冬泳人日记

笑看人生

13.06.08（六）晴（159）我与四大名著

周四下午是单位职工的洗澡时间，因为一年来一直有学员住宿，白天没和职工一起洗澡。周四下午洗澡时，我成了同事们的议论中心，大家看见我那健壮的身体，都十分羡慕，纷纷赞叹我不仅心大的没边，而且体壮的没比。

每天三次去东湖游泳，每次也都引来围观者，他们看见我从高台跳水，在水中蝶仰蛙爬，游泳速度超过年轻小伙，都发出阵阵惊叹，难以想象我已是花甲老人。

早晨醒来，我想我之所以有今天这样的精神状态和身体状态，要归功于当年我父亲为我读的四大名著。

那是在上个世纪五十年代后期，我一小刚记事的时候，几乎每天晚上睡觉前，我们兄弟姐妹总要坐在炕上，围在做建筑工程师的父亲周围，不管他白天工作有多忙，也总要让他给我们读四大名著。那时在我的脑海里就深深铭刻下曹操、刘备、孙权、唐僧、孙悟空、猪八戒、宋江、武松、李逵、贾宝玉、林黛玉、薛宝钗等一个个活灵活现的人物，他们都成了我人生道路上的楷模或朋友，使我对现实的社会和自己的人生有了更透彻的认识。

听了《三国演义》，我对国家乃至国际大事看的更长远。在我国和两个超级大国斗的你死我活时，我真的知道会有今天的外交关系正常化，因为分久必合，合久必分，将来也难免有中美之间的大战爆发。

听了《水浒传》，我对社会底层人民深表同情，对贪官污吏深恶痛绝，从那时候起，我就知道当官的没好人，因为“无毒不丈夫”，同时深知官逼民反，到任何时候也怪不得老百姓造反。

听了《红楼梦》，我对家庭生活有了清醒的认识，知道家庭和睦才是生活幸福的保证。当然也过早的晓得什么是男女私情了。

听了《西游记》，我对猪八戒特别感兴趣，觉得猪八戒最实在、最可爱，正因为有这个原因，我才在家里兄弟姐妹中的绰号叫“猪”，贪吃能睡成了我一生的嗜好。当然在现实生活中我是猪八戒，在精神世界里我是如来佛。猪八戒是净坛使者，我是净盘食者，每顿饭都要吃的盘子碗干干净净。

我爱吃饭、我爱睡觉、我爱学习，我爱劳动，我爱写作，我爱江山，我爱朋友、我爱美人，我爱整个世界，都是从四大名著中得到的启发和灵感。因为在刚记事的时候打下的思想烙印会铭记一辈子，更会影响一个人的一生。

古今多少事，都付笑谈中。我之所以能笑看人生，就是因为我已经误以为我就是那如来佛祖，我已经把尘世间的一切一切都看的清清楚楚，明明白白，有天大的事也大不过一个死字，只要还活着就该心慈面善，身体健康，虚怀若谷，助人为乐，虽然不能普度众生也要想办法造福人类。几十亿的世界人民我无法一一造福，最起码对身边的老婆、孩子、亲人、同事、朋友、邻居等等，要为他们多做点好事，少争些用不着的。

今天是高考第二天，昨天辽宁考的语文作文题目是《做沙子还是做珍珠》，如果考生熟知四大名著，那就信手拈来了。其实出类拔萃也好，超凡脱俗也罢，就是平凡如沙也有其伟大之处，那都无可非议，因为平凡人也有平凡人的精彩。我更主张既做沙子也做珍珠，正如我既是猪八戒又是如来佛一样，那才是最理想的人生境界。


2013-6-8 05:39 上传
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13.06.09（日）晴（160）容人就是容己

连日来，每次在东湖游泳的时间逐渐增加，游泳的距离不断延长，东到三坝、南至女儿河南岸，没有一点疲劳的感觉，只是吃饭更香，睡觉更实，身板更壮，精神更爽了。泳友们说我真是到了一个不寻常的境界，无论是谁看到我都有一种亲近、阳刚、舒服、欢乐的感觉。

每天游泳、健身、工作、上网、生活，等等，身边总要接触到许多人。凡是熟悉我的人都说我不仅身体太壮，一点赘肉都没有，而且心胸太大，遇到什么事都能装下，遇到什么人都不打架。

在冬泳协会，我不只是因为每天三游而人人皆知，更是因为我不争名不图利而有口皆碑，谁都知道请我当官都很为难，给我奖励怕讨我嫌；在单位，同事们都说没见过像我这样白肠白肚、没心没肺的人；在网络里，谁骂我几句我都当是好话，从不斤斤计较；在家里，我更是对妻子惟命是从。

无论遇到谁，我总是站在对方的立场上考虑问题。每次和我妻子去购物，除了去超市外，无论去哪家商场，无论是买任何东西总是向着卖东西的人说话，把我妻子气的质问我：“你知道不知道你和谁是一家的？”因为这个，我妻子不愿意带我一起去购物，实在没办法需要我去帮忙拿东西，也再三叮嘱我：“让你去就是去帮我拿东西，你必须装哑巴，我怎样讲价也不许你插嘴。”

偶尔我妻子没时间也让我自己去买东西，那都是明码实价的商品，我还经常不知道挑选，拿回家发现有点质量问题，还常常要受到妻子的数落。

我这辈子也没和别人打过架，更不会打架。小时候也遇到过有人欺负我，我总是从自己身上找毛病，从未记恨过任何人。好像在我刚记事的时候就知道“宰相肚里能撑船”，其实也不用在肚子里撑船，只要能容下各式各样的人就足矣。我这辈子肯定是无缘当宰相了，但是总能让自己的肚大能容，容天下所有难容之人。

我不仅胃口大，吃的多，容得下，而且肚量大，知的多，容得下。我深知，容人就是容己。我能容得下形形色色的人，包括辱骂过我，甚至伤害过我的人，我真的从内心深处感激他们，是他们让我学会了坚强，增强了包容的本领。我深知宽容他人才是让世界容纳了自己。从表面上看，好像是我容下了别人，从实质上说，是让别人包容并接纳了我。

老婆偶尔打我几下，我真认为打是亲骂是爱，我这也是助人为乐，起码是为了让她出出气；别人踩着了我的脚，我真觉得对不起，耽误了人家的脚落地；虽然不必有人打我的左脸，再把右脸送过去，但是那其中一定有自己的过错，就是自己没有大错，也会错在自己长的太像某个人，让人家打错了对象，毛病还是出在自己的身上。

　　

容人也需要大容器，这个大容器就是自己的大智慧，有这个大智慧，才有大自由，才有大快活，才有大幸福，才有大寿命，最后抵达的是人生的大意境和大天堂。

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13.06.10（一）晴（161）生死就在瞬间

6月7日14时许，在保定定州北环路武警医院附近，一位参加高考的19岁女孩在赶赴考场的路上，不慎跌入排水渠中，被湍急的水流冲走不幸身亡。同日18时许，厦门发生公交车爆炸案致47人遇难34人受伤。无论是自然灾害还是人为事故，结果都是生死只在一瞬间，令人惊愕不已，痛惜万分。


6月9日15时许，生死就在瞬间竟然发生在我的身上。我下午去体育场北请10多年来一直为我理发的李师傅那儿剪头、刮脸后，骑自行车穿过体育场，从东南出口处准备驶向解放路去东湖公园游泳时，突然有一辆汽车在靠近体育场的人行道上由西向东开来，由于施工单位搭建了方形临时建筑，侵占在道路上，遮挡了视线，汽车出现时，我已经骑到了跟前，好在我的自行车车速不快，刹车好使，立即刹住了车，虽然用力过猛，造成闸线头折断，但是总算让我的自行车前车轮顶在了紧急刹车的汽车后车轮上，险些造成难以预料的人身伤害事故。

如果我的车速再快点或者刹车不够灵，一定会在瞬间被汽车撞个正着，后果就不堪设想了。我想骑行或步行的人们在那个地方是很容易出现类似我的遭遇，小时候就耳闻目睹过有小孩在胡同口跑出来玩，被汽车撞着的悲剧。倘若由于道路视线被挡而发生严重的交通事故，那么责任究竟在谁的身上呢？

一、在人行道上，交通部门是否允许机动车逆向行驶？

由于在解放路与体育场东侧道路的交叉路口不准机动车左转弯，因此有不少车辆都是在体育场南门前的人行道上由西向东逆向行驶，这一现象必须引起交通部门的高度重视，交叉路口不让转弯，在体育场门前的人行道上逆行就可以吗？如果允许，那就不如让机动车在路口转向了。如果不允许，那就需要采取强制措施，否则由此造成的交通事故，交通部门要承担主要责任。

二、在人行道上，机动车在逆向行驶时造成交通事故要不要承担全部责任？

机动车司机在人行道上逆向行驶时必须注意瞭望，减慢速度，随时防止行人的突然出现，因为那条道路毕竟是慢车道，是自行车和行人通行的道路，由于机动车鸠占鹊巢，驶入了人行道而造成人身伤害事故必须承担不可推卸的全部责任。

三、在人行道上，施工单位有权搭建临时建筑侵占道路吗？

作为建筑施工单位侵占道路搭建临时的售楼中心或有其他用途的建筑是造成交通事故的重要原因，市政府和有关部门对此必须有个明确的态度，决不能为了挣钱而不顾老百姓的死活。有本事就彻底封道，不让老百姓在人行道上行走，否则就要给老百姓一个说法，绝不能让这样的事故隐患时刻威胁着老百姓的生命安全。

当然，作为行人应当时刻牢记安全第一，防止一切交通事故，决不能拿自己的生命开玩笑。特别提醒带小孩出行的家长更要随时提高警惕，避免各种意外伤害事故的发生。

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13.06.11（二）晴（162）凡事都在人为

上班日早晨和中午去东湖游泳的时间要提前，为了不影响工作，早饭前和午饭后就要去游泳。休息日就在早饭后，中午改在下午以避免强烈的紫外线照射，晚上的游泳时间是固定在晚饭后。

经常听到有的人抱怨这抱怨那，总是埋怨别人对不起自己，好像是老天爷对自己不公，怀才不遇，愤愤不平，心情总是那么不愉快，其实要怪也只能怪自己，因为凡事都在人为，无论做任何事情都在自己的把握上，完全可以随机应变，灵活处理，趋利避害，谨慎小心，防止一切事故，争取最佳效果。

俗话说：“事在人为”，这是很有道理的，就是地震、海啸、泥石流和山洪暴发等自然灾害有不可抗拒力，如果采取了有效的预防措施和正确的应对办法，其结果也一定是大不一样的。“脚上的泡都是自己走的”，重大的事故都是人为造成的，生活中的任何不顺心的事情也都是自己亲力亲为的，真的不该埋怨任何别人。

身体不好，虽然有先天的遗传因素，但也一定有自己的后天原因，没戒烟少酒、没合理膳食、没适量运动、没心理平衡，否则是不会生病的，平时不爱惜自己的身体，等有病了才知道后悔，那都是自作自受。

夫妻不和，虽然有对方的毛病，但是根本原因还是自己不会处理好家庭关系，没有解决好夫妻纠纷，使矛盾激化，让战争升级，等夫妻感情破裂了才知道不该离婚，那也是自作自受。

工作不顺，虽然有领导和同事不支持的问题，但是责任一定还在自己的身上，如果自己勤快能干、任劳任怨、助人为乐、虚心好学，就完全可以处理好各方面的关系，提职提干都是水到渠成，等自己老气横秋了才知道有差距，那还是自作自受。

心情不悦，虽然是各种客观原因导致自己的苦闷、烦恼，甚至抑郁，但是无法选择客观的一切，却完全能选择自己的主观态度，想开了永远都是天堂，想不开就永远生活在地狱里，因为当了市长还有省长呢，挣了八百万还有挣一个亿的呢，不知足的心情永远也高兴不起来，那更是自作自受。听说刘志军就是因为想进首脑机关才落个身败名裂的下场。

同样的事不同人为一定是不同的结果。例如：同样是骑自行车摔倒，有的人致残，甚至致死，而有的人却能安然无恙，这完全取决于摔倒者的身体素质和应急反应。

同样的事同一人为也会是不同的结果。俗话说：“吃一堑，长一智”。随着一个人的阅历和经验的不断增多，再遇到同样的事情就会采取更妥当的办法去解决，其结果也一定大不相同。

凡事都在人为，凡事的成败都在自己身上，有机遇要看自己抓没抓住，有挫折要看自己是否百折不挠，当然别人能办成的事，自己未必就能办成，国家主席就一位，谁都想当那是痴心妄想。想当个运动健将还是大有希望的，那就看他是否有我这样爱游泳的兴趣了，因为此事人人可为。

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13.06.12（三）晴（163）心要宽的没边

昨天17时38分，神舟十号飞船在酒泉卫星发射中心发射升空。17时57分，载人航天总指挥张又侠宣布，神舟十号发射成功。神舟十号飞船是中国“神舟”号系列飞船之一，它是中国第五艘搭载太空人的飞船。神州十号的太空之旅会让人们的眼界更宽广，心胸更博大。

每天三次去东湖游泳，我总是笑容满面，精神抖擞，与世无争，平易近人，来的快，脱的快，游的快，走的快，许多认识我的人都羡慕我心宽的没边，体壮的没比。

其实心宽的没边就是像神州十号那样冲向太空，走向宇宙，把世间的一切事物都能看透想开，因为想开了就是天堂，就有快乐；想不开才是地狱，才多烦恼。人生一辈子几十年，想开想不开都是一辈子，为什么不想开点，让每天都快乐呢？

其实人的一辈子真的没有任何了不起的大事，官大小，钱多少都无所谓，只要天天身体健康，心情愉快，那就是莫大的幸福了。我就总认为北京的天安门城楼就是我的，别人谁也搬不走，有了天安门，我还有啥别的需求了，每天睡觉时，我都甜蜜蜜的，想着我是那么的富有，我还有什么不知足的呢。

刘志军拥有374套房屋和8亿人民币又有什么用呢，结果把自己的命都得搭上，我那天安门城楼也顶上374套房屋和8亿人民币了，我不活的很愉快嘛。而刘志军的那些财产到头来还不是和我的天安门城楼一样充公呀。他可真是想不开，把那些财产都写在自己的名下，结果他是身败名裂，我的财产都写在国家的名下或在我老婆手里，结果我是那么快乐。

其实做人千万不能那么傻，像刘志军那样贪得无厌，结果正如《红楼梦》里《好了歌》唱的那样：“世人都晓神仙好，只有金银忘不了！终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。”为什么这个多少年前人们就知道的简单道理，刘志军还在今天重蹈覆辙呢？

“及到多时眼闭了”其实就是人为财死，因贪的钱而断送了卿卿性命。我是“做人早知健康好，只有平安忘不了！终朝只恨乐无多，心宽就是幸福了。”

电视里有句著名广告词，说的是：“心有多大，人生的舞台就有多大。”我是：“宇宙有多宽，我的心就有多宽。”宇宙宽没有边，我的心也就宽的没有边了。其实心宽体壮就是告诉人们，心有多宽，身体就有多壮。正由于我的心太宽的没边，所以我的身体就太壮的没比了。我自己都难以相信我已是花甲老人却可以做出30岁年轻人的行动，甚至比小伙子还精力充沛，都干劲十足，怪不得算命先生说我能活到120岁。

我就下定决心延年益寿了，让心宽的永远没边，让体壮的永远没比，争取活蹦乱跳、平安健康的活过120岁，活出点质量来，活出点精彩来，努力创造一个现代版的神话。

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13.06.13（四）晴（164）万事熟能生巧

每当我在东湖游泳时，在单位工作时，在朋友接触时，有不少人都羡慕我的身体好，肌肉结实，游泳技术高、速度快、耐力强；佩服我写文章手到擒来，刚说出题目，就很快妙笔生花，当场交卷；感叹我的心胸太大，一切事情都看的开，总是笑容满面，从未看见过我有愁眉不展的时候。

每当听到这些赞誉的声音，我总是美滋滋的，觉得自己是有点超凡脱俗，还沾沾自喜呢。

静下心来仔细想想，其实自己真的不灵，脑袋里常常进水或被门挤过，手脚也不听使唤，有时都笨的出格。且不说年轻时，两个人吃馄饨，我要过十大碗；买汽水不知道退瓶；去医院不知道挂号，就是现如今我擦玻璃还用了砂纸留下一片片污痕；能吃肉还分不清是羊肉牛肉、是鸡肉鸭肉、是虾肉蟹肉等等。

特别值得一提的是我曾经学跳交谊舞，学了十年都一筹莫展。那是从1986年到1996年，我负责函授工作，经常出门开会，大家聚到一起总爱跳跳舞。女同事拉我下场，翻来覆去的教我，我就是听不准舞点，找不着方向，迈不对脚步，还把人家脚上穿的袜子踩破了好几双，把女同事气的，对我说：“你这辈子要能学会跳舞，我就把鞋吃了。”那时我都失去了学会跳舞的信心，后来我妻子非要让我学跳舞，我对她说：“跳舞没好人，好人不跳舞，我虽然不是好人也跳不好舞。”我妻子说：“我相信你，你能跳的好也跳不跑。”在我妻子的鼓励下，我发愤图强，非要让那位女同事把鞋吃了。不到半年的时间，我跳舞就有模有样了，不仅在水里经过五十多年游成冬泳之星，还是场上经过勤学苦练跳成舞蹈之星。只可惜那位女同事英年早逝，无缘再报答她对我的教舞启蒙之恩。

事实证明，万事开头难，一回生二回熟，“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”。只要有信心、有恒心、有耐心，坚持不懈，无论做什么事情都可以“笨鸟先飞早入林”，因为“只要功夫深，铁棒磨成针”，“不知者不怪”，万事熟能生巧。

我小时候还学过织毛衣，做衣裳，除了生孩子学不会，好像别的不管啥事我只要下工夫就是再笨就能学成。下围棋、打桥牌等看起来挺奥妙，其实就是入门难，进了门，时间长了，也一样感觉“窗户纸一捅就破”，学会了挺容易的。

当年我连喝水都喝不好，把“喝水”说成“搁嘴”，幼儿园阿姨非得找我姐姐做翻译，我才能解决口渴的问题。到现在我对平卷舌有时还分不清，常常还“十是四，四是十”呢。

我深知“流水不腐，户枢不蠹”的道理，脑袋是越用越好使，手脚是越用越灵活，天天吃饭、天天干活、天天游泳、天天动脑、天天写作，总之，天天都在做各项运动中，如果连张嘴都不爱张，那就非饿死不可了。

熟能生巧，如今我下水如蛟龙，出口便成章，完全是因为太熟练的原因，如果有天赋的人若能像我这样肯于下工夫，那就一定是大天才了。只可惜我太笨了，这辈子是无法成为天才了，也许下辈子还有可能。

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13.06.14（五）晴（165）与高手比高低

昨天晚上在东湖游泳，从高台上跳入水中，我先用蝶泳没游出多远，就发现从我的左侧身后游过去一位泳友，其速度挺快，很快就把我甩出很远。我有点纳闷，晚上来游泳时还从来也没有遇到过高手呀，我便改用蛙泳奋力追了上去。

等游过第三个浮标后，我就紧随其后了。他折返往回游时，我跟着他就比较轻松了，在离终点50米时，我开始冲刺，快速超过了他。由于我游泳的年头长，技术熟练，加上有耐力，体力保持的好，在最后冲刺时，把他甩下有5米多远。

上岸淋浴时，我发现这位游泳速度快的是位新来的标准小伙，身高近1米8，体型均称，肌肉结实，是块游泳健将的材料。他对我说：“大叔，你大我有两轮，却比我游的还快，真让我佩服。”一打听，他属蛇，比我小23岁，真是差了一辈儿。

我问他：“你是在哪学游泳的，怎么游的那么好？”他说：“我通过看蛙泳的视屏录像，不断规范四肢动作，但是还有差距。”

我说：“你那么谦虚，以后还能大有进步。”

俗话说：“和臭棋篓子下棋，越下越臭。”言外之意就是和高手下棋才能越来越有长进。通过和高手比高低，跟在他身后时，我也发现自己蛙泳时的四肢动作还要进一步规范化，尤其是双腿的回收要到位，这样蹬出去才会更有动力，同时两腿的并夹还要更有劲点，这样能够再加大些向后的排水量，进一步提高速度。

事实说明，游的越好越省力，因为动作标准，少用多余的功，不仅提高速度，而且更加轻松，这就是游泳的奥妙所在。举一反三，我分析无论做任何运动或劳动都有个技巧问题，如果找到并掌握了其中的最佳动作，就会达到事半功倍的效果。

每天早晨我包下了我们家客厅和餐厅的擦地任务，刚开始用新式拖布来回擦，结果劲用了不少，老婆一顿不满意，说我没心思干活，把地擦的混画的，我心里还挺委屈，劲用了不少，就是擦的不干净。后来我仔细观察我老婆的擦地方法，通过向擦地高手我老婆学艺，我终于也掌握了擦地的技巧，其实真的不用来回擦，只要一遍过去，下一下挨板来，脏物就留不下，即干净又省时省力。如今擦地成了我运动的一个主要项目，更是我生活中的一大乐趣。

和高手比高低，可以进一步提高自己，不然自己就成了井底之蛙，以为天就有井口那么大，看不到自己的差距，就会止步不前，失去了不断进取的动力。

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13.06.15（六）晴（166）五好男人标志

    习近平在美国和奥巴马散步时说，自己每天都会游泳散步，游泳会游一千米。看到国家主席爱游泳，这是令全国游泳爱好者，尤其是冬泳人感到很欣慰的事。因为国家主席爱游泳，也一定会大力支持游泳和冬泳运动，这是十分有利于发展冬泳运动的一个好兆头。

我们都知道一个单位的一把手喜欢什么运动，这个单位的这个运动项目就会得到支持和发展，这是基本常识。国家主席喜欢游泳，而且每天都游一千米，在他的带动下，全国的游泳运动会更加广泛普及，我们的冬泳运动也一定会更上一层楼，各地建立冬泳之家的愿望也有望早日实现。

    经常听同事和朋友说，爱游泳的男人是好男人。这话也未必正确。因为我赞同女人们喜欢说的那句话：“男人没有一个好东西”，“宁信这世界上有鬼，也绝不能信男人的那张破嘴。”虽然这话太绝对，但是男人坏是正常的，因为人无完人。我理解男人好色是坏男人的基本标志，但是如果男人不好色，那也不叫真正的男人了。好色不仅是好男人的本性，更是好女人的本性，关键是要好的恰到好处。所以我主张每个男人都应当成为五好男人。

    一、品德好

    男人的品德好主要表现对爱人的忠贞上，光懂得对爱持久和真诚是远远不够的，还要学会读懂爱人，学会尊重爱人，只有获得爱人尊重的男人，才算是品德好的男人。因为只有爱人最能代表人民对一个男人的品德做出最正确的评判。

    品德好的来源主要靠自身的觉悟。

    二、事业好

    男人在事业上不必出类拔萃，但是最起码能够胜任本职工作，有进取心，可以获取必要的经济收入，满足家庭日常生活的基本开销。

事业好的来源主要靠自身的勤奋。

    三、身体好

    身体好的重要性不言而喻，因为如果没有一个好的身体，一切都无从谈起。要按照世界卫生组织提出的健康四项原则“戒烟限酒，合理膳食，适量运动，心理平衡”去做，身为男人更要有一个健康的体魄。

    身体好的来源主要靠自身的运动。

    四、气质好

    男人的气质集中体现在男人的魅力上，男人的魅力就是其吸引力。魅力有内外两个方面，外在的魅力是举止言谈，潇洒幽默，令人喜闻乐见；内在的魅力是思维敏捷，观点独到，能够打动人心。

    气质好的来源主要靠自身的学习。

    五、心态好

    男人的心胸应当宽广博大，这样才能永远保持乐观的心态，任何悲观和忧伤都是不可取的。无论男人在生活中遇到什么挫折或不顺利的事情都应当勇敢的去面对，保持愉快的心情，坚信今夜再黑暗，明天还有冉冉升起的太阳。

    心态好的来源主要靠自身的涵养。

    如果要想成为五好男人，那就需要纲举目张，必须首先保证做到品德好。因为每个五好男人一定都是让女人们特别喜欢的男人，这就更需要五好男人有足够的定力，控制住自己的情感，千万不能在外面惹是生非，若让女人抱个孩子找上门来，那就是品德坏了，一坏遮四好，再好的男人也会妻离子散、身败名裂、遗臭万年。

    我耳闻目睹身边就有过这样的男人，本来给人们的印象无可挑剔，结果只因婚外性造成家庭破裂，使五好男人成了人人唾弃的男人。这样的教训应当让男人，特别是所谓的五好男人引起高度重视，避免上演新的一出出家庭悲剧，万万不可只因品德坏就使其他四好都失去了价值。

    触类旁通，以此类推，其实五好女人的标志也不外乎上述这五条。

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13.06.16（日）晴（167）今天是父亲节

今天是父亲节，女儿为我买了一条新款的休闲裤作为父亲节的礼物送给我，我很高兴。不论礼物轻重，关键是有女儿的那份孝心，我就感到很欣慰也很自豪的。

在我小时候的节日不多，过节的唯一标志就是能吃上一顿好菜饭，可惜那时一年也就有元旦、春节、元宵节、端午节、中秋节，过节时家里能改善一下生活，做几个好菜，吃一顿像样的晚餐，最丰盛的一顿只有春节的除夕夜，可以有一大碗蒸肉，数我吃的最多，那可是我们家过年的传统菜，一直保留到今天。

如今可以说是天天过节了，尤其是自称“炊事班长”的我媳妇更是我们家的顶级厨师，她在自己身上花钱特别节省，出门在外买瓶矿泉水都舍不得，可是在为我做吃的上却从不吝啬，每顿饭菜都有肉，尤其是晚饭更是不下五、六个菜，鸡鸭鱼肉换着样做。好在我不挑食，也不用吃燕窝、鱼翅、龙虾、鲍鱼等名贵菜肴，所以再花钱用在吃上也不算多。好在我的胃口好、饭量大，总是能吃的菜盘子见底。菜足饭饱候就更想去游泳了，保持良性循环，不让身子发胖，体质就更加健壮了。

如今的节日也是越来越多，连西方的圣诞节也成了中国人的节日，不仅多了父亲节、母亲节、教师节、护士节等等，光情人节就有西方的和中国的，还有匪夷所思的愚人节、光棍节等，真是品种繁多、五花八门。

节日多也不是啥坏事，这不仅说明中国与世界接轨了，也说明人们的物质生活和文化生活的水平都提高了。让一年中的节日多一些，可以增添更多的欢乐，何乐而不为。

身为父亲在过父亲节时想的最多的还是父亲的责任，在抚养和教育子女上是不是承担了应尽的义务。有的父亲的确做的很不够，对自身要求不严，没有给子女做出榜样；有的光顾自己吃喝玩乐，对子女的学习不闻不问；有的甚至另觅新欢与老婆孩子断绝关系，不承担做父亲的任何责任，这样的父亲真的不配作父亲，也不该过父亲节。

自己一生中的身份有许多个，在家里的职称就有儿子、丈夫、父亲、弟弟、哥哥、大伯、叔叔、舅舅，以后不当官也能做姥爷的，在单位的职务更是常有变动，无论身为什么身份，都应当干啥像啥，起码要干啥吆喝啥，当一天和尚撞一天钟，对得起自己的良心，做个称职的人。

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13.06.17（一）晴（168）一生助人为乐

    每天去游泳，看到泳友们在一起有说有笑并热爱劳动，共同维护和美化冬泳之家的环境，认真摆放好屋内的各种备品，及时清除水中的障碍物，主动设置安全浮标，积极在周围种植花草树木，多次平整道路和停车场，反映出冬泳人的思想品德是十分高尚的。

    冬泳和游泳是一项很特殊的运动，它不仅可以锻炼一个人的身体、磨练一个人的意志，而且能够培养并树立一个人良好的品德。

       助人为乐是一种美德，助人要从日常小事做起，不因善小而不为，助人是人格升华的标志，应当把帮助人作为自己生活的一大乐趣。

    我小时候的偶像就是雷锋，雷锋一直是我学习的榜样。我认为雷锋精神其实就是四个字，那就是助人为乐。因为雷锋是助人为乐典型代表，雷锋就是助人为乐的代名词。“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”“一个共产党员是人民的勤务员，应该把别人的困难当成自己的困难，把同志的愉快看成自己的幸福。”“人民的困难，就是我的困难，帮助人民克服困难贡献自己的一点力量，是我应尽的责任。我是主人，是广大劳苦大众当中的一员，我能帮助人民克服一点困难，是最幸福的。”雷锋日记中的这些话已经深深铭刻我的脑海里。

    前苏联著名教育实践家和教育理论家苏霍姆林斯基说：“对人来说，最大的快乐，最大的幸福是把自己的精神力量奉献给他人。”法国作家和道德家拉布吕耶尔说：“最好的满足就是给别人以满足。”前苏联政治活动家和文学创始人高尔基说：“你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。”

    助人为乐不是大举大动。因为助人为乐不是去做什么惊天动地的事情，像董存瑞举炸药包、黄继光堵枪眼、邱少云卧火堆那样的事不是我们一辈子能遇到的，我们应该做的就是像雷锋那样，从身边的一点点小事做起。例如孝敬父母、疼爱妻子、关照亲人、帮助同事、善待朋友，等等，如果连家里人都不肯帮助他们助人为乐，对父母都横眉冷对，那就一定是个禽兽不如的家伙。

    助人为乐不是一时一事。一个人做点好事容易，难的是一辈子做好事。我只要能走能动，就每天早起为妻子做全身按摩；只要自己有条件有能力随时随地做到助人为乐，为别人排忧解难。

    助人为乐不是逞能逞强。因为助人为乐要力所能及，不可好高骛远，我想要解放全人类那是无能为力的。要尽自己所能帮助别人解除烦恼和痛苦。

    助人为乐不是图名图利。如果为了得到自己的好处去为人民服务，那绝不是助人为乐。助人为乐应当是默默无闻，甘做无名英雄，乐于无私奉献。

    助人为乐不是保身保命。助人为乐一定要付出自己的辛苦，当然只有保存好自己，才能更多更好的帮助别人，但是关键时刻必须能做到见义勇为，奋不顾身。

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13.06.18（二）晴（169）单位的樱桃树

    单位办公楼前是两个对称的小花园，花园里有花、有树、有石桌、有石凳、有用鹅卵石铺成的弯弯曲曲的人行道，其景色迷人，令人心旷神怡。工作之余漫步在小花园里，别有一番情趣。

    小花园里有棵樱桃树，这几天正是樱桃成熟的日子，那一串串火红的果实使小花园更加让人流连忘返。

    间操之后，同事们来到樱桃树下，摘下那一粒粒樱桃，用水洗一洗，放到嘴里嚼一嚼，那酸甜的口感别有一番滋味。

    回想单位以前曾经还有桃树、杏树、李子树、桑粒树等，由于单位合并或改建，院内大部分能结果实的数木都遭到砍伐，如今只剩下小花园里的这棵樱桃树可结出果实供人们品尝了。

    伐树盖房如今已经成为一种时尚，听说在锦州东湖公园里还要盖高层住宅，房价都公布了，是一万一一平米。东湖公园里没有动迁户，因为茂密的树木不需要动迁款，它们只好无动于衷的任凭人们的宰杀，想成为钉子树都无计可施。

    祈盼单位的这棵樱桃树能够永久的保存下来，因为它毕竟为我们单位那美丽的环境增添了绚丽的色彩，不仅给人们留下精彩的欣赏，更让人们品尝到那酸甜的美味，就是在职工退休后离开单位也是求之不得或求之难得的美好回忆。

    每天工作在繁花似锦、林木成荫的花园式单位，欣赏到如画的美景，呼吸到新鲜的空气，这本身就是一件很愉悦的事情，若还能品尝到甜美的果实，那真的如同进入蟠桃园那样的仙境。

    在和同事们吃着樱桃时，我开玩笑说：“今天下班我就不回家了，把樱桃都摘下来拿到早市上去推销，为我们单位做做广告。只可惜就是樱桃树太少了，否则我们单位的别称就叫樱桃园了。”

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13.06.19（三）晴（170）包氏新解安全

    早晨上班时发现地处广州街与解放路口是公安执勤室的迎面墙上有个横向标语，上面书写者九个醒目的大字：“安全是回家最近的路。”

    随着私家车越来越多，道路交通越来越拥挤，引发的交通事故越来越频繁，出行安全已经成为人人都越来越重视的大问题。

    我理解“安全”有两个含义，一是平安，二是周全。平安是福，时刻都要平平安安，没有任何疾病，没有任何事故；周全是乐，凡是都应周周全全，没有任何差错，没有任何忧愁。

    当然，安全只是愿望，人的一生中不会总是那么安全的，难免不出现不平安、不周全的事，这是可以理解的，问题的关键是要从自己做起，从平凡小事做起，从每分每秒做起，时时不忘平安，事事力争周全，这样就可以福如东海长流水，寿比南山不老松了。

    “安全是回家最近的路”，安全更是人生幸福最根本的标志。一个人若没有安全，那就会失去一切拥有，再高的官位，再厚的家底，再美的情人都不再属于他了。

    事实上任何事故都是完全可以避免的，想做到平安周全也不是那么难的事。俗话说：“铤而走险”，“忙中出错”，若能时时、处处、事事都做到谨慎小心，规避风险，冷静深思，妥善从事，就可以确保安全，延年益寿。

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13.06.20（四）晴（171）不怕慢就怕站

    去年8月搬到云飞桥南新居后，在广州街公铁立交桥通车前，我一直走云飞街过双洞后奔松坡路到单位上班，云飞街的一路上要经过南京路、洛阳路、解放路、上海路、和平路、延安路等六个红绿灯，走走停停，骑自行车上下班需要30—40分钟。尤其是在市区内骑行，一路上人来车往，熙熙攘攘，道路拥挤，安全系数也低。

    近日在广州街公铁立交桥通车，我过云飞桥骑行南京路到广州街再奔松坡路，一路上只有环保局、中国城和广州街与解放路交叉路口等三个红绿灯，尤其是南京路南是小凌河，南来北往的车辆很少，道路又很宽广，一路上一往直前，畅通无阻，骑行十分方便，上下班只需要25---30分钟。

    俗话说的好：“不怕慢，就怕站。”在人生的道路上行进也是这个道理。如果目标只有一个，若走在行人多的地方，拥挤不堪，慢慢腾腾，真是大可不必。既然是到达同一个目的地，那就应当选择宽敞、顺畅、平坦、轻松、安全的道路，避免发生各种事故，确保平安是福。平时做事情，干工作，去学习等等，都不怕速度慢，只要不停的做，就会有成绩，就会成功。一旦停止不前，那就只有落后，只有失败。

    今年的高考结束了，报考和招生工作正在紧张进行，虽然高考如挤公交车，由于车少人多，总有考生挤不上车，这是可以理解的，但是就算挤不上车，没有在车上的速度快，也不能停止前进的步伐，复读再考或学习就业本领，一样有成功的人生。

    许多人在争名夺利的人生路上尔虞我诈，甚至你死我活，那是条充满风险的荆棘之路，而在延年益寿的宽敞大道上，南来北往的车辆很少，道路又很宽广，那是一往直前，畅通无阻的，十分方便，也十分愉快，更是不怕慢就怕站，只要坚定信心，增强毅力，不停止前进的脚步，就一定收获健康、快乐和长寿，何乐而不为。

    我深切的认识到，在人生路上走了一段距离以后真的不需要那么多的名和利，而只需要延年益寿，那就必须不怕慢就怕站，更怕**，千万不要出现身体健康不佳每况愈下的情形，而应当年年游泳，天天锻炼，意气风发，稳步前行，精神抖擞，老当益壮，让生活充满欢乐，这才是人生的最大幸福。

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13.06.21（五）晴（172）应当增强自信

    昨天下午在单位办公室和同事们讨论时事新闻和人生感想，大家无话不说，畅所欲言，坦言自己的观点，暴露自己的思想，其中探讨的一个核心话题就是人应当有自信。

    我是十分有自信的人。无论是去东湖游泳，还是去单位上班，就连在家时，我都表现出十分自信，虽然不说自己无所不能，但是也觉得自己所能不少，这正是自己永葆乐观心态的关键所在。
　　

    一个人缺乏自信的表现主要在以下几个方面：

    一、对自己的魅力缺乏自信，觉得自己的外貌不漂亮、身材不苗条，其实这是大可不必的。要自信自己所特有的外表，拥有独一无二的个性，这样就会消除自卑感，以积极的态度来面对人生。
　　

    二、对自己的能力缺乏自信，看到有能力的人能够及时高效地完成工作时，就怀疑自己的工作能力，觉得自己怎么会这么无能，失去了高涨的工作热情，没有足够的积极性去更好的晚餐某项工作。事实上，不必总是和自己强的人做比较，也不要太在意他人对自己的看法或评价，要脚踏实地按着自己的目标去努力就足够了。

　　三、对自己的体力缺乏自信，觉得自己没有强健的体魄，也做不成什么大事。倘若对自己的体力存在自卑感，那就应当抓紧锻炼身体。事实上人的体力有很大的潜力，若有足够的毅力就会超常的发挥出体力。

做人必须有自信才行，自信是发动机，自信是方向盘，在人生的道路上能否选准正确的方向，能否开足前进的马力，靠的就是自信心。若是任由别人指指点点着让自己往哪走，甚至处处都需要别人搀搀扶扶着自己或推着自己走，那就一定没有成功的人生可言。

    人的自信突出表现在要懂得正视别人，要学会通过一个人的眼神就可以发现许多有关他的信息。当某人用不屑一顾的眼神瞧我的时候，通常就意味着我在他面前有自卑感；当某人的眼神是在躲避着我的时候，通常就意味着我在他面前有罪恶感；当别人看到我的时候是一种友善热情愉快的眼神，那才意味着他对我有亲切感，才说明自己充满了自信。只有自己这样正视别人，才会得到别人这样正视自己，也就是等于告诉别人：我很诚实，我很善良，我是光明正大的，是人们乐于亲近的人，我毫无心虚，我告诉你的每句话都是真实可信的。因此，自信的本质就是让别人相信自己，如果缺乏自信那就一定缺乏别人的信任，那就将一事无成。

    生活的实践告诉我，自信给我以力量，给人以快乐。正是由于有了足够的自信，才会让自己的睿智得到充分的展现，才能让人们的心中升腾起无尽的希望。

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13.06.22（六）晴（173）男人四事必做

人的一辈子来去匆匆，似乎要做的事有太多太多，仔细想一想，一生只要做好四件事就足矣。

第一件事是必须孝敬父母。再伟大的人如果对父母没有尽到孝子的责任和义务，那也纯属败类。所谓以解放全人类为己任，却置父母的生死于不顾，那也是禽兽不如的忘恩负义之人。尽管好儿子志在四方，但是必须心系父母才行，这是做人的最起码标志。父母就是有一千个不是，有一万个不对，身为子女不能同流合污，但也必须孝敬父母，如果因为自己没有得到父母的财产而怨恨父母，那更是逆子。孝敬父母必须事业有成，如果当“啃老族”那是对父母的最大不孝。

第二件事是必须善待妻子。再漂亮的女人如果取代了妻子那也是男人一生中的最大失败，也是一大悲哀。诚然，“食、色，人之性也。”但是既然选择了一个女人做自己的妻子，无论妻子是好是赖，也要慢慢磨合，迁就谅解，不说委曲求全，也要白头到老。如果连和妻子的关系都整不明白，做不到和谐，那就无法处理好和其他人的关系，任何与妻子离婚的人，最后的结果一定都会落个众叛亲离的下场。

第三件事是必须关爱子女。再繁忙的工作在身如果遗忘了抚育子女的义务，那也是十分严重的人生大错。借口孩子有老婆管，自己不肯多承担责任，那是人生的一大失职。既然要了孩子，生了孩子，就要对孩子尽到当父亲的一切责任和义务，不可让孩子放任自流，就是孩子到了18岁、80岁，那也是自己眼里的孩子，也需要无微不至的关爱。如果连自己的孩子都教育不好，那一定不是一个好父亲，更不可能是位好老师，恐怕连好人的资格都不配。

第四件事是必须助人为乐。再痛恨的敌人如果有了生命危险也要出手相救，那才是做人的基本良知。以人为本，一定不是光以自己喜欢的人为本，而是以一切人为本，甚至对动物都要保护才对。当然，我最看不上的还是那些对宠物关爱有加，助宠物为乐，却不肯助人为乐的人，有的人对自己的老人或家人都没有对宠物亲，那真是一种变态心理。

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13.06.23（日）晴（174）人生只是过程

昨天是双休日，早饭后去东湖游泳，然后到和天下国际商务酒店参加同事儿子的婚礼，和已经退休的老同事坐在一桌。

婚礼开始后，当听到“夫妻白头到老”的誓言或祝福时，一位老同事对我说：“人们的愿望总是好的，可如今年轻的夫妻能做到白头到老可真不容易。”时下年轻夫妻结婚后离婚的比例不断增大，这不能不引起人们的思考和全社会的重视。

这是我想到《明贤集》里的一句老话：“但行好事，莫问前程。”无论新婚夫妻将来能不能做到白头到老，只要把当下的小日子过好，做到夫妻和睦恩爱足矣。

人生无论做什么总是有个目标，当年我最大的目标就是我19岁入党时的誓言要实现共产主义。经过40年的辛勤奋斗，虽然没有终生，但是也付出了许多，结果也没有看见共产主义社会的影子，我国还处在一个相当长期的社会主义初级阶段，我也只能但行好事莫问前程了。

社会的发展永远只是一个过程，人生一辈子更仅仅是一个过程，要说结果，每天甚至每时每刻都在出结果，因为不仅社会在飞速发展，每个人也有日新月异的变化，“人有旦夕祸福”就说明这个道理。

人生只是过程，只要自身积极做好当下的每一件事，确保健康平安足矣，而不必去过分计较今后的结果，知道夜里有尿炕的可能也要安安稳稳的睡个踏实觉，千万不可因噎废食，看见马路上有被车撞死的就不敢出门上街了。

人生只是一个过程，活一天少一天，要说结果，人人都是一个结果，就是进了纪念堂也没有一点复活的希望，所以要让生活的每一天都活的精彩，都活快乐，都活的有意思，那才是最重要的。

人生只是一个十分简单的过程，家财万贯其实也不复杂，睡觉还是半张床，另一半还属于老婆的；吃饭还是一肚子，饭菜再香也装不进自己的裤兜子里去；有再多的房子、再多的轿车，也只能一次住一处、开一辆，明天就不一定都落到谁的名下了。所以我只要每天都衣食无忧，三次游泳就天天都快乐无比了，其他的一切都不是我忧虑的事情，至于将来的结果我更没有心思去考虑，像刘志军那样把自己的人生搞的那么复杂才是真正的二百五。

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13.06.24（一）晴（175）浅析贫富根源

    随着体力的积累，每天游泳的运动量不断加大，昨天三次游泳，早晨游过了小树林，下午游到了女儿河对岸，晚上也游了一个大往返。人人都说健康最大的财富，我放弃了积攒金钱的权利，但是积攒健康还是我毕生的任务。

    今天上午去桥南的金域海港酒店参加同事女儿的婚礼，宴席的档次比较高，上桌的第一道菜就是大盘海鲜蟹肉，我都叫不出菜名，据说一桌要1600元。当然我的同事有第二职业，经济收入是很可观的。

    随着改革开放的不断深入，一改过去八级工资制和干群收入差距不大的局面，中国人的贫富差距也是越来越明显。

    为什么有钱人越来越有钱，而穷苦人光靠勤劳想富起来却很难，我分析这一定是一直困扰老百姓的最大问题。那么，贫富差距的根源究竟在哪里呢？

　　

    穷人比较保守，安于现状，富人喜欢挑战，敢于冒险，这是两种截然不同的人生态度，也决定了贫富两种不同的人生命运。在今天喜欢随大流，贪图舒适性和稳定性仍是众多年轻人选择职业的第一要素。而那些富起来的人往往都是不畏艰难，不怕险阻，头脑灵活，乐于拼搏的人。

    穷人比较狭隘，目光短浅，富人心胸宽广，豁达大度，这是两种截然不同的性格特点。比如，老百姓很计较物业管理费，觉得越少越好，借各种理由拖欠甚至不交物业费。物业费越少的住宅小区，越来越入不敷出，越缺乏人员打理，越使物业管理陷入瘫痪。结果为了省一点物业管理费，房子失去了未来的升值空间，得不偿失。而富人深知吃小亏占大便宜的道理，能想的长远，看的全面，不会斤斤计较。

　　

    穷人是比较软弱，逆来顺受，富人强势自信，不肯服输，这是两种截然不同的信念选择。“生当做人杰，死亦为鬼雄”，这是富人共有的一种人生理念。不甘寂寞，不甘落后，不甘贫困，是富人的毕生追求。

是穷人，还是富人，还有一个更重要的根源，那就是遗传因素，父一辈，子一辈，官有官二代，富有富二代，穷也是穷二代，这是不可回避的事实。

    由穷变富不容易，想买彩票中大奖，一夜暴富，那是极其偶尔的，而由富变穷则是轻而易举，一夜豪赌，就会输的倾家荡产。虽然“瘦死的骆驼比马大”，但是真的瘦下去也就很难再富起来；虽然“穷则思变”，但是真的富起来真不是轻而易举的事。

    自己生活在穷富之间，比上不足比下有余，应当知足常乐。

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13.06.25（二）雨（176）凡事不必多虑

    每天三次游泳已经成为我生活的习惯，简简单单的考虑问题，简简单单的过日子，其实生活本来就没有什么复杂可言。

    俗话说：“三思而后行”，意思是应当在做任何事情之前要多考虑考虑，考虑的越全面、越深刻、越透彻越好，当然三思而后行足以，真的不必百思不得其解，因为越是思前想后、瞻前顾后越容易忧前愁后、怕前畏后，把本来很简单的事情弄的很复杂，那是大可不必的。

    多虑固然好，但是多虑往往贻误时机。事实上，光阴似箭，日月如梭，无论做什么事情都该只争朝夕，若把时机浪费在反复考虑上，就会错过最佳机会，不会有好的结果。

    多虑固然好，但是多虑往往增添烦恼。其实人生一辈子真的很简单，凡事都不必多虑，考虑的越多一定不会增添越多的快乐，反而是增添更多的忧愁，得不偿失。

    多虑固然好，但是多虑往往寸步难行。假若吃饭前多虑的是怕噎着，睡觉前多虑的是怕压着，出门前多虑的是怕撞着，游泳前多虑的是怕淹着，那么什么事情都不能做了。许多时候我真的是脑袋里一片空白，吃饭时就专注于吃饭；睡觉时是什么事情都不想，脑袋一挨枕头就睡着了；出门时就想顺利到达目的地；游泳时更是如脱离凡尘上了天堂一样，把人世间的一切事情都丢在脑后。

    同事们都说我是个没心没肺的人，上午因管理不善出现学员违纪挨了批评，别人中午都吃不下饭了，我却要了一大盘红烧肉，吃的比谁都香。人生一辈子有啥了不起的大事，吃好、睡好、玩好、身体好，这才是自己最大的事。想的那么多真的什么用都没有，有的只能是劳神、伤身、折寿。

    越多虑越容易让脑袋进水，因为越是平平淡淡、简简单单越是真，越是纠纠结结、复复杂杂越有假，为什么不让自己的生活活的透明、活的幸福呢？

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13.06.26（三）阴（177）应当学会生活

    昨天早晨下雨，冒雨去东湖游泳的感觉很爽快，虽然去游泳的泳友没有往日多，但是冒雨去游泳的一定都是铁杆泳迷，都是热爱生命，热爱生活，喜欢挑战自然、挑战自我的人。昨天中午和晚上的气温也很适宜游泳，没有强烈的阳光照射，水温又很舒适，在水里畅游真的不愿意上来。

   “你很会生活”，这是认识我的人对我的一致评价。积我近60年的阅历，深深体会到人生的最大课题就是要学会生活。

    学会生活要确保足够的生活时间。哲学家罗素说：“人类应该用20%的时间工作，用80%的时间生活。”而生活的时间和工作的时间永远都是一对发生矛盾，因为多一分工作的时间就要少一分生活的时间，所以，我理解用20%的时间工作，用80%的时间生活，就必须延年益寿。因为人在20岁至60岁是上班时间，大体为40年，刨去业余生活的时间也有30年用于工作的时间，按照2:8的比例，人应当活到120岁，才能有足够的时间用于了生活。因此保证有一个强壮的身体，才能有足够的时间用于生活。

    学会生活要选好正确的生活方式。当今在很多年轻人心目中，高质量生活方式的基本标志是：一要有房，是城市里的房，而且是很宽敞很舒适的房。二要有车，是开着上下班的小轿车。三要有钱，不仅够自己花，还要够老婆孩子花。四要有名，有一定的职位和社会地位。为了追求高质量的生活，就要拿出更多的时间，付出更大的力气去拼命工作。我理解正确的生活方式不以有房、有车、有钱、有名为标志，而是以有玩、有力、有情、有爱为标志，对我来说每天早午晚三次游泳是最佳的生活方式，也是最幸福的人生时刻。

    学会生活要充实丰富的生活情感。人的生活不是孤独的生活，而是与他人在一起的生活，这就必须建立和培养人与人之间的亲密友好的情感关系，保括亲情、友情、爱情等等。有人认为爱就是狭义的男女私情，只是某种生理欲望的满足，那是严重的偏见和误解，因为人与人之间的心心相印，甚至人与其他动物、与一些事物的感情也是一种爱之情，那是心理的满足和愉悦。例如我爱祖国的大好河山，那与生理欲望的满足是风马牛不相及的一种爱情。学会爱，就是要学会善待一切人，善待一切物，这样才能学会生活，让自己的人生更加幸福。

    学会生活要应对严峻的生活挑战。人的一生不可能万事如意，而是十事九不周，当然更有许多挫折和磨难，不仅有来自各方面的压力，还要面对各种人的讥讽，因此必须在白肠白肚、没心没肺的同时，学会没皮没脸，不要太在意别人的讽刺打击，走自己的路，快乐着自己的生活，让别人随便去说。我不仅是囊食包，还是泔水缸，不仅吃啥都香，饭量还大，能吃，俗称“吃货”，更像垃圾桶，说对我说什么脏话或听到什么亵渎我的话都照收不误，都能装下，真的没有不高兴的时候，多少有点阿Q精神。

    学会生活还有许多东西要学，真的需要活到老学到老，如今我仍然在如饥似渴的学习，因为时代在进步，社会在发展，无穷无尽的新事物等待我去认识去实践，所以仅仅学会生活还是远远不够的。

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13.06.27（四）晴（178）我真有口头福

什么叫口头福？百度里都没有解释，我理解就是能吃，能吃的香，能吃的饱，更能吃到美味佳肴。昨天中午吃的麻辣水煮鱼火锅，今天早晨起来吧嗒吧嗒嘴，还口留余香，令我回味无穷，感觉是我今生吃到的最难忘的一道菜。

麻辣水煮鱼火锅的制作者是我们单位的一位同事，他曾经做过业余厨师，家里开过饭店，我亲眼目睹了他做这道菜的全部过程，尤其是火锅底料的加工是我第一次见识到，别具一格，很有风味，虽然当时吃到嘴里又麻又辣，却没有想到留在口中的余香是那么强烈，真的还想吃。

本来我妻子在家自称是炊事班长，为我做的饭菜很可口，尤其是红烧肉做的很有特色，口味极佳，但也没有我同事做的这道麻辣水煮鱼火锅这样别有风味，余香久远。

我也曾去过许多饭店，也没少吃到各种火锅，在饭桌上，同事对我说：“我相信我做的这个麻辣水煮鱼火锅是你这辈子第一次吃到的。”当时吃到嘴里我还没觉得有怎样的特别，今晨夜里醒来才发觉嘴唇仍有鱼香，这是我过去从未感受过的吃过东西之后的滋味还这么的令人垂涎三尺。

送人玫瑰，手留余香，那是一种形容的语言表达；吃了鱼锅，口留余香，这是实实在在的亲身感受。当然，有好穿的，要有好的身架才能穿的得体大方；有好吃的，要有好的胃口才能吃的舒服味香。如果一个人的心情不好，寝食不安，就是吃的再好也没有好的滋味。我的心情总是那么愉快，身体总是那么健壮，消化系统总是那么好，有整齐的牙齿和能装的胃口，所以我吃的美味就更加美不胜收了。

听说锦州的网上还有一个吃货群，网友们经常聚在一起以吃会友，品尝各种美味，也不失为生活的一大乐趣。

“食、色，人之性也”，人人都是吃货，人人都该有口头福，在人民的生活水平不断提高的今天，讲究吃的科学，追求吃出健康，这是社会进步的标志。小时候我在吃上就没亏着，在困难时期还和父亲今生第一次下过馆子；17岁上班后在单位吃食堂更有好吃好喝；成家后摊上个好媳妇，自称是五好饲养员，把我喂的滚瓜溜圆；年纪大了，收入高了，在吃上我媳妇更舍得花钱，顿顿都是美味佳肴摆好一大桌子。今后我还有大把的时间用在吃上，我将一如既往并有所作为，不断努力，不断进取，继续发扬有口头福的优良传统，争取此生不留下对不起自己老肠老肚的遗憾。