫冕的球队。而且是连续三届拿到世界大赛冠军（其中包括2010年世界杯和2008年欧洲杯冠军）。西班牙在4比0击败意大利之后，还创造了欧洲杯决赛圈12场不败的新纪录，其中最近5场比赛更是一球未失。

西班牙队员那华丽的传球，精确的跑位以及默契的配合，都是能够战术对手的利器。西班牙的秘诀还在于控球，到目前为止，还没有哪支球队能够在这方面做得比西班牙人更加出色。西班牙牢牢控制了中场的主动权，有时候甚至让对手感到绝望。

纵观西班牙夺冠表演，给我最大感触就是团结才是力量。一花独秀不是春，万紫千红春满园。个人技术好和整体配合默契是西班牙夺冠的根本原因。

足球需要的是上场11人的整体配合，而在生活中，人是社会中人，总要接触到许多人，这更需要人和人之间要能够密切协作，互相配合，和谐团结，这才是取得成功的保证。

小时候的语文课本里有个寓言故事，讲的是父亲临终时把几个儿子叫到一起，他先拿出一根筷子，让儿子去折，儿子很轻松的就把筷子折断了。父亲又拿出一把筷子让儿子去折，儿子却无法把筷子折断。

儿子们都明白了父亲的意思，那就是兄弟之间要紧密团结。这个故事伴随我走过50多年，我深知兄弟之间的团结和朋友之间的友谊是不忽视的。

团结就是力量，团结才有成功！

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12.07.03（二）晴（185） 骑自行车好处多

每天早晚骑自行车去游泳，每天上下班也是骑自行车，自行车已经成为我的代步工具，更是我的健身器材。

今天早晨在上班的路上，有学员问我：“为什么不开车上班？”我说：“我喜欢运动，骑自行车就当锻炼身体了。”他不知道我更喜欢冬泳，三九天跳进冰窟窿里游泳比骑自行车更艰苦。

如今人民的生活水平提高，买轿车已经很普遍了，有的人把开车当作是有身份的象征，更也许多人把开车视为一种享受。而我却一直认为骑自行车是最好的运动，比在家里买个跑步机更实用。

骑自行车是需要付出体力的，上坡或顶风时很吃力。我单位的一位已经退休的老同事曾说过：“骑自行车上下班，顺风好，顶风也好。顺风轻巧心情愉快；顶风锻炼身体健康。”这多少有点阿Q精神，但是这样的心态正是和我一样的。

有人说，开车减少寿命，开一小时车，少活两分钟。这话不一定有根据，但是我知道开车不如骑自行车，因为骑自行车可以锻炼身体，开车却缺少运动。同时开车的风险也比骑自行车要多出许多倍。

骑自行车好处还有许多，可以呼吸新鲜的空气，可以放松紧张的心情，更可以延年益寿。

我是一辈子都喜欢骑自行车了，只要身体条件允许，我是活到老骑到老，让自行车伴随我的一生旅程。

不畏严寒

武当侠

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12.07.04（三）晴（186） 远离赌博幸福多

每天早晚游泳，白天上班，日复一日，年复一年，健康快乐，平安幸福，我心足矣。

在单位和同事们谈起炒股的事，他们告诉我，如今的股市大跌，都被套牢，股民们的心情很沮丧。这能怪谁呢？炒股的人都是为了挣大钱，这一心情是可以理解的，但是股市有风险，入市需谨慎，既然入了股市就必须愿赌服输，否则就不该去炒股。都说炒股是为了经济建设，而股票公司和炒股的人又有谁是为了那个目的。

买彩票也是赌博，虽然买一张彩票的钱不多，但是天长日久，积少成多，又有几人能中上大奖，都说福利彩票用于援助残疾人，而买卖彩票的人又有谁是为了那个目的。

打麻将本身更是赌博，无论玩多大的，都是为了赢钱。都说打麻将是一种娱乐活动，而打麻将的人又有谁是为了那个目的。

炒股、买彩票或打麻将的是有挣到钱的，不然不会那么多的人热衷于赌博，可是那却如同陷阱，让人越陷越深，难以自拔，最后导致夫妻反目，家庭解体，本该是幸福的一家却妻离子散。

赌博是容易上瘾的，因为“黄、赌、毒”都是让人得到刺激，使人难以戒掉的，一旦沾染上往往习惯成自然，还是远离才好。

笑看人生

12.07.05（四）晴（187） 此地无银今又见

“此地无银三百两”是妇孺皆知的寓言故事，我以为我这一辈子也不会遇到这样的事情。很遗憾的是在今天下班路过延安路旁的一单位，发现单位的栏杆内堆放着几捆电缆，这是很平常发事情，令我惊讶的是在电缆的前面立着一个牌子，牌子上面清晰的写着八个大字“电缆无铜，取之无用。”意思十分清楚，是告诉小偷不要下手偷这里的电缆，因为电缆里无铜，卖不出好价钱。这真的是“此地无银三百两”在新时期的翻版之作。

“电缆无铜，取之无用”有碍观瞻，特别是锦州市正在迎接2013年世界园林博览会，在主要街道旁出现这样的标语将成为外地游客**的笑谈。

“电缆无铜，取之无用”说明锦州市区的治安秩序不好，小偷经常出没，所以要对小偷做出提示，这里的电缆不要偷，偷了也没用。

“电缆无铜，取之无用”也说明这个单位的防范措施不利，把电缆不放进仓库里，明显的摆在外面，有引诱小偷犯罪的嫌疑。

总之，“电缆无铜，取之无用”的牌子还是尽快摘掉才对，电缆还是放进仓库里或房屋中才好。

武当侠

武当侠

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12.07.06（五）晴（188） 环境能左右心情

早晨去东湖游泳， 看到“冬泳之家”的环境幽雅，室内外卫生很清洁，泳友们的自行车都停放在规定地点，秩序井然，去游泳的朋友和来观看游泳的游客感觉很满意，心情都很愉快。

每个人都生活在一定的时间和空间之中，时间是无法改变的，不以人的意志而转移，而空间环境是完全能够根据自己的勤劳和付出得到很好的改善。

今天下午单位换办公室，由后楼搬到前楼，工作环境有所改变。无论是在前楼还是在后楼，办公环境都是很好的，楼房前后都有树林和花坛。如今进入夏季，室内有空调，工作环境很优雅也很舒适，每天去上班，心情很愉快。

住房更是生活环境的重中之重，截止到今天，新楼的装修已经完成，购置和安装各种家具也接近尾声。尽管投入了全部积蓄，但是换来了居住环境的最佳改善，登高望远，每天能够观赏到整个城市的南北城区，令人心旷神怡，会让自己更快乐，生活更幸福。

人的一生真的不必有更多的渴求，争来争去，伤人又害己，倒不如让自己的心理平衡，与人相处多些宽容，遇事不顺多些豁达，有了优越的生活和工作环境那是命运的安排，就是没有那么好的生活和工作环境，也要知足常乐，因为那也是命运的安排，只要有了健康、有了快乐，就有了幸福的生活，就能够延年益寿。

环境能够左右心情，只要勤劳一些，文明一点，讲究卫生，保持清洁，努力用自己的双手改善自己生活和工作的环境，会让自己的心情更快乐，生活更幸福。

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12.07.07（六）晴（189） 我对杀生的理解

早晨去游泳，在游泳后更衣时和挂鱼的王哥谈起前天晚上他送给我刚挂出来的鲫鱼，我回家用鲫鱼炖豆腐很好吃。我对王哥说，将来我退休了也买个挂子来东湖挂鱼。王哥大力支持我的想法，告诉我买个100米的挂子才100多元钱，等你玩上了就能上瘾。

这时在一旁换衣服的刘老板对我说，玩的方式有许多，何必要挂鱼呢。因为挂鱼是杀生的行为，那样做很不好。

王哥和刘老板的观点截然不同，他们同时在场，我真的不好表态，究竟我该不该去挂鱼呢？那样做是不是杀生？

任何动物都有生命，有人认为杀生就是杀害动物的生命，而我们每天在餐桌上吃的鸡鸭鱼肉都是有生命的，尽管不是自己亲手屠宰的，但那是不是默许并支持了别人的杀生行为呢？

我的理解是，狭义的杀生就是杀人，广义的杀生是杀害自然保护动物。而人们食用的各种肉食，那不属于杀生行为。因为人不是素食动物，人做到绝对不杀生是不可能的。

隔夜的食物里面有细菌，用微波炉加热就可以杀菌；自来水里面也有细菌，需要烧开了杀菌才能喝。而菌类是有生命的，我们不杀菌（生）就要得病。

蚊子害人不浅，如果不杀死它，一个晚上就别想睡觉了。杀死蚊子是理所当然的，如果那也是杀生，那么人就别活了。　　

所谓生命，就是有生长的机能，它是活的、是动的、是有用的。依此定义来看，我们身上所穿的衣服必定也有生命，我爱惜它，能穿七年、八年；不爱惜它，只穿三、五个月就坏了。同样，桌子、椅子、车子，我爱惜它，可以用几十年；不爱惜它，不到几年就朽坏、腐烂了。植物更是有生命的，保护森林等自然环境更是必须的。

因此，不只人有生命，凡是有用的、活动的、成长的，可以说宇宙万物都有生命。不杀生应当是指不杀对人类有益处的生命，当然允许杀对人类生存和发展有必要的生命。生命的意义就是为未来的生命创造一个更好的发展空间，去恶存善，而不该反对对人类生命有益处的所谓杀生。

如果东湖里的鱼被列为自然保护动物，那是不允许杀生的。

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12.07.08（日）晴（190） 让每一天都快乐

早晨去东湖游泳后参加单位同事的儿子婚礼。在酒桌上，一位已经退休的老同志说了两段话，令在场的朋友深有同感。

一段话是：“朋友是天，朋友是地，有了朋友才可以顶天立地；朋友是风，朋友是雨，有了朋友就能够呼风唤雨。”在人的一生中是需要有许多朋友伴随着自己，有了朋友才会有心情愉快，才会有生活幸福。

另一段话是“该吃就吃，该喝就喝，每天都要乐呵呵。泡跑脚，洗洗澡，舒服一秒是一秒。”要想人生多幸福就需要有这样的心态，有这样的情趣。

我的感想是，看看书，上上班，快乐生活每一天；游游泳，洗洗澡，舒服度过每一秒。人的一生就是由一分一秒累计而成的，只有让自己生活的每一秒都在舒服和快乐中度过，自己的一生才是最幸福的。

让每一天都快乐，说起来容易，做起来也不难，因为快乐不快乐完全取决于自己的心态，别人的所作所为无论与自己有多大的关系，也不该左右自己的心情；生活中的任何事情无论是成功或失败也不必影响自己的心情。“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”把生活中的一切都看开，就会有心情愉快。

仔细想一想，真的没有任何事情能够让自己的心情不愉快，因为自己连自己的死都不怕，还有什么可怕的呢。只要自己还有口气在，就说明自己还活着，只要还活着，那就应当快乐每一天，比起那些过早离开人世间的亲人、同事和朋友，自己感到十分庆幸，这足以让自己快乐每一天。

武当侠

欣赏拜读学习了！

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12.07.09（一）雨（192） 人生选择要正确

每天游泳是我的一大爱好，更是我的人生选择。许多人都相信命运，认为人生的一切都是前世注定，今生无法选择，即便是有了选择，也往往是心高命不遂，这是宿命论的观点。

诚然，人生中有许多东西不是自己能够做出选择的，例如出生在什么样的家庭，容貌和身材怎样，等等，那都表示自己说了算的事，可以说那是上天的安排，是命运决定的。

而生活中有许多事情是完全可以由自己做出选择的。例如选择什么样的心情，选择什么样的朋友，选择什么样的工作，选择什么样的配偶，选择什么样的态度，选择什么样的人生，等等，都是可以由自己做出决定的。

人生旅途的岔口有不少，需要做出正确的选择。走对了路，那是充满阳光的平坦大道，走错了路，那将是充满坎坷困境的曲折之路，甚至误入歧途或泥潭，难以自拔。

在人的一生中无论做任何事情都要慎重考虑，权衡利弊，认真选择。在延年益寿的问题上要力求做到事半功倍，得大于失，至于那些在得失之间或得失相当的权利金钱等问题可以顺其自然，不必过于计较。

不同的人生选择必然决定了不同的人生之路和不同的人生之果。

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12.07.10（二）雨（191）计算人生的价值

每天早晚去游泳给我的一个体会，那就是象抽蚕丝一样，每天都可以减少身体的分量，同时也象堆积木一样，每天都可以增加人生的价值。

我们都生活在处处都充斥价值规律的社会中，任何事物的存在都有其自身的价值，虽然人的生命价值在活着的时候是无法用金钱去衡量的，但是当发生意外事故去世后也大体有个赔偿的数额。

生命的价值和人生的价值是两个不同的概念。首先，生命的价值对于每个人来说都是平等的，没有高低贵贱之分；而人生的价值却是因人而异，各不相同。其次，生命的价值能够在死后有个标准，而人生的价值却不是以金钱为衡量标准的。人生的价值主要是指人生的意义有多大，对社会、对人民做出了多少有形或无形的贡献，创造了多少精神财富或物质财富。

生命的价值和人生的价值都是可以计算出来的。生命的价值随着人民币的贬值而日益提高，如今已经近百万元。而人生的价值似乎随着人民币的贬值而明显下降。文凭、职称的价值等更是一落千丈。当然真正的人生价值是无法用金钱来计算的，因为老百姓的口碑比珠宝更值钱，更有价值。

我不求我的人生价值有多高，只要不是负数就心满意足了。

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12.07.11（三）雨（193）男女的爱情区别

“时代不同了，男女都一样”，这是在新中国成立后，从妇女的政治地位角度上说的，因为无论到任何时候，男女都是不一样的，这是从生理特点上说的。

男女不一样的地方有许多，就拿对爱情的态度来说，男女就有许多明显不一样的地方。

男人的爱多数以容貌身材为标准，女人的爱喜欢用金钱地位来衡量；男人的爱能够被诱惑而吸引，女人的爱可以拿生命去换取。

男人的爱是把天鹅变成癞蛤蟆的演变过程，女人的爱是把青蛙造就成王子的演变过程。

男人的爱经历了爱---怕---烦---分的旅程，女人的爱经历了无所谓---喜欢---爱---聚的旅程。

男人的爱喜欢用“下半身”去考虑，女人的爱考虑最多的是“下半生”。

男人的爱往往朝三暮四，见一个爱一个。女人的爱往往坚定不移，爱一个就一个。

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12.07.12（四）晴（194）十六字令爱冬泳

一生与游泳结缘是我人生的最大幸福。每天早晚置身在东湖水中，身心愉悦，赋词《十六字令》三首  爱冬泳

冲
不畏严寒与狂风
浪里游
快乐在其中

冲
仰卧水面望苍穹
身体健
名利转头空

冲
挥臂展腰身轻松
心情爽
人生路畅通

笑看人生

12.07.13（五）晴（195）办公室窗前的花

我的办公室正对着窗外的小花园，花园里开满了黄色的向日葵花和紫色的我还叫不出名字的花。“爱美之心，人皆有之。”爱花之心，更是人皆有之，因为世间的事物千姿百态，而花才是最美的。

坐在办公室里，闲暇时欣赏一下花园里的花，心情十分愉快。

人和自然的和谐离不开人和花草树木的亲密关系，花草树木不仅排出氧气，让人呼吸到新鲜的空气，而且五颜六色，令人心旷神。

虽然花开自有花落时，但是能够经常观赏到盛开的鲜花，会使自己的生活充满幸福感。

花园里的花也需要精心呵护，定期除草，适时浇水，这样才会让花期延长，让花开的更鲜艳。

有人把美丽的女人比喻成一朵盛开的鲜花是有一定道理的。家中的妻子永远是身旁的那朵花，百看不厌。女同事和女朋友也是我心中的花，长开不败。

不同的女人有不同的花期，有的女人花开时间长，那是因为有男人精心照顾，而那些憔悴的女人一定缺少男人的关爱，在她们身旁的男人是不会欣赏或不肯爱惜花的男人。

几日前，单位有位同事因为抱单位院里的小猫玩被小猫咬了一口，要间隔三次去防疫站打狂犬疫苗，看来看看猫狗是可以的，若招猫逗狗的风险会很大，还是不要那样做才好。同样赏花是可以的，若粘花惹草那也很有风险，也不该那样做为对。