冬泳人日记

笑看人生

13.01.04（五）晴（004）一生莫做名人

已经连续14天在冰水中一天冬泳两次，前天早晨还游了8个来回，中午游了4个来回，一天游12个来回，昨天早晨只游了4个来回，中午感觉温度挺好，就游了6个来回，这对我来说还算正常。

喜洋洋两次在冬泳之家的小黑板上报道了我，一时间，我就成了锦州冬泳界的名人，这令我感到受宠若惊。

我深知：冬泳不是作秀，不该逞强，必须量力而游，不必攀比。而我并不想当什么名人，只是为了玩的高兴，因为要和韩副会长PK才一次游了8个来回，当然也有不少人认为我是为了出名才冒风险拼命多游的。

由于经历了十年不间断的冬泳，可以说我已经适应了在冰水中游泳，特别是今年搬进新楼，室内温度高，更喜欢去冰水里降降温，也许这是常人无法理解的，我却习以为常，如今一天两次去冰水中游上几个来回那是我迫不及待的事，更是轻而易举的事，特别是上来淋浴时，那个舒服劲真的比做爱都美，绝不是为了给别人看，完全是为了自己的享受，因此而上了瘾，我还担心这辈子都戒不掉了。

刘少奇说过，我不想当国家主席却当上了。结果堂堂的国家主席却成了叛国的罪人，死无葬身之地，这真是历史的悲剧。当什么名人，有什么好处？

俗话说的好：“出头的椽子先烂”、“木秀于林风必摧之”、“人怕出名猪怕壮”、“枪打出头鸟”，这些都是告诫人们不要图名争名，更不必出人头地，以免发生不必要的伤害。

一位伟人曾经亲口告诉我：“飞不高，摔不重。”这辈子我都铭记在心。当然这位伟人是我心目中的伟人，她不出名，她就是我的母亲。

世人都说名位好，为了出名忙奔跑。有朝一日名到手，遭来祸端不得了。

无论是谁，一旦出了名，就必然会遭到各种非议，这是必然的，起码要有许多人因此而羡慕嫉妒恨。即便没有对别人有任何关系或不好的影响，那也一定有人攻击或诽谤，甚至暗算，这都是在所难免的。

事实上，做不做名人真的无所谓，做了名人是活一辈子，不做名人还是活一辈子，而做了名人遇到讽刺打击带来烦恼还会折寿，真不如不是名人能延年益寿呢。

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13.01.05（六）晴（005）和她白头偕老

我过去不迷信任何品牌，只要能够满足需要就知道知足常乐，吃不求山珍海味，穿不必绫罗绸缎，住不想奢侈豪华，行不图一路风光，当然这也是没钱的勾当，如果腰缠万贯，肥的流油，谁都知道样样都选最贵的品牌买。

生活的现实告诉我，还是尽量购买品牌货，货真价实，经久耐用。

我使用的手机是八年前我妻子为我购买的品牌手机，当时的价格偏高，我还对妻子说：“只要能用就行，不要花那么多钱买什么名牌。”结果她自己舍不得花钱，给自己买的手机早就坏了又换个新的，里外一算反倒多花钱了。

八年来，我的手机天天与我寸步不离，游泳换衣服时常常掉在水泥地面上都安然无恙，一次也没有修理过。

昨天下午，我的手机不慎从高处重重的摔在地面砖上，顿时四分五裂，我想这下子完了，捡起手机残骸，我很茫然，跟我相伴八年的“朋友”就这样因公殉职了，壮烈牺牲，而且死的是如此悲壮，惨不忍睹。

虽然她已是高龄，早该寿归正寝，她的同伴都不知更新换代多少次，样式美观，功能齐全，我却还和她难舍难分。如今让我和她以这种方式告别，真是于心不忍，眼泪都快掉了下来。

我想既使要有新人接班，也该让她留个全尸，也不枉她八年来对我的一片忠心和我对她的那片痴情。当我把她的四肢和头盖骨等找全恢复原位，习惯性的按下开关，意想不到的奇迹发生了，她又奏响生命的旋律，一切恢复了正常，这让我喜出望外，更加爱不释手。

晚上吃饭时，女儿闻听此事，对我说：“爸，你的老式手机早该淘汰了，我的多功能手机给你用吧，你要上网聊天或随时照相都方便。”

我想我还是不能喜新厌旧，只要她不提出退休，我就一辈子不让她下岗，宁愿少上网，不照相，也要和她白头偕老。

不畏严寒

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13.01.06（日）晴（006）确保安全冬泳

                          
2013年元旦是全国冬泳日，在各地冬泳人欢声笑语，纷纷下水冬泳，喜庆自己的节日时，在福州市闽江西河游泳场却传来意想不到的噩讯，一位72岁的女冬泳人，参加大型冬泳活动下水后突感不适，出现险情，被一起下水的伙伴救上岸，经过一番紧急抢救无效，不幸身亡。

据介绍，有1600多名冬泳爱好者参加了一年一度的元旦畅游闽江活动，就在大家纷纷跳进冰冷的江水时，突然发生这样的不幸事件。福州市冬泳协会的一位负责人告诉记者，这位遇险的老人属于长青冬泳队，1941年出生，有冬泳的经验，但很长一段时间没有冬泳了，而是在游泳馆内游一般温度的水。这一次冬泳日活动前，冬泳协会的工作人员曾劝说70岁以上的老人不要参加此次活动，因为昨日江水温度很低，怀疑老人可能是因为心脏方面的疾病，才在下水后发生了悲剧。

惨烈的教训告诉我们，冬泳必须遵循科学规律，坚持安全第一。例如：冬泳人要定期做好体检，确保无任何不适再下水冬泳；要了解和熟悉水域状况，知道水温高低，有自知之明；要有安全保障措施，遇到紧急情况能得到及时救助等。

冬泳不该逞强，不能攀比。去年冬至以后我已经连续16天每天两次去冬泳，有一次还在冰水泳道里游了八个来回，这是我经过多年冬泳后，身体条件能够完全适应冰水的结果，而别人不要以为自己就一定也行，贸然下水多游，那样就容易伤害自己的身体，危险颇多。

冬泳不是作秀，需要长年始终如一。不要以为平时不冬泳偶尔在冬泳日或大型活动中显示一下自己没啥关系，那样做的后果真的不堪设想。福建这位72岁的老人更没有必要为了参加活动而去到低温水中游泳，既然已经很长时间没有冬泳了，理应顺其自然，那样才能避免悲剧的发生。

愿死者安息，一路走好。

愿生者谨慎，一生平安。

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13.01.07（一）晴（007）坚持婚姻自主


每个父母都期望自己的子女能找个家庭生活富裕、本人条件优秀的爱人，这是人之常情，谁不想让自己的子女能过上无忧无虑、美满幸福的生活呢。在当今社会，不少的男方有大房子、有存款，女方有汽车、家电等丰厚的陪嫁，就是今后子女不再努力奋斗也已经丰衣足食了。

如果门当户对，男女双方的家庭条件差不多，又能够一见钟情，能够谈婚论嫁，这样的婚姻当然是十分美满了。然而，现实却往往事与愿违，除了是父母包办的婚姻能够门当户对外，绝大多数的婚姻则是子女的自主选择，做父母的只好顺其自然。

我认识的一位普通职工的儿子和国家主要领导的女儿经过自由恋爱，自主婚姻，结为夫妻，这样的几率当然是微乎其微，可是这样门不当、户不对的自主婚姻却在当今社会占有绝大多数的比例。

我们家兄弟四人，个个都是自主婚姻，老大到老三的媳妇都是农村家的孩子，老四是和家在山东的大学同学结为夫妻。当然我们哥们四个的婚姻都没用父母操心，父母也没拿出去一分彩礼，结婚的一切费用也都是我们哥几个靠自己的工资收入，简简单单成了家，如今的生活却是一个比一个过的好。

我们兄弟四人都有大专以上学历，学历也是一个比一个高。老大学的是管理专业，从事政府工作，喜欢诗词；老二学的是哲学专业，从事思想工作，喜欢游泳；老三学的是英语专业，从事教育工作，喜欢翻译；老四学的是金融专业，从事新闻工作，喜欢微博。上个世纪八十年代初，我们家老四高中毕业考入重点大学后，一年一个，老三、老大和老二在不同的单位相继考入长春、沈阳等地的全日制大学读书，被街坊邻居传为佳话。

如今，我们的孩子都已经长大成人，也都是大专以上学历，他们还都继承了父母的婚姻恋爱观，也都是自由恋爱，坚持婚姻自主。

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13.01.08（二）晴（008）享受冰泳如仙

和同事和泳友们在一起谈到今天是三九第一天，再有20多天就立春了，一致感到这时间过的也太快了。

在过去的一九和二九的18天中，我每天早晨和中午或下午，都是一天两次去东湖的冰水中冬泳共36回，这已经成为我的生活习惯，如果到时间不去下水真有抽大烟上瘾的意思，浑身都不得劲，到冰水里游上几个来回，再用带去的水一淋浴，真的比洗温泉都舒服，就如当神仙的感觉一样。



这照片是截取军歌为我拍摄的视频中的一个镜头，人家是天女下凡，我是冬泳人下凡，飘飘欲仙，活灵活现，真是天上人间，快乐每一天。

不畏严寒---适应严寒---喜欢严寒，这是我十年冬泳的经历、体会和收获。如果时间允许我将从三九以后还是每天两次去东湖冰泳，其意想不到的收获是令我自己都很惊奇的。

冬泳收获健康、收获快乐、收获幸福，冬泳对我来说已经不是苦一时的事情，而是渴望的幸福享受。

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13.01.09（三）晴（009）惊喜同性结婚

爱你一生一世是每个人都该对自己所爱的人，从心灵深处发出的最真挚的告白。既来之则安之，既爱之则久之。两个相爱的人无论出现任何坎坷，都应当天长地久永不分离，而不该朝三暮四，朝秦暮楚，见异思迁，喜新厌旧。

二零一三年一月四日，即201314，其谐音是“爱你一生一世”，在这一天有无数相爱的人以无数的方式表达自己对相爱的人要海枯石烂不变心。

就在201314这个寓意爱你一生一世的特殊日子里，中国首对女同性恋者冬冬和七七在双方父母及亲朋好友的祝福声中结为夫妻，向众人宣告：拉拉的幸福正式开始。这也是继去年东莞首对男同性恋结婚后的又一对同性恋公开结婚并大摆婚宴。

36岁的冬冬和30岁的七七于2008年夏天相识于一个圈内的qq群上，之后便一发不可收拾的爱上了对方，虽然冬冬和七七的恋情不被很多朋友看好，但两人还是相扶着走过了四年，最终冬冬和七七得到了朋友和父母的支持，走进了婚姻的殿堂，甜蜜的婚纱照也在网上曝光。



虽然在国外曾听说过有同性恋结婚的，但是在我国的同性恋很少有公开的，而公开举行同性婚礼实属罕见。

当然尊重和保障人权无疑要尊重和保障人的性生活权，无论和什么成年人结婚，都是自己自由选择的生活权利。尽管我国法律还不承认同性婚姻的合法性，但是同性结婚并没突破社会道德底线，即：诚实，厚道，有良心，不损害他人和社会，遵纪守法。同性结婚是两厢情愿的事，并不危及或伤害其他人，也是公民的自由，应当受到尊重和保障。

其实爱上一个人很简单，而能够爱上一生一世则很不简单，关键是要取决于两个人有共同的世界观、人生观、价值观、恋爱观、荣辱观和幸福观。不论是异性或同性，不管是年老或年少，不因富有或贫穷，不计漂亮或丑陋，只要两个人愿意在一起，我们就应当祝福他们相爱一生，白头到老。

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13.01.10（四）晴（010）九号三游十圈

昨天是1月9号，三九的第二天，虽然气温在零下7--零下15度，但是风力不大。

9号早晨在单位吃饭后，带好热水和游泳用具，骑上自行车沿着新修的七六八公铁立交桥到东湖公园“冬泳之家”很方便，20分钟就能到达。昨天早晨去冬泳的人比往日都多，大家在一起有说有笑，十分热闹。我在冰水中游了三个来回后，淋浴更衣，骑自行车返回，什么事也不耽误。

中午饭后，又带上温水和游泳用具，再一次骑自行车去冬泳。中午的泳道水面又结了5米毛厚的冰，我赶到时和林老师等人一起捞冰。昨天中午去冬泳的人明显减少，亲近自然因为早晨没有来就中午赶来冬泳了。林老师因为要赶回学校去上课，他还是第一个下水，还是游了六个来回。我没有多游，游了三圈就上岸回家了。

回到家里坐在落地窗前边嗮太阳边上网，看看新闻，写写日记，聊聊天，身上又热了起来。下午三点多钟，难以压抑要去冬泳的强烈欲望，让我忍不住又带着凉水和游泳用具，第三次骑上自行车沿着凌河南大坝，不到10分钟就来到“冬泳之家”。我以为这么晚了，不会还有泳友留在那里。到了那儿看见铁路医院的时大哥等四位泳友还没离开。时大哥一边穿着衣服一边劝我每天这个时候来冬泳最好。

我第三次下水，游了四个来回。上岸后，“冬泳之家”就剩下我哥儿一个了。我锁好更衣室大门，骑上自行车返回。

一天三次冰泳十圈，感觉爽极了。

沉默一男

笑看人生的日记，翔实记录了经历的事儿，有思想，有内容，持之以恒，难能可贵。

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沉默一男 发表于 2013-1-10 08:34
笑看人生的日记，翔实记录了经历的事儿，有思想，有内容，持之以恒，难能可贵。

天天游泳、天天写日记和天天要吃饭、睡觉一样，已经是我每天必不可少的生活需要了，习之以常，十分愉悦。

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13.01.11（五）晴（011）当代球王梅西



昨天晚上中央电视台体育频道《足球之夜》播发阿根廷足球运动员梅西在2012年大型比赛上的91个出神入化的个人进球录像，其神奇神勇的场上表现和美轮美奂、炉火纯青的球技，令人眼花缭乱，拍案叫绝。梅西打破了穆勒保持的年度进球86个的世界纪录，虽然他还没有夺得世界杯冠军的头衔，但他已经成为当之无愧的世界球王。

梅西经常在一场比赛中梅开二度，甚至上演帽子戏法，打进三个球，这是其它队员望尘莫及的。梅西用自己一年91个无与伦比的精彩进球向世人证明，梅西是当代的世界球王。

梅西的成功来自于他的足球天赋和勤学苦练。只要功夫深，铁棒磨成针；只要功夫深，球技能过人。梅西的足球天赋正是通过他的勤学苦练才得以展示在世人的面前。

梅西的成功缘于他对足球的无比热爱。梅西在场上不单纯是为了赢得比赛，而是进行着一场场让人赏心悦目的足球表演。

梅西的成功依赖于队友与他的密切配合。因为足球运动是一个团队的整体运动。梅西的每一粒进球都不完全属于梅西一个人，队员们给梅西的精彩传球是造就出当代球王的必不可少的重要条件。

梅西成为当代球王给世人一个深刻的启示，那就是三百六十行，行行出状元，无论是在哪个领域有哪些成功，都是令人敬佩的。

同样一个人，同样是球员，同样生活每一天，同样去参加各种比赛，却有着截然不同的表现。梅西在足球场上不像是参加比赛，而是在享受足球给他带来的无比快乐。欣赏梅西的进球，那更是享受了一顿精神大餐。

同样的道理，我每天去东湖游泳或冬泳，这对我来说，已不是单纯为了锻炼身体，而是享受游泳和冬泳给我带来的生活幸福。

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13.01.12（六）晴（012）与林老师合影

自从新年第二天的1月2日早晨和韩会长在冰水泳道中游了八个来回后，使我成了锦州冬泳人议论的中心，说我是冬泳冠军，是抗寒一号，还有人开玩笑在“冬泳之家”的小黑板上悬赏挑战者与我PK。一时间，我似乎成了英雄，因为游八个来回的纪录至今还无人打破。

其实，我很清楚，锦州冬泳的抗寒一号应当是林老师。虽然他是冰水中游了六个来回，但是由于他的游泳速度很慢，游六个来回所用的时间比我游八个来回的时间还要长一点，况且他是几乎每天中午都能游六个来回，而我只是偶尔一时的八个来回，他冬泳时连游泳帽都不戴，这也是我不敢苟同的，这都说明林老师的抗寒能力比我强，所以真正的冬泳冠军和抗寒一号非林老师莫属。



这是一天中午，快刀为我和林老师拍摄的合影。

林老师的年龄比我年轻10多岁，林老师的个头比我高出10多公分，林老师的抗寒能力比我强上10多倍，林老师是我崇拜的冬泳偶像。我一鼓作气游出八个来回是在韩会长的激励和鼓舞下，也是在林老师的带动和影响下完成的。没有林老师一天游六个来回的长时间在冰水中冬泳的楷模，我也绝不会敢于游出八个来回的。

冬泳要讲究科学，更要保证安全，其实每个人的身体素质不同，其抗寒能力也大不一样，如果身体适应，多游几个来回或一天多游两次都是完全可以的，但是千万不要攀比，必须实事求是，贵有自知之明，如果贸然多游会适得其反，若伤害了身体就得不偿失了。

在过去的那些年里，冬泳之星、张印大哥、大安、火车头等都曾经是锦州冬泳界的“抗寒一号”，有的因身体不适已经退出了冬泳，有的已不肯再多游几圈，这是很正常的，因为冬泳就是为了收获健康、收获快乐，而绝不是为了收获“抗寒一号”那徒有虚名的名声。

林老师的身体素质很好，每天在冰水中游了六个来回后，还赤身练练单杠，已经习以为常，没有任何不适的感觉。

祝林老师的身体更加健康，通过冬泳收获更大的快乐和更多的幸福！

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13.01.13（日）阴（013）谈冬泳四境界

近几天来冬泳的人明显减少，早晨在20人左右，中午不到10人，前天和昨天中午13点前都只有6位泳友下水，今天中午13点前仅来了4位泳友下水。

结合自己的冬泳经历，我总结出冬泳有四种情况，也叫做冬泳的四个境界：

一是试于冬泳的境界。

我在2003年冬季是第一年开始冬泳，抱着试一试的想法，跟着已经游了两年多的冬泳人下冰水一起冬泳。刚开始跳进冰水里也是手脚发麻，上来时，嘴唇都冻的发紫。看见别人能游，我也跟着咬着牙挺着，那一年的冬天就是这样硬着头皮坚持了下来。

刚开始冬泳的人都是想尝试一下冬泳的感受。有的人信誓旦旦要参加冬泳，可是下水试了一回就再也不见人影；有的人头一年偶尔来几次冬泳，第二年就消声灭迹了。在锦州冬泳之家，每年都有不少人来试着下冰水中游泳的冬泳者，而第二年能继续来冬泳的却不到十分之一了。因此尝试冬泳的属于冬泳的最初级境界。

二是肯于冬泳的境界。

我在2004年冬天开始就肯自觉的坚持冬泳了。虽然感觉天气冷，河水凉，但是出于要锻炼身体的目的，能够不畏严寒并战胜严寒。偶尔有点事或睡个懒觉，就不去冬泳了。总的来说还是能坚持下来，尽量少耽误几天，努力提高冬泳的出勤率，达到锻炼身体的效果。

能够连续三年来冬泳的人都属于肯于冬泳的人，虽然不是勉强来冬泳，但也不是那么心甘情愿，往往还要经过内心的思想斗争，最后才下定了来冬泳的决心。这个阶段的冬泳境界属于低级境界。

三是好于冬泳的境界。

经过三年的冬泳磨练，到2006年，我基本上养成了自己愿意去冬泳的生活习惯，冬泳也成了我的业余爱好。

能够坚持冬泳在三年以上的冬泳人都属于把冬泳当做是自己的运动项目而喜欢冬泳的人。他们能够尽量抽出时间保证每天都来一次冬泳，而不是强调客观理由就放弃冬泳。这个时候的冬泳境界属于中级境界。

近几年的一年四季每天最早来冬泳的“七匹狼”和有三年以上冬泳龄的泳友都属于这一境界。

四是乐于冬泳的境界。

我能够达到把冬泳当做是生活的一大乐趣，一天不去就有浑身不舒服的感觉，这是在连续十年冬泳的2012年冬天才开始的。特别是在2012年冬至以后，一天不两次下冰水游几个来回就热的难受，我想只有到了这个层次才属于冬泳的最高境界。

锦州坚持10年以上的冬泳人山水散人、尘埃落定、田忠孝、韩维成、于东、董作民、曹文奎、曹文章、安敬义、张刚、张运春（女）、李宏、石凤鸣、张印、刘北、于长钦等，都已经达到了冬泳的最高境界。

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13.01.14（一）晴（014）一个神奇倒仰


上图这是我拍摄的我家小区的景观，其中一个母子雕像坐落在北侧的一个圆形养鱼池的中央，冬季的养鱼池内是干涸的。

上图是沿着三个圆形养鱼池的北侧尽头的弧形石板小路旁和养鱼池内大大小小、参差不齐的景观石头，石板小路还残留着少许冰面。

一个人从骑行的自行车上掉下来，重重的一个倒仰摔在这片石头上，其后果是不堪设想的，不粉身碎骨、腰伤背破，也得头破血流，住院治疗，总之是凶多吉少，大难难逃。

坦白的告诉大家，这个从骑行的自行车上掉下来，一个倒仰重重地摔在这片石头的人不是别人，那正是我。

无论是关心还是惦记，甚至幸灾乐祸的朋友一定以为我正躺在病床上治疗腰脱等伤病，无法行动自如了。

人们急切想得知的整个事情经过是这样的：

1月6日过晌13点35分20秒，这是我终生铭记的一个历史瞬间，也是我人生路上八十一难的其中之一。那时我正从东湖公园冬泳归来回家，准备休息或上网然后去单位值班。当我骑着自行车进入小区大门途径花园小路时，看见北侧尽头有位男性长者正在用铁锹铲除石板路上的积雪和残冰。我以为他老远就能看见我过来了会让开小路，不然他一定会是我的克星。

正如我瞬间预料的那样，我眼看就到跟前了，他真的没有闪开路，还在埋头除冰。我只好紧急刹闸，由于路面有冰渣，还是上坡，自行车没有停稳倒向一侧，我也跟着一个倒仰，摔在照片上的那个位置。

只听那位长者连声说：“都怪我，都怪我，我不在这除冰就没事了。”

我什么也没说，神奇的翻身还能站了起来，还能扶起自行车，还能骑上自行车，若无其事的上楼回家了。

妻子在家只发现我的裤子有点脏，我说冬泳放衣服时没注意。这时单位同事打来电话，通知我早点过去参加学员干部的见面会。

来到单位，一位同事发现我走路有点不正常，我对他说：“没啥事，就是大腿碰了一下。”

一个倒仰摔在坎坷不平的石头上，由于冬天穿的比较厚，更由于我天天冬泳和运动，肌肉特别结实，反应比较灵活，在摔下去的瞬间，我本能的用双手先着地，所以没有任何外伤，头部、腰椎和颈椎及四肢等都安然无恙，只是左大腿的外侧肌肉隐隐作痛，造成走路不太顺畅；尾骨有些疼痛，可能是落地时磕到了石头上。

1月6日我摔了一个倒仰，除了我和那位不相识的除冰长者外，就只有天知地知了。在外人看来我一切正常，我还是一天两次去冬泳，9号那天还游了三次。可是自己疼自己知道。左大腿外侧肌肉的疼痛感由重到轻，三天后才彻底消失；尾骨的阵痛更是经过了七天逐渐地慢慢好转，到今天才自愈康复。

痛定思痛，事故的责任完全在于自己，小区内的花园小路本不该骑自行车通过，冬季路上无人超近骑行边欣赏园景也要注意安全，而我却粗心大意，异想天开，没有提前下车，这是咎由自取。

坏事变好事，福兮祸所伏，祸兮福所倚。这一深刻教训会让我牢牢记取，从此后，我会加倍小心骑自行车，注意交通安全，确保平安无事。

lizw

有惊无险，也是一件好事，提醒我们，小心行驶万年船 。

笑看人生

lizw 发表于 2013-1-14 13:48
有惊无险，也是一件好事，提醒我们，小心行驶万年船 。

是啊，教训是深刻的，人人都应当从中吸取深刻的教训，千万注意安全，确保一生平安。

不畏严寒

lizw 发表于 2013-1-14 13:48
有惊无险，也是一件好事，提醒我们，小心行驶万年船 。

lizw

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13.01.15（二）晴（015）我的偶像高队

2013-1-14 11:35 上传 下载附件 (61.7 KB) 这是昨天早晨，锦州冬泳协会常务副会长、原锦州海豹冬泳队队长、锦州冬泳的创始人高树均，冬泳网上的网名叫山水散人，人们都一直亲切的称呼他为“高队”，他在冰水中冬泳后和正准备下水的我在锦州冬泳之家的平台西南角的合影。 高队是我的老大哥，是我的老朋友，他比我年长整整十岁，他与我相识在2003年军民横渡笔架山的大海旁。那天他带领海豹冬泳队参加第二届锦州市军民横渡笔架山海域的海泳活动，我带着妻子和女儿也去参加横渡活动，当妻子看见迎风招展的海豹冬泳队的蓝色队旗时，对我说：“人家都说你是海豹，能游泳，你就去和他们比比吧。”于是我走上前去，和领队的高队握手相见，并表示要参加海豹冬泳队。高队十分热情的接纳了我，还告诉我明天一早就可以去小凌河的二坝附近去找他，一起下水游泳。 婚前父母说什么也不让我去小凌河游泳，婚后妻子也坚决反对我去小凌河游泳，我是比较听话的人，所以在锦州一直没敢去小凌河游泳，夏天只去室外游泳池，后来就一年四季都去室内游泳馆了。这次妻子在海豹冬泳队的影响下，签了特赦令，允许我去小凌河游泳了，真是机缘巧遇。没有高队的海豹冬泳队，我恐怕今天还在室内游泳馆里泡着呢。 第二天，我如约来到小凌河边，看到高队和许多冬泳人都在那里游泳，我和高队打声招呼后，也更衣下水畅游了一个来回。 在以后的日子里，我几乎天天都能看见高队那熟悉的身影，也了解到高队从2000年就开始在小凌河冬泳，是锦州冬泳的创始人。也许在他之前也有人去小凌河冬泳过，但那也仅仅是一时的冲动，而高队却是14年如一日，每个冬季都始终来冬泳的第一人，并且在他的带领下，成立了海豹冬泳队，由开始的四人，发展到今天有近四百人加入的锦州市冬泳协会。 2011年10月，我和高队的论文同时被选为全国冬泳委员会的优秀论文并一起免费到大连金石滩参加全国冬泳论文发布会，同住一间星级宾馆。那几天，我们朝夕相处，形影不离。天天早晨，我们一起穿着拖鞋和裤头去大海里游泳，虽然10月的天气很凉，但是高队却精神饱满，热情高涨，下海游泳的时间与我不相上下，令我佩服不已。 晚上睡觉前在宾馆里，我和高队侃侃而谈，了解到高队把自己的青春都献给了海防前线，长年挖战备地洞的艰苦体力劳动磨练了高队那坚强的意志和不屈不挠的精神，也使他有了今天对冬泳十四年如一日的挚爱和毅力。 高队大公无私，10多年里来一直把自己的精力都默默奉献给锦州的冬泳事业，不图名，不为利，不争冬泳协会会长之职，就是希望让锦州的冬泳蓬勃发展，让更多的人来参加冬泳，收获健康和快乐。 高队很有组织能力，很有群众威信，当初偶尔出现的不实之词在高队的言传身教的事实下不攻自破。日久见人心，高队用自己14年的冬泳实践向世人证明，他是真正的共产党员，他把自己的前七十年都献给了共产主义事业。 说到这里我已经眼含热泪了。我要向高队学习，学习他对冬泳人和游泳爱好者们象春天般的温暖；对冬泳的领导工作象夏天般的火热；对不利于冬泳团结的言行批评象秋天的大风一样凛冽；对冬泳的执着象冬天的坚冰一样坚硬。 再过十年，我和今天的高队年龄是一样的，希望我的身体能象今天的高队那样健康；希望我的精力能像今天的高队那样充沛。 衷心祝福高队永远健康，万事如意，天天快乐，生活幸福，晚年安康，长命过百！

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13.01.16（三）晴（016）三九五五冰泳

今天是三九的最后一天，在过去的一九、二九和三九的27天里，我每天都到东湖公园的小凌河冰水中冬泳两次，其中的1月9日，我冰泳三次，合计三九27天共冰泳55次，平均每次游3个来回，其中最多的一次是1月2人早晨游了8个来回，加上下午游了4个来回，最多的一天也是1月2日共游12个来回。

冬泳运动已经成为各级政府和广大人民公认的一项有益于身体健康的体育运动，虽然冬泳并不是适合绝大多数人群的运动项目，但是冬泳有益无害，应当大力提倡。

不知道是什么原因，今天早晨和中午，《辽西商报》的记者两次去锦州冬泳之家采访冬泳情况并拍摄了大量锦州冬泳人的照片。据记者透漏的可靠消息，本周五的《辽西商报》将用整版的篇幅报道锦州冬泳。《锦州晚报》的记者也在今天中午来到冬泳之家采访，还约定明天中午12点30分再次去冬泳之家做深入采访。

这也许和今年元旦全国各地冬泳人举行的庆祝全国冬泳日活动，被中央电视台和各大新闻媒体的密切关注和密集报道有直接关系。看来冬泳运动已经得到各级政府的进一步肯定和支持。

近日，锦州冬泳协会副会长王义、韩维成，协会理事喜洋洋和几名骨干会员到长春冬泳协会参观学习，看到长春的冬泳不仅是长春的城市名片，更是全国的冬泳楷模，对比长春冬泳，锦州还有很大差距，要迎头赶上。


这是长春冬泳基地的健身房

这是锦州冬泳之家的内部全貌